睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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3 L1 n% y8 [" Z( D; D人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: a1 _* h u% d# o. L+ u$ ~也是科學養生的重要內容。
- t5 C! u6 `- z8 M但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 6 k( M7 \5 b! J: @* q8 t
6 ^2 i i7 k) c! Z* J# e1 戴 錶 睡覺。 ; Z6 b0 C/ j/ l8 q5 o9 K2 l: y/ T6 U
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:8898; u, X ^5 ^: ~' g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 ~4 l7 f0 p* S( J7 A8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
/ K& Q$ A6 O: _+ n3 L% S# e% Ttvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 1 H0 y% J4 _+ V) ^2 \5 Z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898& F) B j! G: K1 O( j* [. v
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, w* L) e9 M& A2 X/ l
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 G; z8 g2 C3 [2 t' i- z. |5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- w6 }$ P% L; \0 v- y! D$ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r/ ]& z+ K. N6 i' Q1 x
3 戴「罩」睡覺。
1 l Z# V* m+ K2 W. V# |! V美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
h6 j1 H, p% i' @9 [# P公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5 z( Q A4 E0 ?6 n
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ r- o# X" x% G, B+ ^ e, V: i* ~女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U( l3 J. v. R) u" j- R
$ k( o) v& R5 r I5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 h2 R" F; s0 Z6 j
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77:8898! R" L! j* d0 w. a* ~( H+ \5 y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- F8 {, p M; i0 t: y: e2 d公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，* e9 z0 r, Y: e0 M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， " a) o, N+ ~$ H0 s8 W
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:88984 t5 J) w. V; ?8 t
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb) g9 g0 V* M3 c0 s. a, W3 v: c- m7 g
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5 帶「妝」睡覺。
- ^) G( w3 {6 b8 U' p有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb- b9 X: J( x- Q8 N. g3 l8 C
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， * E& m) L4 w, d% z
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% U) o, t' A: S3 i5 v長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 R% e M( `4 R- E8 a' A所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 8 ~$ l: V% b$ Y2 J& K8 F# ?
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:8898) D9 q3 D. p- {
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
$ }! y! R, z% T公仔箱論壇. X7 E! O; A, [0 b5 J# X' w
# V( I8 W: A2 _8 @公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用( x) ]5 [; A# R# U. d+ z, k
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所以我特燈post出黎...
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, `0 i# C9 Z( p( }8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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* V6 c8 j0 ^' [4 f5.39.217.77:8898因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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