日式三寶燕麥壽司5.39.217.77:88980 V0 f) g: }1 V6 j- t& E
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材料:) F" y* n& }' _% A
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兩組材料可任選
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# c) D( _9 e' A' o I三寶燕麥飯(煮熟) 3碗, Q9 O9 [1 J( Q/ Y
小黃瓜 1條
6 _/ r3 L8 f! y! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb) o1 d/ t- Z m$ ~
紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% l6 B( l8 x- u9 z7 Q
竹卷 1個
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9 X3 M+ N+ L9 S( ftvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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紅蘿蔔 1/4條
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乳酪起士片 3片
8 z ?( m8 D4 Ltvb now,tvbnow,bttvb醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇) T- n# U. t1 |$ @9 l' V
竹卷 1個1 X- ]3 Z; W' N0 M7 l* V6 v
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做法 W" }2 X8 Z! ~3 s S( g
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。5.39.217.77:8898/ V2 d% H6 w( J# [- Q& M$ W
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s. b# ?+ E9 A0 z
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調理小祕訣: l/ ~ d q1 v' z) N4 l" u; Z
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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- r. m: N7 ~, v" p/ o2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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