煲汤 月经失调 ， 描述： 月经失调煲乜汤

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各位女士 男士们 以下介绍嘀汤益下我地嘀女士们
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6 R1 K  d  }+ \0 b. ]3 p7 D川芎当归炖牛腱汤
0 i+ A  k' \, z公仔箱論壇
5 {* w5 Z. f) E- R5.39.217.77:8898龙眼肉莲子鸡蛋汤 公仔箱論壇! j2 P* M( ~$ o( |

* w" _$ C' \8 H' Gtvb now,tvbnow,bttvb当归虫草炖花胶汤
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) q! S; R, b# m4 `  Y6 P4 n& X公仔箱論壇高丽参阿胶乌鸡汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 t5 u) K+ V+ a4 M% l

, a5 R4 r9 D8 l& q& N: C0 _淮杞丹参乌鸡汤
3 P6 S5 k  o2 {5.39.217.77:8898
; n! W7 T3 @+ t8 J1 }茅根脚金响螺汤
+ m$ {. h& ~3 Z' c公仔箱論壇
# W# H3 }! m8 U! u$ ~) a0 ftvb now,tvbnow,bttvb银杏莲肉乌鸡汤 5.39.217.77:8898* `2 H: {- V+ ^0 O$ \% p

( K% H5 k, C! S. Q) S! F2 {( a+ j5.39.217.77:8898冬虫夏草水鱼汤
7 {. L0 n. C1 _, g" k, I% \2 z5.39.217.77:8898
/ ^  S/ t: e# [, ^. v, S" Q田七丹参炖乌鸡汤 tvb now,tvbnow,bttvb, [8 K( X; h" P3 s5 j

6 r6 |7 [  c; Q; ~4 V" S; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇黄鳝羹 % _5 }8 S! E! M1 {8 Q
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益母草艾叶鸡蛋汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M  b8 D7 F$ C5 V
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莲藕红豆牛腱汤
2 a& R% x8 K! b1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 {2 w% N" ^4 M! |. [1 etvb now,tvbnow,bttvb当归水鱼乳鸽汤 tvb now,tvbnow,bttvb6 W( }! g1 K4 j! l

- S. w) i( p8 m; M% A红豆黄精老鸽汤
( |: Y1 y& h- [. G3 o2 t6 b8 _tvb now,tvbnow,bttvb
' U, f2 j$ _  b* x3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章鱼猪腱四物汤
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虫草红枣水鱼汤5.39.217.77:88987 K7 v$ ?3 M4 j4 f

6 a: s2 o! g4 C( t( ]; k公仔箱論壇[ 本帖最後由 123fresh 於 2009-4-18 09:20 AM 編輯 ]

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功效： ; l$ k' r, K0 e" o

' x! J, W$ O7 m9 o  p$ F5.39.217.77:8898 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少，经水瘀血块多，经来小腹刺痛，可用本炖品作食疗。
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材料：
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5 ^7 \# d$ Z  `- a9 Q" N2 E公仔箱論壇 川芎、刘寄奴各二钱，全当归四钱，生姜两片，红枣四枚，牛健肉四两，盐少许。
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制作：
% k1 ]. K9 ]0 t; t) h5.39.217.77:8898
8 t% T6 p' Z" w5 r% W8 mtvb now,tvbnow,bttvb ①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。牛腱洗干净，切块。 % o; F  P8 F: [( @- _
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②材料放入炖盅，加开水放锅内，隔水炖四小时，即可以少许盐调味饮用。

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功效： 1 u# f  g4 Y- T% @
5.39.217.77:88980 ]6 j" E% k$ P( H! A% m$ `9 y- e
本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。 tvb now,tvbnow,bttvb* m, B- K) H4 P  n( _3 p
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材料：
, a! \) p) g/ b2 a$ f) btvb now,tvbnow,bttvb6 I' F  z" H1 w7 ?5 e1 ~) Y# x
龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 `0 n3 d' R% w  S- l

9 g3 |& t4 y& D4 |5.39.217.77:8898制作： tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 `5 ^* z; [  X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i; Q% P) i, ?
①鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。
2 r9 ^2 j, W5 ntvb now,tvbnow,bttvb
: i: b% S. j4 t4 D: b: Z/ B0 x8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

