[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

O-pig

主料：银杏
; ~- @& M6 Z7 V! V$ N! g3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ c" m9 a, x# Z- ?- q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 6 P& ]9 @/ k- G) A9 V  a
tvb now,tvbnow,bttvb' t4 `5 }& w/ d3 a  n
　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb: }( N) w  P$ s6 s
公仔箱論壇! D9 I' E' [1 d
　　烹制方法：
& B, q2 F) p; v' }8 U公仔箱論壇4 }6 E! H: f' a' m
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb( ^& l1 r/ k1 @: m$ k1 u

/ P" A' ^; n& I, R) C& n. w, Vtvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
. z* O" T: m5 x% f; s1 x2 [tvb now,tvbnow,bttvb. |" N/ }& C6 l, P
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 5 `7 ~' _* l3 \' I* t
tvb now,tvbnow,bttvb& `4 M/ n  w1 j' j& `$ [7 E

tomyum

Thanks !