一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
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0 x! W9 ~0 D3 `$ M5 m公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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& b( I3 e4 @) X; ttvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。5.39.217.77:88981 v7 `" w0 G9 B
1 i) t; u/ w) r- ?公仔箱論壇四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb1 @% ] J: {7 l! z: O& |
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五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。5.39.217.77:88986 N* o0 x; Z9 q7 U/ _( Q6 y
- V$ A/ o9 P) }1 Q+ k) q6 _5.39.217.77:8898六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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7 p$ i. w/ h% @2 I+ @& A G2 K9 ]- t七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |