睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
1 o- v- D" n9 p' B, X5 L9 D) W5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。
+ {+ B$ ^6 `( a5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W( X4 ~2 j' u
6 I L, E; u: W4 c: `: _" d5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。 ( @ l3 z+ w% P# B5 D3 l8 D7 O
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb% {- b X) z2 d. i
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 , |; e( r, I8 y/ [6 a
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: I& T( n" f9 C( c7 |1 _; @7 _; h公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 , _, g; ^1 I3 X: M5 u
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2 戴「牙」睡覺。
; Z* P0 E* y. z7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 N0 h" \! ?3 l5 _7 U假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# \4 `$ T X: ~因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 l( m1 V) a
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p3 `0 d% e5 c7 p7 `
# @2 F& p1 p! d2 b4 f1 V+ l& c3 戴「罩」睡覺。 ' o& ^' X3 e9 b$ c$ E5 h: |
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，* U# ]% h7 n+ O6 X/ _
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: u R! N4 R* z. ]7 }2 P罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 n$ \- o+ C, J( Y, z% n$ `; L5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# v9 `- P, H: g3 B2 @' R4 f6 s5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
; x6 Y8 h# X0 n0 r; u! c3 P+ Ktvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 Y- q4 u" Z6 u: z- h, ?/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇9 D6 f/ M! }0 |2 O8 i/ e
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ s6 z$ u3 F( F S1 s6 m2 \5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: C2 f6 U i7 d( O0 g, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb8 Q8 ~2 d0 ?5 ]4 [& A% B0 j) _
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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. y- M8 n1 l. x4 i4 }1 s5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:8898, R9 Y# D5 _% f7 A" m' J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 j" e/ G% \/ Vtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇( A. K; P) e9 s s* X. y+ I
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L1 s9 @: b; @; i/ P3 T
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; w. T2 Z: r- |: y2 M& s5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要， a$ ?' v; p1 \' D
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
+ [* t* `3 Y. L, W& A; w! J讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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6 D% M; a0 X7 M& @因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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