睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !4 x% [. h. C( h7 I7 B- _5 P8 h3 r
$ I4 R# x1 i8 S" r8 v, ?5.39.217.77:8898人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:88985 U- F! S) u' T
也是科學養生的重要內容。 \! j+ {( o( u n& g5 s' U9 G
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb% l6 Z; ?& M) T; V6 T$ X3 g5 Q; m
2 v* n5 C" U% G4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
6 d4 H& Y7 x0 f. h有的人喜歡戴著手錶睡覺，
% O' s7 ]: e/ x) H) ]% E+ j# A! P5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
0 b o7 i, w' Qtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， $ U; h; E( b4 Z: Y3 d
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇4 ]+ `# V2 [8 C. _( t
e* \: i" g* b3 wtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
1 G0 \7 N+ ~. o# K+ I- |5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
" F" C/ ^+ x1 q1 r+ Z8 S2 \tvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 ]- ?4 D! A+ C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* {+ [6 n x8 N+ u1 C' _. @; Z% T既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77:88980 {) x$ r4 n, ~# U. _. M
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 [5 m4 W1 y8 \3 \, y( ?: y% f公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 {7 g3 ~7 Z; u6 E7 M9 N: F+ k6 {4 ?罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B- F& s% C4 N, d: c# J! T; Y8 r Q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
1 A6 @$ K3 y0 a' Qtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" K0 r/ h* b2 w+ t9 X3 _ Ftvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.77:8898 H3 F; e# E1 {6 I' X% Q f; l2 b: J
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 S0 T* B9 w- E+ k, D! g都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb. h% q6 i' c7 J5 G2 G9 u
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ! l" T% d9 e$ V ^1 T- x" `( p6 Y
雖然釋放量極微， 但不可不防。
: U m/ f! y3 _1 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P" l! \0 E( p c7 ? v& L: ]
5 帶「妝」睡覺。 5 n! v: R4 [0 ~/ ^ P4 x
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& ?: \# t9 W( Z6 R4 b* P須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇# Q( f5 n. N" V, L$ X
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， , x* b) w; v9 Q% M7 u% c5 q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% L2 G7 h$ I9 h9 f! Wtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
9 e. a; h/ G2 {- ^2 D1 T5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, X" E" v5 h2 T3 Y" {公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
0 c/ O% b5 p1 y! g; R9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q. @0 L& L9 j# N! M- I. K: C所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb% I3 J. @( W4 g; A. Y1 m N
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希望大家會注意下囉
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' X4 p3 Y4 d3 F& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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