[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
) M$ C. ]$ ~& u, m! I5 U香芒1個
6 R7 a) f$ ?4 ?2 }9 ^" {. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包
+ x3 l2 C& S7 _, G. r5.39.217.77:8898中蝦2隻" v5 K5 s& _) ~: g
魷魚50克公仔箱論壇: z# I  O1 w! q7 J: P7 n1 C
青口50克
$ _+ c* O6 m0 y% {  Qtvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克公仔箱論壇0 E9 O* f- T8 f3 O; J6 E. ]3 t
帶子50克5.39.217.77:8898: U6 l2 ], x: L$ w  s0 j$ F
公仔箱論壇$ e& i+ W+ K) f6 v( g' q
做法：
* h2 P, N: l6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb4 T1 ]( w9 e/ Y; v7 q2 d
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
' s- K1 l4 u4 V+ e9 Y& M5.39.217.77:88983. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
/ u9 F5 f- v! D3 k* A  M, z4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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9 [; Z& u8 ?1 U8 V, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：5.39.217.77:8898! D) R' ?) f, H1 b4 L9 m
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。1 x7 V0 E% y5 F1 g
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。' U- H: o: B# f7 m: o
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。