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煲汤 月经失调

 ,  描述: 月经失调煲乜汤
各位女士 男士们 以下介绍嘀汤益下我地嘀女士们1 z: ?7 L1 i4 \' S0 h) e

8 ]" ]6 @$ e- z0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎当归炖牛腱汤
0 |3 X' h# J8 D' htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' m6 }9 u7 ]& C6 H4 z
龙眼肉莲子鸡蛋汤 ( a- i; `+ [4 D, [7 w, y/ m

# F& T4 }7 Y, s) vtvb now,tvbnow,bttvb当归虫草炖花胶汤 . o3 @; Z" ~( o) O8 o' h( U
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高丽参阿胶乌鸡汤 # e! D0 q# j# R

3 ~% U/ |, B) I0 w) m1 o淮杞丹参乌鸡汤
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茅根脚金响螺汤
* C+ d; S. Q8 f* L% n! ?+ K. G5.39.217.77:8898
1 y. \) c* f- v" V# {3 z* x银杏莲肉乌鸡汤
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% u& H2 h1 r8 X3 ~+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草水鱼汤
& y; O) [! R! p, F, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  Y9 m8 M0 n* Z6 {; l5 M) Q0 ~6 p1 M
田七丹参炖乌鸡汤
( ^( ~0 N: V) B! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W7 M" ]+ t- P5 U" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇黄鳝羹 5.39.217.77:8898% v: q0 m0 L' O2 f8 G
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益母草艾叶鸡蛋汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `: h+ K  x/ w6 `! Z  x1 w- y5 Z* Z

& D( N4 w/ R  O, x2 f! P  Y公仔箱論壇莲藕红豆牛腱汤
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, l' C/ ]6 `" W. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆黄精老鸽汤 公仔箱論壇+ w, C1 v2 O$ ?" ~. \. ]

" K$ C1 m0 l" X: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章鱼猪腱四物汤 公仔箱論壇3 M. {: d7 h( S2 u" M

( Z& z" ~% j8 T0 P& ?" C/ B* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虫草红枣水鱼汤
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川芎当归炖牛腱汤

功效: 3 ~( z! \/ J2 a" v4 G- }. X

# v9 Z# q0 Q$ h9 y& o1 L公仔箱論壇 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少,经水瘀血块多,经来小腹刺痛,可用本炖品作食疗。 5.39.217.77:88986 s& a0 L- b- }; E

/ @1 }- J: v. d5 Y$ ftvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& e0 D% U0 |1 s* @

; `' C: B& T+ o! W' d3 C公仔箱論壇 川芎、刘寄奴各二钱,全当归四钱,生姜两片,红枣四枚,牛健肉四两,盐少许。
# D4 J0 f: Q9 {" B1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 {; }, I- F  E0 b4 u) O, y/ z
制作:   [. S1 v  r3 z2 M0 _3 U( V6 q

* H2 O4 }( _) t3 O- j4 e. ^ ①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。牛腱洗干净,切块。
! j6 z) d, G. N" @8 b8 a5.39.217.77:8898+ P' g6 {7 L- W; J/ A
②材料放入炖盅,加开水放锅内,隔水炖四小时,即可以少许盐调味饮用。

龙眼肉莲子鸡蛋汤

功效: 公仔箱論壇* r1 `2 g* u/ ?5 t& ?% {
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本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血,使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏,可用本汤作食疗。
6 P+ E  a, {4 K6 L; R7 F公仔箱論壇
3 _5 l- U* b- X( j/ B( R5 D9 u材料: tvb now,tvbnow,bttvb7 W, E7 m- ~2 |% [/ J
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龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb- R3 ?. w7 M- V& Z

1 ^7 c7 E5 o/ ]6 u$ \' A2 {6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作:
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+ o& q' v5 E& v9 r$ S9 ^公仔箱論壇 ①鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。
( ]7 p# ^5 _! l& x5 P" @8 t) o8 b" @
/ H7 g" h+ v$ s1 c) u7 g ②瓦煲放清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火煲两小时,加盐少许调味,即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

当归虫草炖花胶汤

功效: 7 k4 o2 ^/ t3 ]+ G7 y# h0 ]

