 5.39.217.77:88986 X1 Y" s8 s6 d/ H
+ a J9 F! V& I+ A r
材 料
9 B2 [# [$ {$ q' R( H+ Btvb now,tvbnow,bttvb羊 架 500 克 、 法 式 芥 末 10 克 、 芥 末 籽 5 克 、 蒜 子 3 粒 （ 切 片 ） 、 乾 葱 2 粒 （ 切 片 ） 、 百 里 香 3 克 、 黑 胡 椒 / 鹽 / 橄 欖 油 / 燒 肉 汁 各 少 許 / S9 J3 m/ X! e6 s- @' `8 J
公仔箱論壇+ |0 g: o, U: E# o$ a
( t2 i) c* v+ i# @做 法
6 X& x, O+ @& y9 B6 _tvb now,tvbnow,bttvb
. g/ H1 i, ?8 e+ e* E% v( g% Z公仔箱論壇公仔箱論壇+ w6 ]( }% ^4 `0 l9 D$ r3 j$ Y
1. 把 蒜 片 、 乾 葱 片 、 百 里 香 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 橄 欖 油 拌 勻 ， 放 入 羊 架 ， 用 手 搓 至 羊 架 略 為 出 水 ， 倒 去 水 份 ， 再 塗 勻 法 式 芥 末 及 芥 末 籽 。 tvb now,tvbnow,bttvb. G8 {) |8 H' f) H7 D
- i4 W( g+ `2 Z# E; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起 鑊 用 大 火 煎 羊 架 四 邊 至 微 焦 ， 放 入 焗 爐 以 220 ℃ 焗 12 分 鐘 至 七 成 熟 便 成 。 吃 時 切 件 上 碟 ， 以 燒 肉 汁 伴 食 。5.39.217.77:8898 h4 M/ \0 u ]0 U8 F' q( e( `
" t% M, X. |( Y
貼 士
6 Q n' H9 u% ?2 } I6 }% s* v# b公仔箱論壇
D6 ]2 J9 ^, o6 D羊 架 先 以 香 料 調 味 搓 至 出 水 ， 減 少 羶 味 及 肉 較 鬆 軟 。
: y2 K- E8 v ]) k# e& G# ~- s0 X5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-4-10 08:08 AM
| 
發表於 2009-4-27 06:23 AM
|