睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ _4 i- X5 j- H% I$ J4 g q' h
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! I' H p* [+ i5 b0 R+ Atvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
1 m! ]2 o# W& C# s) W" utvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 8 k" A+ `, O+ B6 ^' E
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb- x7 c; @( n3 V1 | h2 l
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! B$ A. U) T0 |% Vtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( f5 @4 m1 }8 q$ L
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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7 @$ C! z' _" U+ Q0 ]; B1 Z* A5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇- \: [' g7 D# I& x! O
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb9 h# C/ K& f3 z1 _7 g' e2 l
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) F6 ~) C; w, x
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
~8 h }- J0 @+ j% wtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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: t2 C4 y! q) t1 C2 d5 T) q3 戴「罩」睡覺。 4 S& J/ G$ R1 X7 j/ e/ K
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. L" Y" J1 A' L/ ^3 j6 V& v每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 F, X0 g# k4 U4 u% S公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; k- ?: i5 E4 m, V1 K& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
- h, J# _" K7 D0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m! i$ ?8 u4 z8 [4 ^, x; r4 帶「機」睡覺。
5 A( n$ I0 d* U% T公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^" Q0 D+ t& \, s5 H1 i3 x- e
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 s7 ]6 |& M! L4 L7 _0 x, a如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇) M8 ]7 u% V% E$ u
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% j* Z7 a- @8 `公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 {1 [# v" W0 w% |" |( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
: ?* d, T e9 {9 K- \1 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" X8 A; h3 Z2 R1 f
5 帶「妝」睡覺。 ' V9 L( r0 n( G. V2 x$ V) G
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb, U" D1 g' J/ T; s$ T M& S
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898' [# J! Y; r7 F7 l! ~- B. S
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， $ ?- v: Q/ J6 u5 ?) Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% @( U2 }. }4 V: ]/ e: \所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
' g" K' m0 a1 f$ S5 W; ktvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ; ~% _0 R* D, f( E
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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* z4 Y/ v8 \; L. \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~7 v; B7 O) f1 W
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb7 G# C% a2 G; {- j
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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