[西式食譜] 浪漫牛扒

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _/ Z( D6 H8 C9 T
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牛柳扒200克
; F5 o! v! Z" S6 I  t! \. u公仔箱論壇白菌1隻5 z5 n' k5 l8 x8 U$ o$ G3 p4 ~
紅蘿蔔3條5.39.217.77:88983 y# c5 x. N2 w7 B: h! `
大蒜3條
3 |3 q5 T7 Y7 C5.39.217.77:8898毛茄2件) Q( W- n4 F3 J
牛肉汁60克5.39.217.77:8898  w# \! C1 x; C8 R
肉桂葉1片公仔箱論壇: p% |! C& z: R1 G  k: t
洋蔥茸2茶匙5.39.217.77:88982 n1 A; O- x3 `3 ], ^
黑醋1茶匙公仔箱論壇6 L8 m% H  }' g2 r
紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- O8 F0 X$ n/ [- t! Y: ?

$ `1 W3 [" K: X' c6 c2 Z5 G3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& I% h' G& F6 I$ N! V# z: A+ \) t

/ @5 Y, n/ V9 o8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" {( j) s  L% z1 o
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
2 v% V: Q) ~- I/ _+ n! w2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
! L8 Q2 D7 x4 A$ q% ^( {! {公仔箱論壇3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x, M& O) r  T
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。