材料：(4至6人份)
0 d; Z* g3 t2 n8 {2 n( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍鱷魚肉半斤公仔箱論壇, }9 H: }/ t a+ q, y2 |, F, L
瘦肉3兩
$ v- j) {' _/ G: b/ C/ p公仔箱論壇靈芝1兩
0 k2 t4 z3 I* w* Ctvb now,tvbnow,bttvb懷山5錢( A1 w% f1 o) ?( U! ?
枸杞子5錢
[' j# @ v% O) f陳皮1片
: S+ Q' V# P. N1 ?; l9 ]& K) t生薑兩片公仔箱論壇- q4 ~+ B. E$ V
蜜棗2粒5.39.217.77:8898" u0 s. H/ V* \0 s \$ ^& y6 [0 f
水約12碗公仔箱論壇5 @; F i- g6 J: z$ N6 j, T
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)公仔箱論壇' |, \( o6 O5 E, o5 H
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做法：5.39.217.77:8898* b1 J* g/ \/ c c6 W$ R% x
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
5 O) q/ m }, B) V! ^* {& Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。5.39.217.77:88987 n' i) ?8 m& o( L
3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
* r" z3 q M' R; f1 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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功效：9 S0 b% s# t9 Q7 z$ e, I
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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