日式三寶燕麥壽司公仔箱論壇8 Z4 P) d' m' l3 u3 N. x. }! F) h- Z
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材料:
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7 r, N* X4 \. v- ^ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩組材料可任選公仔箱論壇6 S+ p- d9 o n# L+ C# H
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
* O: Y' K- f/ a* m& \5 h8 Y小黃瓜 1條+ C& v9 x. H6 V% A" k
紅蘿蔔 1/4條
) S' p o" y- ?/ U- A- S1 x紫菜 4片5.39.217.77:88982 Z! N, `8 W1 m7 u, k) F
竹卷 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; @% S4 r5 M4 p
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
& W+ ?0 y! A# W4 ~/ L0 J A5 ?" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條公仔箱論壇; ]; ]1 A/ v1 f, t% q% @4 m- }
紅蘿蔔 1/4條' b/ v% x4 o I% o# j1 T k2 G
紫菜 4片
% D/ I* K% y" }. s6 dtvb now,tvbnow,bttvb乳酪起士片 3片tvb now,tvbnow,bttvb3 v6 r, a# _ d0 i) g5 b0 G. b: f
醃製好的鹹黃瓜 1小條
7 }2 a( K& z1 V8 itvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個
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做法
) Y6 F# J H8 K0 e: _" I) v7 N5.39.217.77:88981. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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% W. N% O6 U# F1 P) V. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。公仔箱論壇3 |1 l% t6 u( y2 L7 T* }( g
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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- Z7 t3 i7 ^% h: i調理小祕訣
4 ]/ A4 ~) h8 O( s1.所有材料上的水份均須擦乾。
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; C5 I% ]6 P" A0 `1 e* _2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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