日式三寶燕麥壽司
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材料:
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; q5 G8 n K5 ]- f6 A* d/ `公仔箱論壇兩組材料可任選
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5 o& b- n- w% U2 w( o2 O, m三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
7 d/ i) h- G& t! e3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條
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紫菜 4片
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紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! ^( ?& i" R2 _! c
紫菜 4片
+ D+ F- m1 o& L% _! n乳酪起士片 3片
% P* g6 T8 @+ ]公仔箱論壇醃製好的鹹黃瓜 1小條
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做法
. a! ~% N( I( y/ d( jtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。: }, I- p6 R0 r( \; L
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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8 P1 P. K" x8 l公仔箱論壇3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣公仔箱論壇# c6 {6 }7 a9 |3 Z
1.所有材料上的水份均須擦乾。5.39.217.77:88986 q4 o: s7 u/ Q8 x5 `0 N
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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