[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：公仔箱論壇0 |/ ^! j4 Z$ U  T0 R, r: X
香芒1個tvb now,tvbnow,bttvb6 q: F0 X+ s7 \  M5 l5 n/ {2 G0 V
墨魚麵1包
3 S+ R, x+ S3 atvb now,tvbnow,bttvb中蝦2隻+ R6 i, u4 L  i8 H
魷魚50克
- d4 P% E* _$ q, ^tvb now,tvbnow,bttvb青口50克
" U. r9 J* t" ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克
3 ]1 l/ g: _. |# I0 Y7 Rtvb now,tvbnow,bttvb帶子50克5.39.217.77:88985 q; Q) v/ d7 w

# W6 w8 J% w6 g5.39.217.77:8898做法：
  b/ f5 r, t' ~% y" x  _6 V公仔箱論壇1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! Q$ q5 b' k7 b) {
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
% @# g; [+ _. s% A- L) [- Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
$ k6 `) a) A. ?: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。$ e9 d8 e1 f- Z7 o7 u3 Y$ [
　
( b' b* _3 d3 E1 ~4 r) x- I公仔箱論壇小貼士：
- T7 D$ v7 r# n1 D公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
5 @9 J& d7 U* Itvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
1 t1 Y6 e; I0 {+ R/ P! _3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。