 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。! ]( R' w; n2 \0 x# Y% Q7 K+ z5 x
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天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！( r3 ^, S9 ]7 |
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汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
* u) g) Q; O8 [- M* r洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
- i, [1 H8 l* ~$ k9 E/ Y4 C紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
" a# O0 {! Y) S8 r: y& h酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
; a; n6 f" J5 G咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# n# V, n# W, u" L( }8 q! W- Z
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
7 ?0 Y& m0 I9 j; i7 K* |2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。公仔箱論壇# P+ ]8 I8 w) I& o
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。公仔箱論壇% x1 Z1 ^' g1 L+ k- k
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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