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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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做吉利肉排需要的材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( p; m$ {) K5 T

$ @* @" ?* u2 I* Y猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 公仔箱論壇; t6 i  Y1 F" ^+ @
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做法:
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( t. q4 ~1 \* H# I/ W8 j做五色爽口菜需要的材料:
* w- V5 P- _3 e* A胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 公仔箱論壇$ r( Y, J9 i3 `
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 5.39.217.77:88986 r' |  ~: b  v
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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柴鸡汤: 5.39.217.77:8898( E+ y8 ?' Q; w9 @
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w7 [3 v, R9 z' y! c3 }
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玉米汁:
( k, A1 }8 f, W- S% u; H0 |我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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- @" `- ]. t1 F* u1 ]- c$ N1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
7 F; E4 F# u) }1 \( u5.39.217.77:88982、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
2 k7 O+ Q8 o) b0 j( A2 T4 f& Z3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 0 S( b  a, ^9 c- T3 I- }8 f2 C% p7 ?
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 / D. H9 H9 S2 v' Q
5、可根据情况多过滤几次。 公仔箱論壇, \" d& B( C1 }8 X+ d
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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