一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) q* }: }# N' _) w2 O5 [公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
; y/ C( R+ v. U$ [- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L# ~7 j; a: Q( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。/ X' Z0 m) c4 E! q7 ^ b. \
, ~& i! [1 o; n/ L: m+ f N$ P. e% I5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88989 g/ p Q: F- ^+ U3 T0 d. G7 R4 O
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。: g% q6 \% m3 @+ U; x
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
