[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：+ E+ K% N# q2 y7 g
香芒1個
% y1 Y6 A, C& W  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包
- Q9 d% r) `- U5.39.217.77:8898中蝦2隻
$ ~; Z; o' h& ?: W魷魚50克3 M1 m. N3 f! y8 T+ e9 X) L$ c  ~
青口50克, m2 I1 v& ^6 a9 }
魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: V6 q5 T* q1 n( `- B
帶子50克
  {4 w' |) v5 q% R5.39.217.77:8898( D2 ~4 }  f3 y* H) i% f# Q% r
做法：" e% H; I1 n" H2 r( @
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
7 G- v! c. T3 S5 @5 @* }# p公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
* b% E0 [) w% b# D. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；tvb now,tvbnow,bttvb& J' a4 f) h! W% o# J
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。# E% x4 \) m% i5 l" e% L: [
　
' |0 o; x  Y) g: [- K+ Ktvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
' m" v0 T, T' s6 z3 V* etvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
& [5 A( @0 x; @5 L0 a3 z( [, B2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
2 W, W: k- q- {$ y# k  D5 t3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。