不宜急於吸煙： tvb now,tvbnow,bttvb; Y! C A0 Q! N9 i5 u. x
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 6 C/ Y! m; n% c& _
不宜馬上吃水果：
8 L6 Y' C# n5 Q+ L( O9 e飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
- B' K6 B5 N5 Q$ `$ W- ]. D7 l1 N不宜立即喝茶： 公仔箱論壇" j+ O" I( ~& U5 s) V. P
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
, p5 S9 d/ C* |) @不宜放鬆褲帶： * s+ a: h9 c; |
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
0 ~7 h: ^/ g' ]公仔箱論壇不宜馬上洗澡：
! C! x6 N7 \: P: T1 N2 Z' B Ztvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.77:8898' Q2 X; C# i) G: S8 f, Z% Y
不宜百步走：
$ n" }. P3 w' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
- o7 l" \0 Q$ s3 G; x9 U5.39.217.77:8898不宜立刻睡覺：
1 ^3 m' B# ]& e b: ]) U5.39.217.77:8898飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5 N$ b3 G! ]) V3 J! M3 A
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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