[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
. R% q5 f2 u& k0 W  G: _香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f' A/ j+ s9 R5 M! F; G' j0 \
墨魚麵1包5.39.217.77:8898& V) `( R8 n0 w3 z2 h  N/ H
中蝦2隻
, J6 A9 w$ p4 X+ v  `5 \魷魚50克
0 @8 L$ c7 V/ j7 P% V) ~4 Wtvb now,tvbnow,bttvb青口50克
7 F5 @* c( L* j( ~. p/ [! h& ]+ I5.39.217.77:8898魚肉50克
6 I8 X* N- Q9 C5 d' V( T/ ~, m: d5.39.217.77:8898帶子50克
0 D/ w( w( k  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K" @" U) B: g9 k2 k  @! K
做法：
9 y1 F7 x' q* Q% o! ytvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
3 U& |5 t& k) ^" t1 E7 y. [4 s" b; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；$ q. k& [' J  }9 t( e. T: [: g
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
+ D% t8 {" z& l8 |0 ]- w; t& J4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R' U& L( D- G/ f- S. E$ ]; H1 i; b
　1 G  n% s3 M, L+ s# o8 V
小貼士：; [; y' {  e* D8 d
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5.39.217.77:8898' }5 o; i) w# ~" z2 ~
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
( ]% s  r1 `$ H( c, g9 B9 Y3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。