b9 Z, L7 n8 ^. V" o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z! c+ ^4 a4 w- e5 \ P
材 料
3 B7 M6 [' V/ M- K8 S5.39.217.77:8898黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- V8 {& G* C, F6 ^, Q; o' U
$ g1 i; n: E1 ]+ y1 [% B$ r$ N( n& b- L3 j; c; {
醃 料tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 U+ g: p3 D
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
( v& E! X) Y: A2 l% o+ j, m" }公仔箱論壇
; u! }( }5 t& {! S公仔箱論壇 Y x) l# b" E& N
調 味 料
7 @0 u$ s/ e" V/ r8 w鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
0 b& J2 o9 y* T' q5 D/ a5.39.217.77:8898公仔箱論壇' q* H* @1 }$ t: F8 b% `
2 R/ f, l) Y/ z
做 法
1 ?, @: F8 y1 L/ m2 c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n! A/ h) b, ^: Q
: b) X, L) e7 W8 m h
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 : T) h" N" Z" u' @
5.39.217.77:8898" O0 \7 C) d9 l1 h( d7 r2 m
2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb, W& B } J$ R, x3 A
公仔箱論壇+ e* X* l/ V$ R
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。公仔箱論壇( A5 y* u& y# R9 e/ u, d8 `. z: g
4 a# a% K# f k% A% Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ G* S3 s5 y3 L% ~6 U" R' X" k% o5.39.217.77:8898貼 士
" Z3 N2 @, d9 u) ^, V. G: }tvb now,tvbnow,bttvb淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
4 f1 w$ Y! L* m: ?* {/ O0 g$ l5 G公仔箱論壇 |
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 