[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
4 Z7 @8 G, B3 q0 s6 V公仔箱論壇香芒1個
. q. Z- b0 D; ]% J" ztvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包公仔箱論壇- X" c: T0 ?& k- t5 o- {
中蝦2隻" z. B8 m( s1 `5 n
魷魚50克" x8 J6 _7 F' T
青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b; A4 _* N' P
魚肉50克
3 G# I; E7 B5 o/ ~tvb now,tvbnow,bttvb帶子50克
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做法：. d2 W" y3 C- w, R+ h4 E
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
& R. `9 B* y4 T; ^; P8 i& _, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
+ Y  j: H) p, D) S3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇: w1 b3 t8 r; e$ B, {1 C
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
1 Z% z; i+ S6 }5 \- T' e1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
0 k" a- {; o" @2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 g8 r3 v" G6 C8 y
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。