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! b& N6 D; K* w2 D: ^. i0 \& E材 料
8 a3 f. E7 o" B. V1 e. G( a+ j. Z$ W5.39.217.77:8898西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升
2 ?. b0 |# c/ e- W1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。
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2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。
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3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。0 z4 w% d5 e( ^$ s/ j& {& T/ ~% i$ g
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貼 士
% f: u/ M6 N f) r' \ e1 W小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。公仔箱論壇" Q; B7 J0 P) @8 L M* p& D* l1 B
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發表於 2009-4-10 08:07 AM
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