[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
$ ^# p3 D5 c; `, Z* \8 [6 V; l- {tvb now,tvbnow,bttvb香芒1個
+ @3 P8 R3 [' v* y' G) s墨魚麵1包
3 V# k% O; ^" W2 P$ L中蝦2隻5.39.217.77:88987 Q$ c5 A3 Q+ Y; L  ^' k6 V4 g* U
魷魚50克
, X) i3 ]# {7 Z* G0 I+ p' T青口50克
0 t6 @2 a  E9 a9 a. [0 D& Z6 M$ e9 }魚肉50克
# h0 q% y) M( {公仔箱論壇帶子50克
% x2 ]$ \8 s3 h& o* c& mtvb now,tvbnow,bttvb, U! w+ `0 F- W% L  ], J3 d/ }
做法：
- c& q8 ^5 F; B, Itvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇, J5 F( l0 z9 ~4 k8 E* |: W
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
1 |6 V9 f  f% n* {$ N: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% n6 b2 ?0 `% g4 `' \. k% n
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
+ M3 q% R& U% v: q3 S+ Ptvb now,tvbnow,bttvb　
& A% {. |* _0 o/ n) w: m# X4 h" U& G5.39.217.77:8898小貼士：" E( `( i# Y+ A" v7 ~5 P% L" r
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
% a% f6 X3 Q. q) A/ _2 d8 R) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。& Q* y% [9 m2 n7 J
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。