[西式食譜] 浪漫牛扒

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材料：公仔箱論壇# x  H7 t) r8 K2 z: R' o# E. v+ K/ c
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牛柳扒200克5.39.217.77:8898# |4 I3 E3 Q4 f' p
白菌1隻
' d. A0 W- o  y9 l5 }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb; P4 q/ J2 x8 ?( w6 E
大蒜3條
$ v; e2 k( H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件公仔箱論壇# Q- C. y3 T* D
牛肉汁60克5.39.217.77:88984 E  L/ g) i& Q4 m8 n. L2 O' B
肉桂葉1片
& w; ~3 L# i: C, U洋蔥茸2茶匙# H% M3 z8 i& [6 V0 I
黑醋1茶匙; M9 L" r& _* x) t3 S$ n) _9 Z1 ]
紅酒3湯匙
( N" n) G; Z# t7 |" s; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?" A- M3 _. Y, M. D# h* d
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, g! ?. b% W$ ?3 @' etvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# i; ^/ s9 d; a8 h7 f& Q
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。5.39.217.77:8898% N/ Y" c( I" N/ y7 v
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
& C6 C" J2 U- p2 _$ d5.39.217.77:88983. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {$ O7 \5 q7 m5 ~% t9 e5 x
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。