& E" i$ q" f, A; O, U2 o5.39.217.77:8898 本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人,经常头晕,耳鸣,腰膝酸痛,夜尿频密,手脚不温,面白无华;可用本炖品作食疗。妇女肾虚,月经量少,精神不振,亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。 7 N; H, b, B4 u2 f% G

" F4 {5 j+ ~9 o. A; [' J3 M( r8 n  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
/ r0 J/ W& G- }1 A- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; g+ _, t1 q% W+ J1 q! [. t
当归头四钱,冬虫夏草一两,花胶一两,生姜两片,红枣两枚,盐少许。
' W7 U+ K5 H/ C5 a/ U# Z) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 ]4 Y' B1 I) S7 D; d4 B4 `
制作: 公仔箱論壇' j* _2 X- C! x; Y9 l
tvb now,tvbnow,bttvb$ [7 r9 O( x3 a8 X
①花胶浸透发开,洗干净,切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。 公仔箱論壇# U1 f8 Y' x6 ~: Y0 x
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②材料放入炖忠,加开水,放入锅内,隔水炖五小时,加入少许盐调味,即可饮用。

高丽参阿胶乌鸡汤

功效:
, m5 d3 N" ?" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ]& T" _5 B4 b
本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。 6 A% l" g1 @, v5 e6 ^3 j
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材料:
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3 [9 ~4 f$ Z1 d. @8 b1 D3 A+ {7 ^% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高丽参三钱,阿胶四钱,生姜两片,红枣两枚,白兰地酒一小杯,乌鸡一只,盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 b7 @4 `3 o% l8 ?. N

% [: j! g6 U- b) q* |  d3 J制作: tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ S( s7 Q9 h
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①将阿胶杵碎,盛于饭碗内,加入开水(以浸过阿胶面为准),隔水炖溶。乌鸡一只,杀洗干净,去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片;生姜去皮,切两片;红枣去核。
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7 C9 i" m  g0 E4 q3 {$ v ②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内,加入凉开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖四小时,加盐调味即可。

淮杞丹参乌鸡汤

功效:
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本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适,可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡,质稀薄,经后小腹隐隐作痛,精神疲倦乏力,面色苍白,亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。
! j$ O% d% A7 n0 V公仔箱論壇公仔箱論壇, R, z0 x4 @  a% S2 q
公仔箱論壇# N1 p5 n4 X) C8 c9 ]
材料:
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淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许。 5.39.217.77:88985 ~6 Y: s& N2 C5 X/ {8 D

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tvb now,tvbnow,bttvb3 I. n  z7 R4 h5 b! m0 O  Z
①乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 A. f" C0 [$ m5 F% V" V7 t

4 V7 {, T+ Z+ y+ ]5 j5 {公仔箱論壇 ②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。

茅根脚金响螺汤

功效:
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6 Y- x8 Z% c6 C3 g) [: e公仔箱論壇 本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血,心情烦躁易怒,食欲不振,两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦,可用本汤作食疗。
4 ~. R: r& Y) f8 V: h! M, l: t公仔箱論壇& e. k, C4 A4 d( y; ~9 {+ {) J% j
材料: tvb now,tvbnow,bttvb  e& U8 S. e0 k5 ]

+ \% L( _" R, D" @# N3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 新鲜茅根三两,独脚金一两,大只响螺一只,生姜一片,瘦猪肉二两,盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" y" f9 v: s4 B- B" x
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制作: ( L% w4 B; \5 R( O; w

7 G6 w7 g  P3 @7 H9 R4 u) P" R$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①响螺,去壳取肉,洗干净,切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净,去皮,切一片。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m5 y$ i& d$ k4 O& u
公仔箱論壇5 y- |+ h* A" W+ r0 v
②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲两小时,加入少许盐调味,即可饮用。