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功效：
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本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人，经常头晕，耳鸣，腰膝酸痛，夜尿频密，手脚不温，面白无华；可用本炖品作食疗。妇女肾虚，月经量少，精神不振，亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。
2 h- K" @8 I' j+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g/ n6 B7 a2 ~! ?; e9 S材料：
) u- Y" Q% m2 |+ Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) _8 l& F# q  [/ u/ ]
当归头四钱，冬虫夏草一两，花胶一两，生姜两片，红枣两枚，盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?1 _( y# k& Q0 V9 t  p

; Y0 Q$ W. i+ |0 V, D, d制作：
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$ i  y, k4 \0 i& `0 i5 F& a* o3 @公仔箱論壇 ①花胶浸透发开，洗干净，切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。
  H  E! p. c7 n8 `" o1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O& t& z% \! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②材料放入炖忠，加开水，放入锅内，隔水炖五小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
$ r: S4 |- T8 ?3 Y6 y# wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! `; T  l% Z- a
本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。 公仔箱論壇8 C: V' G1 o, e; p
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材料：   ^& Z3 \$ Q/ O. A6 g/ h2 f) f( R" ]

. I8 ~2 t: \0 P- v' Ztvb now,tvbnow,bttvb 高丽参三钱，阿胶四钱，生姜两片，红枣两枚，白兰地酒一小杯，乌鸡一只，盐少许。
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制作： 公仔箱論壇# s! W7 T" N5 S; p
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①将阿胶杵碎，盛于饭碗内，加入开水（以浸过阿胶面为准），隔水炖溶。乌鸡一只，杀洗干净，去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片；生姜去皮，切两片；红枣去核。 公仔箱論壇' t2 m0 }$ C3 F6 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) d# G- c) Y, l
②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内，加入凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖四小时，加盐调味即可。

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功效： 5.39.217.77:88981 `; z! q7 y* l* A( `/ P

% S9 B; z+ X) [6 G5.39.217.77:8898 本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适，可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡，质稀薄，经后小腹隐隐作痛，精神疲倦乏力，面色苍白，亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。 公仔箱論壇& @" {2 J3 c4 p( F" A, n5 T. U: m: C
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q0 `! m* E# Z4 U+ }% F& h! K

- z0 L. T( t- u1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 5.39.217.77:88983 D- [, k5 n/ `5 I5 Y7 z

1 q8 b( L$ l) f4 atvb now,tvbnow,bttvb 淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- Q4 J$ m: M% A; @! X* y5 D
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制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M* ?5 ?8 E8 u6 Y2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y: E" H# H5 ?% S
①乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。
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& i6 n. R- k2 ]! b4 m5 s( o0 O4 d+ C ②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
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本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血，心情烦躁易怒，食欲不振，两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦，可用本汤作食疗。
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb8 A, a  H- }# ~( E* K# Y# p9 d

6 g6 }8 f: J0 `  o( @! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 新鲜茅根三两，独脚金一两，大只响螺一只，生姜一片，瘦猪肉二两，盐少许。
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制作： . G5 l+ W* V) J. g8 |

2 e5 s' }, ~. H% C ①响螺，去壳取肉，洗干净，切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净，去皮，切一片。
! p- @$ Y; U4 ]- W1 a2 u) h, N" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; R; L/ p4 P( Y' d
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲两小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
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% Y- K' C2 b9 z' L5.39.217.77:8898 本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体，对脾胃虚弱容易腹泻之人，经常腹部寒冷、疼痛之人，更宜作食疗。妇女带下较多，带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿，可用本鸡汤作食疗。
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  y0 t" j% d; n9 V5.39.217.77:8898材料：   m! |$ H) r# W3 C3 I/ P
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白果肉＋粒，莲子肉一两，白胡椒五钱，粘米适量，乌鸡一只，陈皮一片，盐少许。 ; H$ Z! D2 g9 h# V( l- B
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制作：
* r  |- h. b  j8 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 n5 _) J2 f# m4 O8 a
①白果去壳取肉，浸去外层薄膜，去心，洗干净。湘莲肉，去心，保留莲子衣浸透，洗干净。白胡椒粒洗干净，晾干水打碎。粘米和陈皮浸透，洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡，削洗干净，去毛、去内脏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D8 k, h$ L: U6 n4 I/ Q2 G5 G
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②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀，放入乌鸡腹内，用纷名开口缝合，后将乌鸡放入锅内，加清水，用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲四小时，以少许盐调味，即可以喝汤吃肉。

