[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
) _: m0 Q! S) P$ o1 i, Q香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w' E* _' F- C- M$ t
墨魚麵1包
& @& K4 e6 [8 J* N  L( V中蝦2隻
( n( n' Z- c+ @2 F魷魚50克
+ U/ v3 H9 ]# M' N# d) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克5.39.217.77:88980 w. {& D: K$ Z# i5 \/ z
魚肉50克3 ^, ^9 r! x5 A* N
帶子50克5 c% K7 Z3 q6 ~; X

' _3 {) ^; D% Y3 N2 Y7 g$ I公仔箱論壇做法：
* J0 V+ q1 n: A0 X1 a3 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb- U0 N. J& s& F9 H- Z. Q/ y7 o& I& Q0 K
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
# k5 h) s* a/ c" Y: C# K9 H3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；. x+ \; V1 J, h  m4 Y1 Z3 B' v
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 s, _& m8 b! S
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小貼士：
9 h) `" l1 P5 ]7 l0 ?5 x  k/ y+ t1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
5 l0 b( Y, m% R, Z( \, Q, e5.39.217.77:88982. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
) y: W: O# E; C/ h公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。