睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
Y: Y1 c+ [& a. ~7 i4 m9 F9 c$ L% Q/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L8 D( N4 G* D/ v2 Q1 {9 R a* T公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:8898- x( o& Y0 ?1 @- l% C; u, |
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 Q" B/ M: j. \" ~! _8 L: R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 7 y P. D f' f8 U0 {; g$ y7 w# d3 X
2 w" {$ \5 j3 W' {& f. i }1 戴 錶 睡覺。
5 K# T$ V6 l5 i1 ?% Z2 b8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
* `) K$ B. D- I' Mtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 1 r# }/ s& m8 l8 I5 j
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇; n+ C3 R! }7 Z% Q5 L7 `0 F2 G
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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1 N& A) w5 t6 M; m9 z公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V& C; b" O6 N5 Z5 j. o' }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 0 V8 y* \6 I f* ~8 p
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% x2 G4 g& a( }/ o5.39.217.77:8898因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' b- v7 ~; Q: G( @8 G" q5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
6 \( v; \6 @/ A( ]6 V9 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 R& w2 z/ T& b$ ~9 m2 v
3 戴「罩」睡覺。
# k; V. F/ I) ~3 U8 V美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 Y8 i4 F* x: \; G每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
9 l! \. i- _, {罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* F! T2 R1 _6 Y) p公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4 @: {) r4 \6 G' Y. ? c* @
- H: s6 O) P( L: n: d公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb I; |( w- C: a8 [ Y+ ^( J; [4 P
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇% t; F, O/ Q% m) h
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 0 Q- ^) I) n1 z g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898 T6 C# X4 p" V) I
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* ^% P6 i( m) S) b5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. L+ y+ \3 A$ {% C. l7 [+ m1 ]公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e j5 U3 w9 ?
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5 帶「妝」睡覺。 9 J. C. K, ]* X( m
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ a1 A3 ]' m6 P. ?須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 T( S- X- @5 R- b+ n) j5 Y/ J造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 u9 a* p& j4 v0 ?長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇2 _$ i$ a* `* `4 D' i. o3 D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 6 ?! q* C8 N6 y' p+ _
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 4 C% ^& j9 q9 X5 D {6 E
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! `4 j' C9 Q0 o% B1 X0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! N4 K7 l z, n& R6 R
6 Y, M. c" V! x2 o, u xtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...公仔箱論壇( `) ^- s3 Y+ Q6 j" N9 \% L$ S
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希望大家會注意下囉
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2 m4 `; V5 N& A, y( ?2 Q因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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