睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 e- b# e: n3 U, c8 O
& N4 v# O5 y4 C' t; O' y人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 ~- R C- t9 c/ P+ ^+ K. T* K也是科學養生的重要內容。 ) `9 p9 s" ?7 b+ ~3 b
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
& z$ {- S% _7 I6 m% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ G# x; J% P( R0 f
1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇$ h9 w8 e8 i7 M) o6 I
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, d4 Z, y) @3 z+ F8 P: ~2 D# e/ n這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# `. y6 t! Z+ V+ _6 wtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ J1 R' O2 Q2 c. f
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5 D( k1 ?9 D" `0 d3 @) r; ?: u% O2 w
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2 戴「牙」睡覺。
5 i2 _9 b: W! @" k$ ^/ \) ]+ O& p7 q5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
! e8 h$ I Q. \, N7 d' e, x0 v' r假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^' ]5 [* O/ M
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
/ Z5 `0 b' W& @$ c/ j" B5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 " ]! Z4 Q0 M0 ?& G. c. K; P' X. ^! f
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b% s3 p% Z; o: K. Y; g
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898/ F, a' D. `4 C+ W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, M( N! {# j$ g9 b: r( _& [tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb& k% i% C5 d$ M0 v; b7 {
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
% A1 b: Z% q2 K8 _8 h0 F9 ?tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇1 [. f5 K5 ?. H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb3 c+ T2 i4 d9 k9 u0 H6 x
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ ~/ ^: d) x) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* D) ~0 {4 t* }5 D9 R% g: \5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 s6 ]1 Y6 j B3 \& G: |tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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) m; b. {/ s: F6 h& u( M3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
; H& `' h1 c. V# P; Ktvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: p+ P7 e4 b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y! {4 _0 q1 {' _( X3 ?
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 p1 Q. s% o L7 E, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% Q g9 {2 K: P8 r5 B公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb2 A) Z' l& g/ A& h2 S) S6 m9 z+ ]
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， * @* f9 q& F1 Q% j9 P8 i: B. p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb3 p* C8 L2 X" O1 e k' |$ w
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. [$ ~- I. q9 b+ ~& T0 x; Q% x ?e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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