[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 f+ P& s# [0 m' y5 _
香芒1個
# }4 y9 G! l+ a; P* ~& F公仔箱論壇墨魚麵1包
; d* I0 G& w# I+ e. ]0 h  v8 @公仔箱論壇中蝦2隻
/ W& F( x8 e5 \5 X魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb8 I6 W* c1 r+ q; [! Y
青口50克tvb now,tvbnow,bttvb0 q1 o' L( b& l
魚肉50克公仔箱論壇, C. I4 ?& t' y/ j6 V
帶子50克9 m/ U# i! z$ W

0 ]% j+ K3 k4 }' g; p& {( w做法：
1 `) M  h( a; H  g& G1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
* }; s+ X5 J, o2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
1 T# D5 t" T* _1 I, v& K公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N( E+ `5 H, p
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇. R! b( x8 G8 P5 U" Q) f+ J
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小貼士：9 X4 z5 i6 S% V! t% p
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5 l% j, |7 e" H( b/ D8 b) c3 v3 k
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。0 W  M$ Z, g  F+ v5 x3 |& q0 ~
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。