睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb; w- d. d# V; T( A/ a m, O
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ g# U, Q- D$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇/ |* Z& j2 C' G9 p* R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
6 g* v! {* w5 O, a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]; Q6 X8 O- `0 b# ~; S1 W
1 戴 錶 睡覺。
1 s6 R0 ], O+ p2 _$ ?! `" x3 ^& j有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:8898/ t$ R$ N' b$ b7 n" B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, h, l6 }( a. s( X D
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 ]$ H! D \# F5 F9 b5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 . R& }, T0 y3 @9 P) M
@, r2 R* r1 Y/ K5 {tvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
9 @1 F( k1 U. g0 k* O) g公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
A6 F* j. _( ?" _* e8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇6 |! H% j; `% l9 Z8 Q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
`- {* o) a: o3 W# C" r1 H公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇: Y2 j( B; j7 j# |9 W K
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# e7 _- B% B+ n6 j4 @4 j
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" Z' }( i# T7 G
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ r A( `( z2 K. y: K. H罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) g' U/ r' j6 z9 j& X G& l @女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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5 Y/ u/ p. F7 u* s: `' Z2 Z4 帶「機」睡覺。
! Y* O; q; i1 M4 W! U* _: Etvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 N- R$ D6 q5 `tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- H6 ^; ^+ D7 Y' w& D如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb8 c7 ?7 O5 j# q& C% K4 {# ~9 J7 K+ E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， " e# K) a3 g$ m8 S- P
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; d; T. Z3 X$ @
雖然釋放量極微， 但不可不防。
1 I9 e( T# `1 H8 N- x3 S/ W4 m5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ \7 D9 ]. J/ q6 \0 z
5 帶「妝」睡覺。
/ n& t( b" _4 y% ]公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77:88983 t& M1 z# |. x5 }) S- i. `
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( X( k5 f# B8 r) X) r* g& ]* D
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) a' F2 o4 u/ j0 }公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇3 _8 L( `" S3 `
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; m3 E- r% [! }$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， . X# D0 h) ^- h6 W
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5 O1 a7 X3 s3 W# P2 P5 Y5 p- ^5 W4 o( b
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...: J$ X6 E6 p4 q" b; `
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希望大家會注意下囉
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; y. p5 I; k% s公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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