[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
( c) s$ K1 T+ L- L# q/ ?; a# l6 C" Htvb now,tvbnow,bttvb香芒1個
$ }7 |4 m! h; w3 Htvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i  c  c( B% a1 o( X+ d( Y$ l% c6 ]2 d
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `! N( G. {3 Y. K, }
魷魚50克
! D$ ^( X1 z. }, y9 R  `公仔箱論壇青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K' f' ^7 Y! c. X
魚肉50克
7 U! d! ?  {0 z# @4 t" x# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子50克
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0 \8 }# }0 [8 I& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：3 r  g% q- H0 F+ k
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
& F  D, D5 X; Z$ w* b0 N# C% I) ^2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；+ _7 `0 T& b( I
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
' E: T- h; V" N4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% {0 G" K* r8 [4 E; K/ g+ \
　
8 G9 K: j' A: e1 o1 l6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% ~; l! a* F  B. s
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb) k* d1 V, K- Q
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f, u. v) o( L: F4 d! _
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。