[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
9 f! g; a3 H5 j( I公仔箱論壇香芒1個
3 a% q  s) y+ v" Ntvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包
; B* f. {; y9 W0 ?公仔箱論壇中蝦2隻
6 F8 C5 S( F& u% H: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克
6 Z. l- ~* q; I! q9 k5.39.217.77:8898青口50克
' F2 e. I& [* ~  m+ W6 ]! s+ ?5.39.217.77:8898魚肉50克
2 L4 M; T8 X6 a8 btvb now,tvbnow,bttvb帶子50克
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做法：  T3 q4 b6 i. V
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇& j( z* H. {9 C% B; l! d3 [
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
8 `2 A; \" f5 W$ i3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
9 l2 d2 [4 ^9 o# L7 ^8 l+ O5.39.217.77:88984. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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4 B  g+ E' M! `3 H( utvb now,tvbnow,bttvb小貼士：. `9 d; f4 v* D; p' T
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。( ]- {8 S: }; ?- w
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
/ t8 u* b% I$ ]* ]; C7 i' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。