[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：8 q. F, a; g0 f7 C2 N2 q
香芒1個+ x; g0 ~" H, C/ K% T, d
墨魚麵1包
' t. T" |$ B: v7 K3 i3 \8 |中蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb. ?6 I5 g  j3 A; j6 Y3 x; w
魷魚50克' m: f' D7 ~7 n% f" X* P. Y' ?! a
青口50克公仔箱論壇5 n2 S+ ~( o/ Z2 I, m  k* c
魚肉50克
- j6 [$ N7 ~2 I  W0 _# D4 Z公仔箱論壇帶子50克
' I7 a; c# x; z) {7 G7 z( B/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J, m6 }) O$ T5.39.217.77:8898做法：
2 {& v( X  S5 D) G+ v# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 e( e: U4 |/ }
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 J0 \: k  W5 P; v" }
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
/ V( U  J/ q$ _  M' I' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇/ g" ?: h1 R% F0 ]. M5 C' I
　
' T( V# c5 c& X9 F5 Rtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
( }" I2 }8 t- c9 t; t  H5.39.217.77:88981. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
0 n1 C+ l. V- T$ h2 p  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。+ ^  L+ f) S5 ?. N5 ~( `$ m
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。