[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
: W3 o- k% Y8 {4 k" a香芒1個6 y: L# v2 U' \" M
墨魚麵1包/ Z) t$ C" p# ?9 q& z# y
中蝦2隻
# y! P* t' L* H9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb" G  d* U) [% v9 s
青口50克
: c2 l# U" m, K: w魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- \; u+ Q  h% i/ r, `
帶子50克
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I: Y( t* S3 T: h9 t6 c
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
4 g  F. B) s: H' Y5.39.217.77:88982. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇- D9 g# ^! Q5 Q" K1 h# C
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；! t2 D6 V! a* L/ o3 `4 Q8 I; h
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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1 P. K# ?" Z) N% e0 F" m: ]: n: A公仔箱論壇小貼士：
4 e+ X( d0 K1 Q" ^) v; G9 f& atvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
) m) X: B. I) }. q9 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
4 s, J6 g4 f% S. j: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。