 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~. N. J) S% {8 A) x& E& Y
4 t, j, \6 U1 H, k$ W% K5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 h3 q+ B/ w, J% P. @- M+ W- h! i
羊 鞍 1 公 斤 、 百 里 香 / 番 荽 各 5 克 、 法 國 芥 末 15 克 、 麪 包 糠 150 克 、 燒 肉 汁 200 毫 升 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量 、 橄 欖 油 1 茶 匙公仔箱論壇) V) Y+ f6 o$ i, V: Y
5 I- S7 o9 j0 M$ r" c+ c' W5.39.217.77:88986 y9 Z2 t2 i o- F
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# f S( i v9 c
1. 麪 包 糠 加 入 洗 淨 、 摘 好 的 百 里 香 及 番 荽 ， 黑 胡 椒 碎 及 橄 欖 油 ， 拌 勻 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d2 O1 h2 k' z
tvb now,tvbnow,bttvb ^% N7 I+ l1 i0 F
2. 熱 焗 爐 至 160 ℃ 。 羊 鞍 兩 邊 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 碎 ， 放 入 熱 鑊 大 火 煎 至 金 黃 色 。 取 出 ， 塗 上 法 國 芥 末 ， 之 後 再 鋪 上 （ 1 ） 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 L( d4 e8 X- \( L* c$ f# Q, N
1 T Y/ G6 w7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 羊 鞍 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 焗 12-15 分 ， 烤 至 五 成 熟 。 4 Z: w' z# d& i3 @9 ~6 |
5.39.217.77:88985 g" x+ k7 B0 P$ H* l3 e1 `7 W
4. 同 一 時 間 ， 把 燒 肉 汁 略 為 煮 熱 。 公仔箱論壇. `+ b/ O+ x1 ^0 n4 J; Z+ o0 J, _
. f0 s; b3 J- }. K5.39.217.77:88985. 羊 鞍 烤 好 ， 切 件 ， 上 碟 ， 淋 上 燒 汁 便 成 。
. e6 x. F+ X" L. |, s$ ~1 i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 t) s A5 g+ b2 r9 B" Y5 Y$ ~+ B
0 N9 T) n' ]! Y5 Y; z% y7 V8 C- v貼 士tvb now,tvbnow,bttvb- w+ o* t' P/ Z
; B* j0 j' S+ C- q% _3 P) ~3 Y羊 鞍 烤 完 ， 放 在 焗 爐 多 等 5 分 鐘 才 取 出 ， 羊 鞍 會 更 juicy 。* A1 `- P* h1 M4 N
|
發表於 2009-4-20 02:13 PM
| 