主料：银杏 公仔箱論壇5 s. i/ \. n' c9 l% W7 S e' w
5 S" O- V- V& j# T' E公仔箱論壇 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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+ n7 B0 Y& |4 W9 otvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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烹制方法： 9 S$ m( C3 k% b3 q- J. D$ ~
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇- l6 Z1 H5 n7 _ q. Q
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 4 `% o, v$ Z0 M( G6 m. U/ U
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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