银杏莲肉乌鸡汤

功效: 5.39.217.77:8898$ i  ?8 n6 h# P, ^3 u$ \7 u( P
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本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体,对脾胃虚弱容易腹泻之人,经常腹部寒冷、疼痛之人,更宜作食疗。妇女带下较多,带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿,可用本鸡汤作食疗。
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材料:
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白果肉+粒,莲子肉一两,白胡椒五钱,粘米适量,乌鸡一只,陈皮一片,盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb' [2 H" l& K# i5 I" y
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制作:
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①白果去壳取肉,浸去外层薄膜,去心,洗干净。湘莲肉,去心,保留莲子衣浸透,洗干净。白胡椒粒洗干净,晾干水打碎。粘米和陈皮浸透,洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡,削洗干净,去毛、去内脏。 公仔箱論壇- s7 m5 m# B4 t2 ]1 K4 N; Q
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②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀,放入乌鸡腹内,用纷名开口缝合,后将乌鸡放入锅内,加清水,用猛火煲至水滚,然后改中火继续煲四小时,以少许盐调味,即可以喝汤吃肉。

田七丹参炖乌鸡汤

功效: 5.39.217.77:8898% s* ?% K8 K6 d6 ^' a8 Y
5.39.217.77:8898/ o5 x5 N% b% B2 ~" O$ @8 N- [4 |
本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢,强心作用,对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用,对于长期的胃脘疼痛,属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少,经水色紫或有血块,小腹痛不舒服,亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d3 `5 X, Q4 G! A: Q" z
tvb now,tvbnow,bttvb$ b6 Q( ~3 N1 W7 F
材料:
' X" x  R# \1 K* s1 P& J$ t6 L5.39.217.77:8898* _0 A8 z9 X( @- x5 O
田七二钱,丹参四钱,红枣十枚,陈皮一片,生姜两片,乌鸡一只,盐少许。 5.39.217.77:8898+ E; i  p" p2 Q$ ]! ]6 X
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制作: 公仔箱論壇" a$ j- \# [- {! C* Q1 H7 m! |
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1、乌允杀洗干净,去毛去内脏,去肥膏,放入滚水中煮五分钟,取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核;生盖子去皮切两片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ i  C; ~, L" `! x: |

: H: Q! Z8 A6 t+ ?3 y# F5.39.217.77:88982、材料放入炖盅,加开水,放入锅内,隔水炖四小时,以少许盐调味,即可饮用。

冬菇黄鳝羹

功效: 5.39.217.77:88986 r- y- Z( {; V$ D) p

4 l0 \0 v/ z' j( Ptvb now,tvbnow,bttvb本吕健脾补血,滋补养颜,补而不燥。若有身体虚弱,气血不足,面色萎黄,精神疲乏,食欲不振,月经不调,月经量稀少,可用本品作食疗。
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/ x% W$ a/ \3 g2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb; d% f: r' f9 ^1 g2 Q; U
公仔箱論壇# B6 n" a0 @5 I4 i  X
黄鳝一斤,冬菇三只,柳梅瘦猪肉二两,芫荽一两,马蹄粉两汤匙,胡椒粉,生姜丝,生粉,白砂糖,生油,韭黄,盐各少许。
2 Q+ K. ?! b! G6 u) ^- [9 ^4 P# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z& R; C/ u" C0 B! w
制作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I1 X  c" H4 {# r) {/ O

* H# |' Y. ]2 \& i3 g8 B1、黄鳝生杀去骨,用热水洗过,洗干净,去黏液,切成细丝。瘦猪肉洗净,切成细丝,用生粉,盐,白砂糖,生油拌匀,稍腌。生姜洗净,切成细丝。冬菇浸软,去冬菇蒂,切丝。韭黄洗净,切段。芫荽洗净,切段。马蹄粉调成粉浆状。 公仔箱論壇* M+ @4 E4 S3 m/ o+ C- |3 i# r$ i
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2、两碗清水放入锅中,用猛火煲至水滚,放入猪肉丝,冬菇和黄鳝丝,改用中火继续煲至猪肉丝,黄鳝丝熟透,再放

益母草艾叶鸡蛋汤

功效:
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本汤活血祛瘀,理气通经,妇女可以预防月经不调,经期肚痛不适,小腹胀痛,精神抑郁,胸胀痛等症状。 + \4 T  O1 i2 P7 F2 q" H0 u

/ i: D" K: O2 m  e$ f5.39.217.77:8898材料: tvb now,tvbnow,bttvb" D! a( y! g* q( ?! \$ s7 b' L* H

