 9 e8 ^3 B2 B5 i/ q) Q+ `( J5 n
( H3 h; c- c$ D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
9 H2 {; q, `3 |( b公仔箱論壇原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
W. P% @$ ~% c0 v2 s, g/ U' Q0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 N0 i1 x8 J
: _* I! G4 }3 O( M4 L2 H4 A做 法" F/ M# @! @! j a$ g( j
/ q* G- T3 Y; z3 F) J5.39.217.77:8898" G- ~ x# O$ e2 s+ n9 i, Y9 t& N& Q
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。 公仔箱論壇" X5 e; Y7 v; e' D
5.39.217.77:88985 K9 S3 F6 R4 p/ T; E7 u+ `- W& H
2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。
3 x1 a# H1 f! g8 X) X* L j. \) t公仔箱論壇3 e& l1 D5 U. ^' O. V6 ~8 y, h
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
4 F- G; g7 ^. K
! ~! e. i# Q; ~ F% k6 `/ Q7 X$ W- j. a' [4 z
貼 士
/ m1 E( k' |% ?2 v% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。2 V( A6 V5 H8 w- z ?8 V& ~
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 