睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77:88981 d% O( [8 A" ]! G" A1 a& R
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， $ `3 f' r" ^* d6 L# S2 Z
也是科學養生的重要內容。
9 r, t0 x8 }- o1 [, R- Ztvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb* {6 ]" r+ n1 B( T7 Y; R
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1 戴 錶 睡覺。
[" t1 v( U e* k! j公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb# p$ x% v$ W* C9 {2 x- {' R! b
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 4 R L0 L E- h0 y+ J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C N* V0 W. e( ?& B3 U3 ^) M) r3 y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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) D( h1 I4 |8 v; c) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
" j* |9 q" [, Y& V; u6 t7 t一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898* b/ Q$ d0 g# Q0 G Y% w
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 % i( E& j1 R6 o
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb" N9 A _2 f) t0 P. W$ t
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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; b( C! ?8 e ?5 N) u3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& O6 @3 E% r* P
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇. T* q+ r8 Z8 u
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 3 _# ~0 t( l$ l
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, }5 y! Z$ ]% T3 d; [( itvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇- _; L/ @# H' M& W! W
! z" I6 F, ?& h0 Q% ztvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
1 G& R6 w% g- F. V1 o5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, H a, G- p' n: }/ G* u9 {7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 t( M1 f9 o h2 B# O; I, `* I5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb' i3 ?2 O( o- g L/ V8 c6 q+ X3 O8 U
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 6 Q1 {& X' ^7 C/ s+ o; y2 z
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 z7 E. R& g
雖然釋放量極微， 但不可不防。 % M5 R; C! I: h; t! j" c6 H. z- t6 q
- m" ?5 w2 m, j j& a0 a- r+ wtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
0 H( y: e, E0 k0 |! `4 s8 jtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77:8898& @4 `4 ?7 e3 _* {2 f1 D9 V7 C# {
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' g$ w& b/ C) |5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% g1 n6 J& n7 Q1 Z+ z長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 W4 C! K0 x; w V" j所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
( f6 G1 y9 i) o7 h* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& V% Y) N( H; L# s" N. C, b6 ttvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇, @) J+ ~) E& R. _: D0 Q* E
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e 5項知識我都覺得幾實用
2 y7 I ?8 z9 h& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B# k/ A0 Y5 i b) P. h5 C- {
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇1 `) Z4 `2 C* {3 `# g
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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