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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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! s" C3 I1 U9 r+ n7 p* L, {+ N: R公仔箱論壇做吉利肉排需要的材料: 7 L7 J7 M( O" g. r
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y7 A  A3 U! f

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做五色爽口菜需要的材料:
3 w: z* j/ t1 p) k6 b* ~胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
  L7 X* n, ^# ?1 j) I2 U( j) h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 B4 f' E" f
做法: 公仔箱論壇& a5 C) z' k% p1 ?8 K
1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x1 s5 ?/ o7 F+ r6 z2 w
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
9 ?! k$ n9 I# c. ?/ N  n4 o, R  e5.39.217.77:88983、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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" |  M  G5 J6 F" D6 z- Ttvb now,tvbnow,bttvb柴鸡汤:
8 v7 d8 r  {" P, a今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R  I. I* b1 d
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玉米汁: 公仔箱論壇* C# \( _  C: i4 M
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 ) r  h4 X4 ~, {) l1 L0 G. [
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {- j# L: E+ M
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g% p4 [. e+ O% x2 b2 p6 O
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
2 A  R. E3 T7 Y公仔箱論壇5、可根据情况多过滤几次。
- L' V. C, I  z; j% F6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 ! t# @" O& X- R8 R. v: R# A4 Y

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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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