一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb7 n& Y* L; l% N5 F) I4 W7 j
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。0 S* L ~2 G/ p5 e) [
! Q, Q5 ?0 Y7 T! X三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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! W- M( N) z' w, R公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb* O. y# g; A, w- e1 ?7 ?/ q8 B
9 R% d. Y' x$ j8 i( Q0 n- Mtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇 e9 o: H1 F' o+ b8 y/ }
0 |0 B$ g: B9 p; ]; S# j七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
