$ Y8 C4 g5 N5 K7 Y& `公仔箱論壇 B8 B* w2 Z1 T! F% ?( I* l
材 料
/ n+ p. f% o9 b. d7 ^. V1 E$ ^黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
" l, y0 E3 ~) ]. D( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U0 f7 f* w# C# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ Z; j, y3 _8 E. i, o
醃 料
4 T5 y2 H( ^8 l! y5.39.217.77:8898鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
$ Y1 M: C- S, {0 j' A7 o% Z8 C& X
5 A" X* P+ _% y0 V! k6 n3 f, m; Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, w f/ ^8 V( I& j( x% a) q) q1 U7 i
調 味 料
+ T6 Z* _& a' Z" y0 R& P5.39.217.77:8898鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
% Q* \7 K, W9 [7 [( g% v. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- p, G4 G6 }% }7 U5 c" c! B3 m
b- T3 L! d) K; L1 G
做 法5.39.217.77:8898+ n! M6 O3 `0 I7 q
Y1 c/ G. r5 x4 P! Z( i公仔箱論壇
4 W. \# _/ l8 r* w+ T) {' y1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 $ \7 \) u- ~7 L. t$ `& W
- g. L! P) S' k/ c2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 7 V5 E; q G$ u C/ n
2 }- [* D' F" q m3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb! E* v2 o& A+ n/ V1 r8 f$ ]
( z0 ~# D! k/ S# C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 ]" x3 e, T, U' O O
貼 士7 b/ l1 x, O- ]1 g% S8 s
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
i" `: G5 u2 ?: S L5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 