一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88980 J) a4 C: Y* B- K
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。8 {4 f1 z# r1 S3 q6 B- Y# _ W
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。- T9 ~" v$ @* S. h2 \
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb3 o# m, E# U# k8 \
! W( S8 b+ @5 K @$ Mtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。; b7 T l' T. `! G+ f
, b; G* {6 x) {: ~7 A/ H: W公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
