一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。% V: t5 K/ Z" o2 P# ^! p
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 G5 f1 L5 Z9 Q' z- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898" [3 Q# r2 F) q6 B
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* X U+ @0 m; e) F+ E' |8 h% ?
* V* {6 L: H2 L: R. b六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:8898* _* S& O4 F! Y. b2 ^1 t
9 u, R2 @' L/ s& P4 N: N. r6 H' s公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
