[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.77:88982 a5 }8 T; f, r) i. Z
香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& B; G$ _* m# l) F. A% D
墨魚麵1包
' V) C7 Y, w2 Q# \0 Q公仔箱論壇中蝦2隻
1 k8 K9 V6 c. Z1 t% s. c9 `# c魷魚50克
9 @2 A+ |# g. s. @, ]6 [青口50克tvb now,tvbnow,bttvb& E: ~  @) O' K6 A" D+ i
魚肉50克
9 H# K" i. h6 ]5 p& H8 x5.39.217.77:8898帶子50克5 f( t: @* s* Y# T" n5 w3 ^8 l  o

7 ?0 j# y* L! i  E% E: t5 ?$ n5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇& W, z1 l- V/ @7 _5 {' y+ L
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?, t6 `& O7 v" c
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
4 a" J# l: r2 P3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
' f7 D' q6 m, R! B- \" A: ^5 Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.77:8898" x4 h. e8 y, }# _" }' ^
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小貼士：
# {9 l: R" r/ ^. L0 x; A! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F# x% W' D/ D
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
4 P8 p" b3 b/ f7 k+ Z4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。