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功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K0 v1 A$ C. I

- N& f; u% t9 N8 j2 f8 M本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢，强心作用，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用，对于长期的胃脘疼痛，属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少，经水色紫或有血块，小腹痛不舒服，亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。
! G# M. H6 L; {4 k9 o2 `( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G& A; l6 r4 ]6 \7 v  @公仔箱論壇材料： 公仔箱論壇( L' g+ w. c, ~& E) y; V

% j' F' U* }/ t6 I  T6 z- U田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许。
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制作： ' F9 g# P  c* ]- G6 _% @2 F
公仔箱論壇$ r+ ^4 K7 g2 Z% {1 G
1、乌允杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。 tvb now,tvbnow,bttvb% E2 u0 i$ Q7 s
7 Q. D8 Z# k, V% r; G( d
2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

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功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q/ e3 M- h4 t$ |) W
9 y* P! z4 L9 N8 o, ]2 U8 l
本吕健脾补血，滋补养颜，补而不燥。若有身体虚弱，气血不足，面色萎黄，精神疲乏，食欲不振，月经不调，月经量稀少，可用本品作食疗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E+ m  h. G$ S
公仔箱論壇; ]  m2 ^0 x' s  G
材料：
* T! M. }4 p! e3 Y& @tvb now,tvbnow,bttvb
( A* @. T! S4 g/ S- c, V1 _2 j4 R/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄鳝一斤，冬菇三只，柳梅瘦猪肉二两，芫荽一两，马蹄粉两汤匙，胡椒粉，生姜丝，生粉，白砂糖，生油，韭黄，盐各少许。
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7 _3 Y/ n! F8 w/ @5.39.217.77:8898制作： 7 A- F3 u3 Z7 t# Z

6 M) \* [! V# d, s4 _tvb now,tvbnow,bttvb1、黄鳝生杀去骨，用热水洗过，洗干净，去黏液，切成细丝。瘦猪肉洗净，切成细丝，用生粉，盐，白砂糖，生油拌匀，稍腌。生姜洗净，切成细丝。冬菇浸软，去冬菇蒂，切丝。韭黄洗净，切段。芫荽洗净，切段。马蹄粉调成粉浆状。
5 |# ]' S' ]# L6 P; t5 u) ?5 |9 x  e公仔箱論壇7 T! u4 K0 n7 J' U) q2 f  A
2、两碗清水放入锅中，用猛火煲至水滚，放入猪肉丝，冬菇和黄鳝丝，改用中火继续煲至猪肉丝，黄鳝丝熟透，再放

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功效：
+ I3 ?  q& A6 J# Q8 ~: ytvb now,tvbnow,bttvb
' g) z" c0 R' k% @( `& u' n5.39.217.77:8898本汤活血祛瘀，理气通经，妇女可以预防月经不调，经期肚痛不适，小腹胀痛，精神抑郁，胸胀痛等症状。
8 r& N( o. e3 e& I5.39.217.77:8898
* ^$ I8 B9 }# @1 N! a5.39.217.77:8898材料：
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  p& A0 Z" W0 h4 q/ K. F% _' D5.39.217.77:8898益母草一两，艾叶二钱，鸡蛋一只，片糖适量，生姜一片。
7 g- n4 A5 |; Y3 @' M" b4 m5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g+ g" v' O9 [1 |/ }9 g+ ^制作：
% }9 F/ _, Z; Y9 Q$ L4 u% v- y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h' J5 p" L, W' F2 B6 x5.39.217.77:88981、鸡蛋隔水蒸熟，益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净，去皮切一片。 tvb now,tvbnow,bttvb& a9 G* D1 [- w, S/ m0 n

! J# B4 k6 f* @: K5 k9 @公仔箱論壇2、将材料连同片糖放入瓦煲，加入清水，用猛火煲至水滚，后改用中火继续煲一小时，即可饮用

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功效： 5.39.217.77:8898( M  q5 }0 A  S' M# s

