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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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9 J+ k! I  p8 S9 r) f# K1 g. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 Q/ }; q+ s) f- }3 U
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做吉利肉排需要的材料:
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 % V8 s) c$ U/ d8 T/ c0 h( D

0 B* \- I# ^6 ?2 }tvb now,tvbnow,bttvb做法: 3 B. r2 a# M3 {  [, \8 J

6 t! A0 B5 v2 M. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ~; p3 N* W( O- |: z9 r- z
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做五色爽口菜需要的材料: ! |) s" s4 z7 O
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 5.39.217.77:88988 ^' `! N" W! u7 B. d; \

- x# W* N% F6 d+ K, B; ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
; m: b- @% B7 d+ h: j- Atvb now,tvbnow,bttvb1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
* R9 c1 Q" T3 M5 ktvb now,tvbnow,bttvb2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 ' v# B4 ~5 a4 `4 D: |
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 - R! w5 G0 b9 A5 C

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3 J8 ^- B6 S) X4 t! S1 A柴鸡汤:
$ R! r; R. C) [. _0 L9 X今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 . @- O4 N$ {# g, l2 Y. [/ `! l
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玉米汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M" c1 y0 ~" P9 O
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 公仔箱論壇, c! H* ~/ v  ^) q$ _& I1 d
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 公仔箱論壇" ~+ J4 K6 w8 |3 d, V3 U$ I
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
6 L5 t3 p; X: D, U公仔箱論壇4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }; h) f4 R  }$ D5 N1 @
5、可根据情况多过滤几次。
9 k6 ]* ~( R; ~9 J2 btvb now,tvbnow,bttvb6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 $ h, T" \5 g) ^+ o

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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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