[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb( s+ P4 m- A3 U' X/ u; Z" X
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇5 y7 \3 c7 P0 r4 j1 b' f
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　　烹制方法： 5.39.217.77:88989 M/ A, {! y" c0 H1 Y) |
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 公仔箱論壇2 B7 K+ }. h! x! y1 ~

- B# B$ L8 a5 t- ^" Z7 l5 M　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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