6 s5 Q0 h" A& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @2 A H( m2 j( H" u9 A材 料
; t5 g5 R0 X2 o# \; l; h5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 柳 1 磅 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 絲 ） 、 甜 酸 醬 240 克 、 雞 粉 / 咖 喱 各 1/2 茶 匙 、 醬 油 / 生 抽 各 1 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 a7 J/ |7 I) F3 a
+ l6 a0 R/ t! g% u) `& C. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _ A5 x$ b8 l: B: b- V' f醃 料
/ P& o/ \4 |* a! u- S( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1 茶 匙 、 梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 / 吉 士 粉 各 1/2 茶 匙 、 蛋 1/2 隻 （ 拂 勻 ）
( [2 M3 Y( S3 I' Y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t* r( c% Z4 I+ ^' ?- Q6 U8 Q
做 法; X8 P8 z" V2 P1 O
 8 b9 T3 x- S- G9 j( i
) O' T3 }: o4 f4 \; w" L公仔箱論壇1. 牛 柳 切 片 ， 每 件 用 刀 拍 一 拍 ， 加 入 醃 料 拌 勻 醃 20 分 鐘 。 : x+ t8 g6 d" F, f
: R) V: H0 @- C1 q' F8 r6 _* f! Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 葱 略 炒 ， 加 少 許 甜 酸 醬 炒 熟 ， 取 出 伴 碟 。
& Z. @/ H4 D7 e* b9 D# {0 E
' h' A# {' Q; A7 r3. 將 剩 餘 的 甜 酸 汁 加 入 咖 喱 、 醬 油 、 雞 粉 、 生 抽 及 生 粉 水 拌 勻 備 用 。
9 W% q5 J4 b$ a( x
% G. n) G4 \$ X* \8 r4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 放 入 牛 柳 ， 用 細 火 慢 慢 煎 香 ， 煎 至 七 成 熟 後 取 出 備 用 。
' T& V+ J5 h' }# Dtvb now,tvbnow,bttvb
! X m k4 k1 I% ?7 L6 i5.39.217.77:88985. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 （ 3 ） 煮 熱 後 ， 將 牛 柳 回 鑊 快 手 炒 勻 ， 鋪 在 洋 葱 面 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V, V, @; Q$ q& X4 P" P4 Q
2 X+ k) a+ c& H" }- w! n( ?6 R 公仔箱論壇$ L4 d5 u6 y5 K8 ?: N2 Y( U
公仔箱論壇1 B3 r% p6 x& i0 I; d* `+ g# u
x+ D( ^7 ^1 q3 M3 A5.39.217.77:8898
: P' w4 Y) L; r1 e5.39.217.77:8898貼 士3 X# |( y; Z6 Z' s8 c
牛 柳 切 片 後 用 刀 拍 一 拍 ， 可 以 令 肉 質 更 鬆 軟 。
' O1 c* I% Y9 x, f- l a! ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-4-21 02:37 PM
| 
發表於 2009-4-21 02:59 PM
|