[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
- L8 n9 z, k* \公仔箱論壇香芒1個
. e& l2 F( b4 E. H& Y* y8 @, F墨魚麵1包
) F% U$ h: w" R4 l) E中蝦2隻) j9 R: w) f6 R2 ~5 Z
魷魚50克公仔箱論壇8 j' X: b' Q( S) R
青口50克5.39.217.77:8898, _# C% ?5 y9 j1 r9 e
魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb) N! L2 x8 c3 V0 \
帶子50克
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* l6 P7 s4 I6 D1 D2 W5 z; n6 ^  m公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; H$ Y3 q/ X' K) H
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇1 X) b( P: ?8 }- [
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
' ]4 v, t2 }) V- B2 H2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
! B' G8 t0 t4 P) n4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O3 A+ Z, P9 W* \
　
4 }% ]$ t* l3 a9 u公仔箱論壇小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K" d, T$ B2 {' i3 {3 Q
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
1 A+ S- Q7 [2 k$ ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q  U6 v, M3 F* S( I
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。