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材 料) v* \; i% y8 o, E* O* n
免 治 牛 肉 / 豬 肉 各 1 磅 、 麪 包 糠 4 湯 匙 、 忌 廉 4 湯 匙 、 洋 葱 粒 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 碎 1/4 茶 匙
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: ^% m' J" a( z. n5.39.217.77:8898汁 料tvb now,tvbnow,bttvb: ` H* p: F! f1 h, i: D p
罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 雞 湯 1/2 杯 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 各 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 碎 各 少 許
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做 法# j$ R- `! f* V& X9 S7 h6 h- [4 `
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0 b# P7 ?0 C! j" R3 t2 T# y) Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將 所 有 材 料 放 入 大 碗 中 搓 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 15 分 鐘 ， 取 出 搓 成 丸 子 狀 ， 放 在 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i7 q, p) y' y% P8 y# O8 A
" q1 X2 e( u8 V8 E/ X9 G' j* N2. 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ， 放 入 肉 丸 焗 15 分 鐘 至 金 黃 熟 透 ， 取 出 盛 起 備 用 。 5.39.217.77:88986 a' ]# I& a3 U; I9 P9 @; Q h( Z
! p2 Q4 u( ]/ T5.39.217.77:88983. 起 鑊 加 油 爆 香 洋 葱 及 蒜 茸 ， 然 後 加 雞 湯 及 罐 頭 番 茄 粒 煮 至 滾 起 ， 最 後 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 放 入 肉 丸 煮 至 再 滾 起 ， 撒 上 芫 荽 即 成 。
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經 烘 焗 後 的 肉 丸 如 不 即 時 食 用 ， 可 放 冰 箱 儲 存 兩 星 期 。5.39.217.77:8898, ?) ~/ U% d! E( v4 ]
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發表於 2009-4-17 02:04 PM
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