睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
( O! f1 z; e5 z: \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 b, c2 g7 b+ J' m+ p
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇5 U! e& H6 u& L9 Y3 F4 \2 s% T
也是科學養生的重要內容。
2 d; g" C4 I- }0 H4 R但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:88986 L) ~3 p# T0 b- R# c s+ \9 U
tvb now,tvbnow,bttvb5 _" b8 P% r6 C7 q& h. C
1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x. Q7 U5 I# _# L4 `
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb; o! X, G' P. k, n6 H i, x
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& i& `5 X1 O; H8 i3 ~" ttvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' q7 _# g Z# A& `0 |- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77:8898. o4 N f8 _6 d: q" ~& c
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2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f3 \9 f( j: p. M5 t
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 l9 I) V( F8 ~! }5 F# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
6 n9 S4 v* [1 R0 U1 e: Utvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* A3 B- n# m" J8 `tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 & a9 Z& r$ L' `# {2 A9 \1 ]# ]
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3 戴「罩」睡覺。
: N9 d3 {+ M0 X. t. r# y) H6 B; b美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇. C0 t/ B) \! [0 O5 b1 g& \% k) A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
" O, A4 _& r! g7 V公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:8898& u; L% x/ ?2 x7 |4 E- t
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
; O! j! s- o3 \5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z: Z. S/ S- r$ {( ?
4 帶「機」睡覺。 $ r. j% N+ b4 z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 X, g8 C% z; N美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 L" T' b8 }: X0 D% |) [1 B公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 i. ~$ [7 V6 }3 l, B8 R6 z5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb* Z& B( V9 _) ?) m! z$ S% J
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& ~7 R7 o e: p3 I' Y5.39.217.77:8898雖然釋放量極微， 但不可不防。
) f& s2 T: v$ D, x公仔箱論壇; p# H# @$ e# m s1 B4 _
5 帶「妝」睡覺。
" f( L) N: `/ W! t, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇5 ]7 d+ ]; O" C$ s
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
M A9 m) q/ P5 D4 w5 V$ C3 w" v造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ [+ T% s" l, r' o* _/ z: w0 U長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇+ ~8 O* H6 j, q9 ~2 l) Z( _5 q9 E
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， " a: w: ?/ g9 m, o& T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:8898! _, \9 ~! _3 m: N
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
3 T. k* Z/ ?/ x- b: Z) M5.39.217.77:8898公仔箱論壇* z' F C; N1 h% |7 A* U# k1 y
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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