睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77:8898& Z( Q$ U( z! ^, e5 _7 r9 P4 N) g( M
2 }0 n$ s9 u$ q人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* N8 w- t0 [1 h8 ~
也是科學養生的重要內容。
: U/ e: T2 w" g0 ?- P+ y1 F但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:8898, i- I" e% x% A
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1 戴 錶 睡覺。
$ A4 j7 g! v- \* s' u/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， % W& S+ T j' L- T) l
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ Q6 H1 M& Q4 P3 P
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- R; ]! @9 A9 v, J; v5 V5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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6 g% u- v+ p# Q# E9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 ( G- \8 d6 o2 k* p" |; m7 \
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb$ B9 i( s ?% `1 g( }$ C) S" ^% m
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# N4 Z# Z; R, M8 E |5.39.217.77:8898因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# B9 p6 V- _. z" u既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 2 l9 |: f0 |; Y2 W4 w3 ]
* @6 c* v) I5 Htvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
' i# |6 q/ m$ G' \/ {美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! c; U: R- p+ F$ u; i* a+ h7 L5 A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb% I5 ]6 b$ w0 I. g0 m+ {- ]
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 W( d3 M1 S/ V' F女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q' K2 U/ Y2 V$ j$ V
' A; h! ], p/ s5 v/ s2 U4 帶「機」睡覺。 & j% B, o4 }" l0 g2 t1 B
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 |+ H4 @7 p. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb* s' }% w& X- R7 w% t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 ?; u1 l, I+ Q, _6 A都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， * D2 d$ W( [* M7 d7 t1 g
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， & @7 f4 _- A6 l j1 q
雖然釋放量極微， 但不可不防。 3 s! V( u- C: `; B& P* S2 R
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5 帶「妝」睡覺。
) |0 U' e1 O a; g3 b8 c有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 M* ?; o4 M T. U
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 3 X( u$ s( c# D6 r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ P* ^2 ^. ? L; T7 `8 U長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 ]7 P8 ]: F: P3 a2 S% e公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb' f) B( b+ |+ I t( X; {$ p
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 E( A5 c- o: o7 }. p% `3 ~9 C5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇+ ?7 G) C x/ S0 w/ V1 z
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e 5項知識我都覺得幾實用- p2 x, |6 l% o3 `
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y% z5 @2 E4 _! B0 e8 X7 [
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }! y. G* m& K; ^2 R0 K
8 ^/ [& o1 Z* ` BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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