[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
3 D7 P3 P2 q/ x: p/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個公仔箱論壇# b) z) O# [" L8 `% j
墨魚麵1包
  v. L+ s5 l8 a8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦2隻
) s2 q! U, l- E& x魷魚50克
5 S3 V6 w. _7 Z青口50克
0 K) j6 a+ ?% {9 i5 x9 o$ `5.39.217.77:8898魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 j+ Y* ?& C3 Z
帶子50克tvb now,tvbnow,bttvb5 t, ?' x: r  F- d. B

# [% R1 G6 w3 e$ S做法：5.39.217.77:8898# e* ~5 J# d) Y
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
: V! u& O" Q2 d- A8 M  {9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c' o# o5 y: J8 m3 R
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；( B( q" o/ o$ F
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.77:88984 {* a4 N7 E6 h5 _9 d5 ^9 l9 I
　
- s* v  Z" Z; g6 Y2 i% \小貼士：
0 o  i7 a& u+ C# Y7 E1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]0 }' L' i2 M* `: Z! h1 N
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
  f. _4 ]+ e. q3 C; i5 M5.39.217.77:88983. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。