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[冷知識分享] 身體各器官工作時間表[轉]

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
7 `3 h: W/ g* x; \! ?0 h9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I0 @% a' i, j$ V9 [二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
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四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
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- i; @1 o% n3 w4 k) g* S7 s" g3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。5.39.217.77:8898" S/ D3 @: D; f7 u4 e+ N) M

6 F5 R" ?6 w* V3 i# i. \六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

smilies

这样的啊
我很常熬夜
咁我個肝咪好毒???
thanks for sharing
i always slp very nite
咁我返夜晚工作, 咁咪唔使排毒.
thanks for sharing 知多一點點了
好贴。 谢谢楼主分享。 :)
这个是好帖!谢谢楼主分享
谢谢楼主分享
我死梗了
本來我只知道肝的排毒時間是在晚上11點到1點公仔箱論壇' L' l; @3 y, [( Z0 g
現在又知道了其他器官了!
+ [& m' ^3 M" e" M5 q' @雖然總是在熬夜、但還是謝謝分享啦

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我通常12點訓,睇來對個肝唔好
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