睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇- j+ N5 V' U8 b% E; Q% Y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:88982 z2 Y+ e# ?8 ~1 ^7 F( f7 D
也是科學養生的重要內容。
( ^. k) _4 h" P8 w2 ~5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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) }' M4 r8 h& ]公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
: c' H5 _7 b$ p+ t( s3 }5 E6 ^公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇5 M1 X; v7 i" e U( V$ j6 c" f
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ X6 [ ^. k9 M6 [9 H# @! q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# L$ T9 a" e* o/ ?1 X! c8 q但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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. r! ?) }$ J7 _( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
2 ]! }0 I8 m5 ~: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898: w& G% O3 a: X; o: v/ ?4 W
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ' J( W I! R' t. E: `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 7 _# J2 o. ]& _# |0 a( J
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
5 A: _) l* C6 C8 v5 @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb q" e: b- z' U$ A
3 戴「罩」睡覺。 ) y4 R: {3 M; i2 |4 E
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，7 ]8 Y! p9 Q+ ?$ i0 o
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇# }3 D, a% m* {! @
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。: N9 H) Y) D$ t- G
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇- I: U7 C {% Q! l1 _& _, m
. K; t# \4 s: G4 帶「機」睡覺。 - |( {$ G1 f/ Q% p2 x$ m. g4 X/ e
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77:8898( Y4 s/ F5 r$ |: j
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ I8 ^6 B8 _+ e公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' M1 v3 S) I1 f6 B6 ptvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇" c, Q ?+ k3 {7 b8 E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb# U8 e5 K: b" s! i! t' L
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 n, e( h; \
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5 帶「妝」睡覺。
. b4 S* k a8 H& Z' O公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77:8898% i' M( k3 J$ h% o% r4 m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇5 ~! r2 @4 s- E! p0 M( N8 s
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ |7 k: O- |4 X( Y5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:88980 I7 q) `/ P) G0 C4 R3 p1 n; G/ l
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb1 B* o8 {+ D: O) V; w
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- ~; O# Z, l5 y1 w3 t" g7 X u
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 } y$ c0 t. Z7 V' n
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3 L# F1 J. v' Z ?tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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B; w6 f$ P7 T3 h! N" J4 y0 W5 ~+ h! d公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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