[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb3 D; D. O3 ?% M/ H* @6 i2 G' N& {& O

5 w$ q& ^0 k, d: o) N4 O公仔箱論壇　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 公仔箱論壇. k* B, I7 {7 u

5 j5 O: i  b# g　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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, S5 Y& t) r) W" U) g, U3 q9 w' [　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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