睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !8 X+ r6 P& Y) }4 }# A: _
6 w5 ]3 W& y) D' H ~8 `% p$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ; y+ o+ x' b( m- V' ? A& z: }. K X2 V
也是科學養生的重要內容。 + G- d7 g6 S+ c' f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 M% |& x- G7 C) E9 H! F3 ?
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1 戴 錶 睡覺。
2 Y" ?% U; a9 W2 e5 H* e/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
% j6 K- B! Q' e& B這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v; ^& O; f3 v
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 1 B1 f) p; |% x: p+ a& h% ~8 n
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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! W: d" j# r ?+ V5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。
3 P* r' b9 y% x( i1 Rtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( I" ~% c; k( ^
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! W; h |' v7 [5 M* O% s公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， : l1 T/ z9 J S6 ~
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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4 I# |% F# m, X9 `& |! D6 a5.39.217.77:88983 戴「罩」睡覺。
' U( z$ U W3 O! L5 F4 o3 C3 Xtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! x6 k% p) u+ W: B/ K5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( X( y$ b& j+ ~% f
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:88986 S) ]9 z; l. p0 r, u
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ! u( {" @/ a+ _6 k; O4 v- u
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4 帶「機」睡覺。
0 @5 v G4 G& S/ w2 b2 q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ \ ?" e9 {( U$ d" ^# ^: g美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ) V3 c2 i( e+ J9 U2 e2 t' O
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb% _( R9 z( T3 M* W8 S/ ~/ H# D
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* p1 S6 E) ~3 G3 d5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
|2 h: E& N: g- y1 b7 `- b雖然釋放量極微， 但不可不防。
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+ _5 s M& }& Q( v5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; J* x) C4 l" z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ( a$ e) U% f, J& Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; R8 T( [6 E! Y4 d* J* Y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
D1 a6 }2 C, }; ]5 I! q4 \5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! A- K8 v* @. s% K! g; \% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 g) R" Z4 P& f1 r可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ; z; M% S/ O( ? o/ A+ d: l. b3 U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:8898' z& }$ F+ U1 P/ f
, M% t5 h4 n9 L9 f公仔箱論壇
B9 f. n2 {# c. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
3 W7 Z5 X. @* b n/ I- [' Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% e s# E0 x a( }; U a6 J7 ?: S5 i
所以我特燈post出黎...
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4 ^& b, ~1 b* w( m6 L希望大家會注意下囉
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/ e# f" |3 {6 m' U- Etvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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