主料：银杏 公仔箱論壇8 Q7 T: M. J/ r/ U, s
! ]; i9 U+ T5 M8 C, s) L 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 公仔箱論壇+ L4 y( n7 N" `" G# z3 N6 F5 R
+ _* _' F# G$ Z6 Y) F5.39.217.77:8898 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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5 d: x8 H- k* i5 ?" X4 y5.39.217.77:8898 烹制方法： 公仔箱論壇, L* Q( I- B q5 ?
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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+ }" b* ]0 l/ A, Ytvb now,tvbnow,bttvb 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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