5 O+ F4 s( n' s5 S2 H7 W3 B, {本汤补血养颜，强壮身体，预防皮肤枯槁，衰老。若脾虚血弱，面色萎黄，精神疲乏，心跳不安，月经不调，血虚经闭，可用本汤作食疗。
% v" L9 U0 @$ C' u8 W+ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ s( e7 X& ?) E6 `
材料： 公仔箱論壇/ i$ N2 n  L7 Q+ B0 R, B

: x. c  E7 N6 n( v, U' r! w莲藕一片，红豆三两，陈皮一片，牛腱半斤，盐少许。
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9 {8 P. \8 C% o8 _- x6 l  L5.39.217.77:8898制作：
* m0 A4 x3 G6 C' _2 R( D5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 w" S$ H: l9 I: N
1、莲藕洗干净，去皮，切块，拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。
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2、瓦煲放入清水，用猛火煲滚，放莲藕、红豆、陈皮和牛腱，改用中火继续煲三小时，加盐调味，取出牛腱切成块状，即可饮汤食肉

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功效：
# ?5 \5 i- t; P0 T% n( d5.39.217.77:8898
7 B9 W" z% V7 J3 [0 X, o; L( z) X5.39.217.77:8898本汤补血益阴，活血通经，强健体质。若有血虚，口干舌燥，皮肤干燥，妇女月经不调，月经量少，血虚经闭，可用本汤作食疗，身体燥热之人不宜多饮。
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材料： . v( \7 c: f* _& h( r9 o
5 h( }% @5 L# t" f5 j: K
当归头四钱，水鱼一两，红枣十枚，乳鸽一只，生姜一片，盐少许。 * U  O0 _+ J0 {2 P( w: b4 D9 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ e- h, `5 F7 o; O
制作：
' y( j( A4 P/ @* q( ~5.39.217.77:8898
0 [- e2 ?( N' E% W) I5.39.217.77:88981、乳鸽杀洗干净，去毛，去内脏，放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。 , u* B' x) u8 T0 V! {

5 P8 W7 A$ Y, ~# F! x( S. u2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效：
- Q1 e/ Y0 B( r+ r4 ~) etvb now,tvbnow,bttvb
1 T/ b5 o* y) \6 }* S  i5.39.217.77:8898本汤补益血气，强壮身体，防止须发早白。若有血气不足，精神不振，面色苍白无华，口唇淡白，食欲不振，心懂，失眠，头晕，耳鸣，妇女月经不调，可用本汤作食疗。皮肤生疮，暗疮多之人不宜饮用。
# L3 c9 Q3 t. N5 ?3 ]5.39.217.77:8898
# J/ x9 A6 ?% H2 h  ?, V5 w. B9 e材料：
$ N+ X. h! n1 c4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
& E* {. m) `- S/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆三两，黄精一两，老鸽一事例，陈皮一片，盐少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l  u& @! o! f* E2 h1 f- U" O8 n4 |8 |
公仔箱論壇& T; O# h7 Z7 `, [1 t) t2 D
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( |+ s# ~- T3 R# N4 Atvb now,tvbnow,bttvb1、红豆去杂质浸透，洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净，去毛去内脏，放滚水滚五分钟。
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2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效：
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本汤补血活血，强健身体，防止血虚头晕，头痛，手肢痹痛，防止月经不调，痛经。若有身体虚弱，目眩，面色苍白，心跳不安，饮食无胃口，四肢无力，月台票经量少，经来小腹疼痛，可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb1 Y! G9 d5 {- G! G3 n. ]* \1 F

  ]/ Z, I5 H: O$ htvb now,tvbnow,bttvb章鱼（干品）一只，猪腱三两，川芎四钱，当归头、熟地黄各一两，白芍四钱，红枣十枚，盐少许。 7 b. E3 q1 Z9 J3 Q" k  ~0 j
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制作： 5 `2 H; o+ \/ I7 O0 T( `$ C

: Q0 M5 m% O* C8 R( |2 Z  u% |) ]1、章鱼浸透，洗干净，切块。红枣洗干净，去核，猪腱洗耳恭听净。川芎，当归头，熟地黄和白芍洗干净，放入纱布袋（超市有卖煲汤专用的）。
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2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。