$ f* j+ I' c( E; A4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益母草一两,艾叶二钱,鸡蛋一只,片糖适量,生姜一片。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W! a& P% g: n" [+ c6 v
tvb now,tvbnow,bttvb2 _" Q1 V6 |) H+ C  r/ k. a) `
制作: tvb now,tvbnow,bttvb  L6 A, ^* w. ~
公仔箱論壇! l; Q) s+ ^$ A- C6 o; \
1、鸡蛋隔水蒸熟,益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净,去皮切一片。
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3 A% R% q7 s' k' G6 l6 V$ ]# J2 E" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将材料连同片糖放入瓦煲,加入清水,用猛火煲至水滚,后改用中火继续煲一小时,即可饮用

莲藕红豆牛腱汤

功效: 公仔箱論壇5 X7 H( f: t" C6 S

& l7 X" z8 y' s2 m4 o5.39.217.77:8898本汤补血养颜,强壮身体,预防皮肤枯槁,衰老。若脾虚血弱,面色萎黄,精神疲乏,心跳不安,月经不调,血虚经闭,可用本汤作食疗。
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材料: 2 t: ?+ n- E- G8 b3 d! j7 `
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莲藕一片,红豆三两,陈皮一片,牛腱半斤,盐少许。
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制作: 公仔箱論壇- U8 `0 A, x# m5 Q8 K! [

/ c* E4 U- C$ J1 l- L" I( j5.39.217.77:88981、莲藕洗干净,去皮,切块,拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。
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+ A) C8 C/ Z$ [, }* N$ g8 X5 ]2 c7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、瓦煲放入清水,用猛火煲滚,放莲藕、红豆、陈皮和牛腱,改用中火继续煲三小时,加盐调味,取出牛腱切成块状,即可饮汤食肉

当归水鱼乳鸽汤

功效:
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本汤补血益阴,活血通经,强健体质。若有血虚,口干舌燥,皮肤干燥,妇女月经不调,月经量少,血虚经闭,可用本汤作食疗,身体燥热之人不宜多饮。 * a4 n6 T/ E* x3 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 M" p. L( G0 u6 g) k
材料: ! v1 \( x( Z& q' ?: [" g/ Y
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当归头四钱,水鱼一两,红枣十枚,乳鸽一只,生姜一片,盐少许。
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制作: * t1 }) q5 n6 U) t2 f

) ]& M% {  J6 e1、乳鸽杀洗干净,去毛,去内脏,放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核,生姜去皮,切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。
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2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

红豆黄精老鸽汤

功效: 公仔箱論壇3 x" v  o7 a, \/ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \9 [% e  \5 d" }6 o' K" U9 @
本汤补益血气,强壮身体,防止须发早白。若有血气不足,精神不振,面色苍白无华,口唇淡白,食欲不振,心懂,失眠,头晕,耳鸣,妇女月经不调,可用本汤作食疗。皮肤生疮,暗疮多之人不宜饮用。
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材料: 公仔箱論壇  g. i) q; W' ~9 x7 _
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红豆三两,黄精一两,老鸽一事例,陈皮一片,盐少许。
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# e1 b% c4 b/ \  b- [, b4 Stvb now,tvbnow,bttvb1、红豆去杂质浸透,洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净,去毛去内脏,放滚水滚五分钟。
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( `+ D% L" x9 x. x* e4 d( ]2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

章鱼猪腱四物汤

功效:
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本汤补血活血,强健身体,防止血虚头晕,头痛,手肢痹痛,防止月经不调,痛经。若有身体虚弱,目眩,面色苍白,心跳不安,饮食无胃口,四肢无力,月台票经量少,经来小腹疼痛,可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。
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材料:
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章鱼(干品)一只,猪腱三两,川芎四钱,当归头、熟地黄各一两,白芍四钱,红枣十枚,盐少许。
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! |$ d$ Y" p5 }1、章鱼浸透,洗干净,切块。红枣洗干净,去核,猪腱洗耳恭听净。川芎,当归头,熟地黄和白芍洗干净,放入纱布袋(超市有卖煲汤专用的)。
+ C$ \9 w1 h) b: e/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W$ x' z+ S! G0 h2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。
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