睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
! N$ g, Q4 a$ P9 r. }* B% m! p公仔箱論壇1 m6 U+ C* n$ f* g& {+ N
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 P# y, I' o. f$ S" l也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @8 p: G% B5 r& [* ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
# {4 F9 V% M7 K1 Q8 [. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; Q' G! y G# ~8 H
1 戴 錶 睡覺。
/ `3 M, W" q5 x0 d7 w3 [& o, G公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:8898: f V& r5 P2 x
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A r" [, Q/ H+ h- x6 X' Q
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ( n- h' ]: o$ N! j& e* ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 $ K) L: ^/ e {$ _1 L. ?
0 \# G W3 K1 Y5 y) q: S7 M7 H7 W2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T( s5 W) W! g% Q0 ?/ r- b4 P" f, j
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 H0 c& E3 d5 Y假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 }8 s" s% U+ @. gtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇/ C2 ?( ?! Y& }" C6 `# O
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898; |3 e3 b/ @) n, w
; B1 X4 w) [) O3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇% v) U, k6 A. J* w3 _
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，) q, W7 ?1 o* d0 E$ X5 m ^
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
" t4 @& s# h$ Y公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ q: ~: T* y% I, M0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
) t2 J `. Z8 ^2 b* ]公仔箱論壇5 |. a7 Z0 T0 X, X! o- ^
4 帶「機」睡覺。
. s& ]; Y, F8 `; Xtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 O a3 S" s9 Z9 f- C; o0 F美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 z$ `2 M( O+ T) i2 Q. T) S4 v8 \5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ m1 q, U. s; V都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， y2 m' f3 k4 Q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: ?' Z# C& N/ Ytvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 r% [8 V: n" T1 K; S: a
0 w$ R- j% `/ _$ L3 t, u5 帶「妝」睡覺。
% M1 a* G9 i/ x8 k0 f" \* t5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ ?6 g, r+ f# s( c3 L9 N% o公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ! B; y! B+ J; @6 \ A- H
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& B7 H, f6 W
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( `, x% {+ w& E3 W9 N! E1 A* B7 T所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
) ^1 ], q; R. `: u) a5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# U: h2 R" b8 H/ Ltvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
5 q# b6 y: u) @# ^( T' C! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 {4 C, h% f6 E) Z4 V, E
2 U. {! N8 R: Q$ ]tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
# o9 q7 B* j% `. ~0 ^公仔箱論壇
5 g4 @7 N) J5 } p8 _7 a" ] @9 A/ Jtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 `- p, _$ f) j1 n/ b
' |5 \4 T" b7 K5 |5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉公仔箱論壇: a9 {9 o3 I) T! l
tvb now,tvbnow,bttvb1 h" i/ o! O9 h0 X, Y
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
