一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: T4 w) g5 P/ c v m+ w: y" q
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% Y" Z: N8 a! R8 V9 O0 E
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( Z1 s A+ k9 N7 L2 o- Z五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb* y& d0 e% E% ?! s
0 f6 J# s: M6 W! ntvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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( S E* k; e. h2 f4 ^9 s4 c- O' D! ~5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
