睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb$ O( I# z7 ~$ ^2 A/ M
也是科學養生的重要內容。 * D& n- \5 \2 X! J1 c6 E7 ?
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 & A7 s! U( Y% B- `7 |
1 b& e& K, }% c. t7 X0 S! I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
& @7 g- N9 B$ ~' `) o% t+ T }0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， , ?: U: Z/ ` l; J6 L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
Y/ b) s: \. N: s3 Ntvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇9 m1 ]; k: U, Y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q8 E" G* K \/ e5 B" h/ ~
* Z1 Z; E0 T: D$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
% i3 [6 @+ S4 @2 F$ n8 l1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
: }7 m1 T+ U. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77:8898; z% h; D6 x! r/ N
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 8 F }/ l3 k: g* `
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898& P, U4 w- K T( y' j0 C: T
1 G) ~( v% b0 w- a3 戴「罩」睡覺。
3 w6 b1 C8 |( U( ?2 v* j公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:88986 C9 \5 c: S; v) d3 W6 M
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb- N4 z2 {7 T( S* P% @& z# }
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。6 L/ x" h, Z* V
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
3 D/ M, [ k# s' k- q7 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 \+ q+ b0 o k- ~" y4 @1 i5 M
4 帶「機」睡覺。
1 d" E( M5 r( s* I5 B5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ! {& y2 C) I+ I& e. B+ O9 C
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 z8 j9 Z1 d# I, _, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: h2 [$ Z* P+ d5 M, p% H* a- @都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:88984 e2 h7 w% G$ B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:88986 W0 ^$ ^' {2 {% k# _
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! R2 z( j0 I/ b4 C5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb# N! [) u9 E3 W' u Q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ e, o5 c. Y9 _: A- W4 ~. I公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898* I2 I- U G6 {. w. _! j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:8898* L5 O* R. t9 g/ o1 D" g+ w% N
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& t, O5 I8 s, q5 F
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% {! t1 [' t d# ~: }/ ^, a7 l可以及時清除殘妝對顏面的刺激， : C! v7 R! C3 y' t# ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
) N& ?. H. h( o6 L8 ?! z% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L2 J+ I1 |8 b8 p1 W
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎..., D T# l9 b; t% m* Y! p, I
, ]% b1 `! H. P# K希望大家會注意下囉8 S+ F; n! i! K7 h/ m+ ?3 H
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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