不宜急於吸煙：
3 o6 v* p8 p6 W8 h, J4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 4 o3 r0 { f; Z2 ^8 I* } Y
不宜馬上吃水果： , ~9 v E/ P" }2 G# ~
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb7 t; ~% R7 t$ m# K0 b
不宜立即喝茶： 公仔箱論壇/ ^. [3 p( B* l: t. `& o7 T+ H
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) e8 e# k/ R; B& C
不宜放鬆褲帶：
' D4 ~* v& Y- d0 B' I飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
+ j5 l2 } n# I- M+ ~) \ U不宜馬上洗澡：
; y/ l; K; t$ G4 Qtvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
0 u5 [, A% R8 |不宜百步走： ! j2 ]3 Z! l" F2 S0 {" e
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h! n6 _# z, m$ g' y C
不宜立刻睡覺：
2 y3 T% r( e- }, h8 O5 dtvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:88987 N+ F# W. ]/ |' O" t( q0 i; j
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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