[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 5.39.217.77:88989 M, G3 i7 z5 O5 J5 r+ M  l1 C

) D, e' X' J+ R6 k) A4 ~公仔箱論壇　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 ) R: o) Z+ P6 U
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb6 G; h2 n& ]) F, T+ p, Q3 g

& Q7 ~: M: a' [( r* [8 o, Q. w公仔箱論壇　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 公仔箱論壇! `' l  _4 [& i& `; w

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tomyum

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