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2 f N# y" n9 D- S9 m材 料公仔箱論壇6 Z- [; s7 ?) H' {/ t
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 公仔箱論壇: c2 d3 R) l7 I/ b) _
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醃 料
, z# ~0 Z! a8 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 5.39.217.77:8898* Z" Y- {+ r' j" ]$ T. |
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調 味 料5.39.217.77:8898" H. ~# \; N3 }# D" G" o# {9 }0 @
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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做 法9 `8 S6 X9 E5 N. G
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6 T: M6 G. S( k, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 & S! N% B7 p9 L& t( H# w! [
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。5.39.217.77:88988 V& H: B& `: B% r
公仔箱論壇5 \' X8 V# k) \8 H" y1 X
( ?7 H) E( ~ ]) A* H5.39.217.77:8898貼 士
. j6 I2 \' D1 P1 I3 b; \3 r( ~0 c" o淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。公仔箱論壇* d, F: c) K/ s7 g
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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