[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

O-pig

主料：银杏
& B0 g2 }( Y, d* j4 W/ ?5.39.217.77:8898
$ C) y6 `2 q2 C' J+ `; F5.39.217.77:8898　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
' D" S4 n$ \/ x5 t3 L/ k
" u  w8 G6 @, u4 ?6 C公仔箱論壇　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
% j- g0 O5 N1 `8 a2 a& {9 y# A9 c0 H  C  S- _1 X! a
　　烹制方法：
7 E" b/ b# f% s  D1 N, v% f" R+ B# c
" p. N& R: v4 k8 j3 e5 v　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
! Q: d; F8 t2 X2 _$ `2 R公仔箱論壇
4 q) [& i. D# D5 d2 e, F  n: }5.39.217.77:8898　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 K# }& h, ]6 H/ B# B& S4 a

; f7 Y. \4 N$ M" e0 k' L　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 . q2 ?, m0 `$ W% W" `/ B3 |

4 W# j; {) s. h+ O9 B3 T. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tomyum

Thanks !