睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, [4 ^: k: W5 R: I7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }5 }! Z* C# a% _3 H8 T) j6 J6 h
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 * _! q% W- L/ q
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1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77:88980 [6 Y+ E3 [4 f! h
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ v- n! }7 p1 {( m9 k這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇" a% S3 J/ w' Y! v2 X
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ) Z- B- T( m9 t& K2 g+ s0 k9 v
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
: a: U3 l5 A4 Q0 B" V一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 K* D5 u. a* V% u3 ?) x9 }假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 H' u4 ^/ v4 Y ^0 H1 d因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ N ?6 Q4 q( w既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
$ h" a }8 O- R2 ^9 g) s* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f0 f, R" s, n: Xtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
. \ M1 y7 R2 M* [$ q- N8 d美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% S& g4 f1 z+ w公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- S# T8 S9 O; \4 N5 B5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb2 u) H: N) E: |$ ]+ W. R& j
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 + b* h; b) ]( O. j3 ]( j% `
& E, k; W/ h4 e0 q+ s4 帶「機」睡覺。 2 y; p! I% h& i5 b- F8 _* G9 y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇0 s& H/ M7 r2 G7 n- L7 d" X' H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
% @' q, r6 |5 \3 N8 H: [/ r5 Otvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
& p+ Z; t1 U% V都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( { B" m2 F% X1 C& [( O ptvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:8898. b) ]& x" S. q0 U2 e, X. ?
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77:88985 ^# I$ l8 R2 W( n" |: Y
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5 帶「妝」睡覺。 6 t$ M3 d1 J+ U( r9 x
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" Y+ y, v& e. a* z8 K# c! L' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， / c" q5 b) z# f+ h4 R: P' m% {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:88984 i0 P# I8 h' {8 k9 h5 f8 m
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb* a2 h! F' n, k5 ^
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77:88980 x3 j$ o" C/ E7 ^; m) L
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 C. z0 y7 `+ z( \ W3 |+ E1 Y讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。% V( H: r7 g- D+ c9 W
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e 5項知識我都覺得幾實用
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) F. G4 R% ^7 p% {) H5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb0 G w$ A( f, {4 i# s2 G
! b; I$ p# K4 W v6 {; A7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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