一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。! _' k' D) t: J4 L$ X( D
9 o0 O6 u7 V0 `4 n0 l- H( h二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 l. x5 a6 h' l6 b# Q# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:88985 A- i& M# M; W. b; `
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb) U. c/ Q. I( l! X& ^
7 d( N5 h/ \ ]& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. f1 w7 u* B5 R4 i0 z1 L
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
