9 y" y8 V7 O' Y7 I2 R9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& M+ _4 B- V/ f- u. U5 ^' o
材 料
* E- m. }) D. L5 i" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許/ S, j9 c4 A# [* k* ~0 n% y: j% n
5.39.217.77:88988 d+ a$ Z( l9 ~* X4 D/ q5 x. v
7 ~. j5 |& p; d% o$ k1 ^+ j做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j7 v* X/ p* l
" l$ C) z& {: p. l7 N6 p% f5.39.217.77:8898
( M. T x% I# j, Utvb now,tvbnow,bttvb1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
" n, `/ @9 |. ]' r, v5.39.217.77:8898
+ }7 _. q+ m/ e, ]2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb, c# M* P5 h( X4 b
+ r- t: i2 }* q+ m& \- M. {
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
2 `6 |4 Z* j& ]7 p0 z4 e5.39.217.77:8898 z# K0 I; Y& w2 E% z! C% u
' G- d& b1 y% v, A
貼 士5.39.217.77:88980 f2 G' I/ @+ P3 u! F+ |# e
白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P! p o+ M8 w0 J1 N+ D6 N0 m7 K
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 