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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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做吉利肉排需要的材料:
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 W" r0 n( x# L2 n; r
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' Y) I" [4 u) P' c+ O4 y公仔箱論壇做五色爽口菜需要的材料:
& @6 i2 T, ~0 v) A5.39.217.77:8898胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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5 x. k! @/ C8 A6 U/ @7 T% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 m  o" X- `5 q7 s+ I% G7 b" B1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d9 Y1 x$ r+ [+ E  c
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 a2 A/ U4 N& ^7 s2 p* E
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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柴鸡汤: ) i0 b' X) M( q: K$ i: u. S3 M
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
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0 |# _. Y/ P# B, ^, j公仔箱論壇玉米汁:
4 B' E) k: y8 D5.39.217.77:8898我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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# A9 S$ K2 C; M/ G2 _9 E6 a1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 0 q* K! F: s- l- ^
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
, a8 M' X, G) H- U, J4 [3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 5.39.217.77:88980 l# h; E" R! {7 Y, T9 f7 Z8 t. c
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 y3 a4 F8 o, k
5、可根据情况多过滤几次。 ( Z1 F) b0 D0 ]3 K, r0 B6 N
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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