一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇8 s% ]+ U2 l6 y' L1 S' t3 F
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb; N/ [" U- W- U2 l2 K
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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+ V' m2 `9 X: o8 r四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88981 k9 d7 H* s% F
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。: N8 r2 W$ ^7 Y' D6 \4 {
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。0 ^9 D0 ?9 e Y" e" {; c
- b+ J% ]3 s; ctvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
