睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb6 t `! e+ k% _+ b& g
" V9 U2 O' d: @* [, e/ ~公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ( N1 a- p# e' {' N7 t
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F# I3 L0 ~: e I2 I: M
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 : p V3 v* w) u6 h* O8 b) s
' O( k' n& D3 v0 H. i/ _1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77:8898( Y5 v. m- r: j4 O/ H
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 V' m0 y6 v, @" A$ {" Z這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 s4 Y6 `0 \& U; ^2 ~
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
3 ^2 _6 U+ Q! u* _公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& J: ?* M* b) p# K, t
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2 戴「牙」睡覺。 & l5 D8 v% L& U+ B5 c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
! ]3 K: A6 k) V% i7 V- K2 {公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
@0 ~$ X) c. G) l, r. y+ I4 r+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 k9 o/ ~% H/ N- q. v+ Y! ~3 a5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 g/ x7 a/ K! V8 k5 ?0 O3 戴「罩」睡覺。
; i( q8 b* K8 v. I9 X0 Y公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 J/ m9 w/ u9 U, M- q, Otvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb* l8 S0 ]- E7 N% Y) l9 H: [; a4 s- Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ R& C+ m/ h& K) e女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% R9 h/ D9 P+ z0 Q
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4 帶「機」睡覺。
$ `7 l9 M0 F0 itvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% B# ~: l6 v/ L8 i7 U1 V美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( v/ b" O2 Y: O' Btvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! K' W" [# @0 @; C都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* l" w/ x& h$ L% u, t eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 0 [, T5 }+ O2 b+ a/ J3 n$ q
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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- L% _( }# j+ |* i- w4 e+ k. c: M! R公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇+ g3 ?) W( F$ ]. t
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 X0 W+ k t0 y4 P; ]5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:88988 \9 O% G. `: u$ B9 Q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) r: B, @- }7 \& l+ x5 x* B5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:88989 W( \0 H/ o6 c; p# a; Q, E
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 x* @+ m9 Q" v# Z( n# s- mtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 g+ s" W P0 a* H9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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1 V+ ]8 V: p( M! n6 d公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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9 U% d. c: h% k5 p" X所以我特燈post出黎..." o; b) J& g. R& U H
1 m" M( B% O: X5 n" `, R ]) z希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 Z. C# D7 U/ M' A6 w+ T
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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