[西式食譜] 浪漫牛扒

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ x. V, X6 S! P4 n2 M& I  G2 v, ]

, R; ]) Z1 r# @$ l  c5.39.217.77:8898牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: E! a) _0 h( f! V+ J( B
白菌1隻
' D9 _* c6 b  W0 i紅蘿蔔3條
* h+ F* `/ Q0 ~6 }tvb now,tvbnow,bttvb大蒜3條
+ }' T+ N. a6 u* h0 A毛茄2件
0 K7 a. b6 p7 A, h牛肉汁60克
9 m: `+ D4 O0 K$ C# j" N; Z公仔箱論壇肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 H' c: y# |8 i9 U+ B2 T
洋蔥茸2茶匙
% t* G6 L) B7 r; t公仔箱論壇黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F* S7 i, e2 i. V
紅酒3湯匙5.39.217.77:88984 Z; f3 C2 F/ V; P& f( s* X
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公仔箱論壇/ K8 x, s; W0 T" O- t0 Z9 t

% s0 w9 I+ s" ]做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! X! |7 s" M! R  b4 Z
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 Q; \$ X# E  R
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
- t% k# L0 m: F+ |9 _- V3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
, y9 q4 o& D7 G+ U" X$ g+ `公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。