[冷知識分享] 身體各器官工作時間表[轉]

cici128

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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+ \; Z5 Y, Z2 e: \7 r二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 \1 S  s) M# f+ |

" f& U3 ^  R; g; S5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb2 t2 N/ u7 z1 f' Q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb; z$ e  G1 A8 S. s; U7 j6 O. s
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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: G' R: q. B8 N9 o六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

zhonghuaxi

这样的啊

bahnan

我很常熬夜

yinggg0826

咁我個肝咪好毒???

屁屁zzz

thanks for sharing

xiao_bai__2

i always slp very nite

terryau

咁我返夜晚工作, 咁咪唔使排毒.

rubylo2000

thanks for sharing 知多一點點了

wa9wa9wa9

好贴。 谢谢楼主分享。 ：）

stephen1982

这个是好帖！谢谢楼主分享

ZhanK810i

谢谢楼主分享

winkie_didi

我死梗了

yvonne1986

本來我只知道肝的排毒時間是在晚上１１點到１點5.39.217.77:8898% r( a3 \: e; ^3 K
現在又知道了其他器官了！公仔箱論壇, C3 l. t; U) S" ?4 k6 v
雖然總是在熬夜、但還是謝謝分享啦

tsubasa.sky

我通常12點訓，睇來對個肝唔好