睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77:8898/ h2 r: _1 j, Q" R i1 C
9 A/ \4 r7 B) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
1 @9 ^! {/ a/ N2 X% T4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
. A4 ~( `) L9 _: E2 b: q( z/ s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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0 d5 d# K: g( O5 e, y! w5 Y: p5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。
4 ?# _ B, v( C* D8 \5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
* y/ v: A4 h, J) q3 |% k這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 . b, X1 [8 t) F) A0 P* r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.77:8898" V# p m4 C* E0 y1 Y p( X
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
0 [. C; T) d. i' `6 S, v" B5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb6 n( b3 l# E. v; T. g1 j2 [- E& H
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb( n& H0 m9 C' \9 j; i
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
& q+ P% b# l3 |; O: X既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M& U3 l ^" x K/ g
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb9 X& |( `+ A# f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: u7 g d# O7 B2 d公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5 R u5 E4 C) x) b' d% P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" L0 F: { B$ C3 f: c/ z5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇9 S+ z. Y9 z! T a( c5 _
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - r" v9 R/ x0 V1 ?, [6 e- \
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb3 `* z+ D1 L6 _+ q
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ j2 {+ u6 V$ z: ]5 M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 Y4 e5 H; T4 i! S9 H公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 N+ o9 S- r: P) Q# qtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I! o% P7 U6 ? r) O
; C f: |: t/ O0 g$ o- e5 帶「妝」睡覺。
; b" ^0 O: }$ C& ]/ \4 I有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 , i9 |. b& p' g/ ?
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898: K( d2 |2 O. z# u
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:8898" l' [, U& i, H5 M6 Q: f- `5 R
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 , b4 V1 h4 o& a0 _' u9 s6 H
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
/ L( z6 q4 F; _. a- c5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( x9 |4 A" z5 \tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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1 R: c/ T5 c* Pe 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:88987 n. t9 g) t& y* e, q2 L
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所以我特燈post出黎...
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$ a& y1 Y+ u- T0 M希望大家會注意下囉
. ? d" o" `$ h1 j公仔箱論壇7 m# W$ S, a+ A3 w" x4 W. x9 ^5 H
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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