一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
* e. y( a8 S% }" K5.39.217.77:8898
0 x! W9 ~0 D3 `$ M5 m公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 b7 {: P8 N/ ~* T
& b( I3 e4 @) X; ttvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:88981 v7 `" w0 G9 B
1 i) t; u/ w) r- ?公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb1 @% ] J: {7 l! z: O& |
5.39.217.77:88987 {. n& T) u2 ]% r* k: _/ }. x
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:88986 N* o0 x; Z9 q7 U/ _( Q6 y
- V$ A/ o9 P) }1 Q+ k) q6 _5.39.217.77:8898六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
" Q1 l: x" o% {; q% K! k$ [! d2 W" x公仔箱論壇
7 p$ i. w/ h% @2 I+ @& A G2 K9 ]- t七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
