鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：! ?) z1 l% D, d9 ?$ R- |
0 u3 b0 U9 ]8 R% `9 k3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？
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研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。" B% U; z0 N# J! g6 f" U
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真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹饪鸡肉前要去皮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k# `0 j' D; i' j) x6 h
7 K' C, T6 ]8 U$ t: h' l# I% e公仔箱論壇 其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& x2 l9 T5 m6 T
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真相3——黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q [6 y9 g+ i n+ I1 F4 z8 K
0 d. F+ d$ x, r" u/ u% I7 Y5.39.217.77:8898 实际上，鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。
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* |% X0 {2 L5 A; o3 f* M6 @5.39.217.77:8898 真相4——鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质？
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; @- c6 B9 r2 r) U ?6 i8 I) _% P! P3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪鸡肉时，黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出，这是因为其中含铁，可以安全食用。 |
發表於 2009-4-9 04:42 PM
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