睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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Q5 ^- @% f1 u/ X( {, i4 T人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 7 b q$ w) c3 ^
也是科學養生的重要內容。
$ \1 @" B/ B( ~$ O R' p5 U& ~但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
( {, `$ K6 u% K' o, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 q) X6 [+ x0 {7 }1 T
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( T n' ~4 N& c, a/ t
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 X$ R5 L5 y" f3 ] [
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇1 c) |+ ]! p+ v! A2 |" E5 k; y: i
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 8 V- D: y9 C% H# |
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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4 D8 Q5 [- R% Q' h0 q5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。
) O7 V! r! K. M* K) b. @5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb: }: L$ L, N( T% o, v3 R
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 % O) ]& p# Q3 P9 ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ {# o7 |) c, d2 X% T2 o2 [既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- |4 j1 w7 [( i! B' r; P2 g
2 f* i, `. n0 {公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
! v D/ `6 k! V( k! u9 ~0 q+ m% E2 E& H公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇& {* x! z0 P; Y- e
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 b/ X, Y$ h7 _& x1 Q( j公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) O u$ m4 d8 z+ D5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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9 L4 V k4 C" ~4 帶「機」睡覺。
4 s/ T6 [; O7 n; r& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 R: E) ^' s- K( ?美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 9 p4 i9 y* j& S! ]- T; R8 d
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 _: m5 I( H3 B. A* j) c# ^) r! m都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# u+ G( X% h% N5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 3 Y, |) [8 j. T7 ^! ]. q$ L0 f4 q# s. e
雖然釋放量極微， 但不可不防。
: y; I9 a, K, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 _/ ^- F2 }; ]5 O
5 帶「妝」睡覺。 c( X. A. J# _6 L0 z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
D3 @' {. j0 O# l; y須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' H& N$ d( l0 ^& } b2 t造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:8898 ?" b) p* ?& Y# ?) w$ m
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 8 U. r1 s6 o; q: L% R2 V- a, k' Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% W0 H; b8 E9 w1 O- b2 j5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \- ?9 H6 w. z2 [) E
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。% e! e2 g5 O. W/ S# c2 S
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9 ~- A6 U! g4 S G% \e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb. N" Z2 [9 M! j5 i- D
$ ~! t" t/ Q- i% t7 y) E# P公仔箱論壇希望大家會注意下囉' r0 P$ i; k. i! e- y5 P) u
7 Y% e, J, h8 t$ D" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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