睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb! ^" x g. c, H
公仔箱論壇5 R T) O& d5 ^6 [
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 g9 G1 X5 E, n, e7 @公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
* Y2 [& E; U5 H4 N q但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
+ W8 l" ]& A" a; F7 h9 L! \3 v" \$ F) M$ h
1 戴 錶 睡覺。
8 {* a% ?. n4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 W' r5 Q' ^( U
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 p# J0 Z8 K* T8 L2 Y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， t* `0 M- ~7 h# S L" R7 C) V# `' M
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
5 ^) I' z" `$ E( N nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j9 b4 q7 Z0 V- x$ J1 C. z2 戴「牙」睡覺。
3 {4 B( i( ]% f% G. {5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 B3 e8 {8 S2 i# H6 s( S! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 7 o! A) D: s- A% a: X6 ?4 _5 P4 Y! _
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
U6 |2 Y) i1 ~9 E! b$ k$ I' ~* Q) C# X/ ]公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 0 z' n! A5 j: m- B3 |
公仔箱論壇) `; o- @- t& B1 q
3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, Z8 M7 d/ O# b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 H4 f; x4 m: `, ^9 H: \5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 S4 ]) e0 O. D- p$ L" a. N公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- ~. y* d1 X! O7 H7 Y2 [( }女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ) A/ e' T/ r( F* p9 u4 F
( k1 d! p# l# q公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 ' ^, k) T3 {; s2 D
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- A; E' m2 B" D4 }) p2 Gtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
U- h* U# w# v }5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% K1 c+ E# K3 a# w' [% K9 h; {都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 0 W1 E! u @- s/ |$ n
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb8 J$ y$ z! L* t D8 `: x
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77:8898/ z! w1 G% V1 b) s5 h( }9 c
9 j+ l5 L; N3 I5 N
5 帶「妝」睡覺。
) y/ Z7 [$ p: v" ]3 s' d有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) f' ~* C+ H+ U7 W# ftvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& ]7 }4 w E# \' _8 v5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
L% L: p1 i; k公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. G7 d& v' v) l% g: L0 R5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb, e& Z4 n# ^( V* A% @: R: |7 f
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! ?6 I8 L$ Q' ]" K5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb! |5 Z8 U/ u! h, b
* P9 E7 F; e7 u1 a8 h) e, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c1 l& B2 f% R) K9 q7 N, c
e 5項知識我都覺得幾實用
5 f- B" q4 t: M* ntvb now,tvbnow,bttvb& |! w: w3 N9 N" t. r; m8 \
所以我特燈post出黎...
0 [8 D% J2 s; U; f5 x
! v! {+ |2 ^+ o; y V2 C% f公仔箱論壇希望大家會注意下囉
2 T; j7 t6 R; E; N, j公仔箱論壇5.39.217.77:8898) n- S; g: Y: Q* Z) F
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
