一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
* G! V) n8 \8 s* ~1 L `3 F1 m1 X! ?tvb now,tvbnow,bttvb
" P/ v4 \- Z9 c0 k) \6 b二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
) L" m) S" Q* y! V5.39.217.77:8898
. O' G# |6 H- F2 a, T三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
) q9 O4 U5 N5 S s5.39.217.77:8898
1 C5 n* h( |1 [四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇) ^% ~7 H: F4 N4 U, g; b
公仔箱論壇2 q+ v' C- `* ?) ]$ E& n# j6 S! }
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇6 [, V a, q4 L! S, G( c" u& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W. f- E9 I: {
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇' N2 `! c4 i) w+ G$ ], H
公仔箱論壇0 I* A0 R/ }6 K a$ ?
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
