秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 L9 g+ ]" [. p! g J9 Q: M
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 " R" \2 z! G) F
1 K# E6 x; j- F3 A+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇6 g7 B2 N1 M) q" |6 _/ L# b
8 f% F* s# ?: B( q/ P6 l3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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" q& V D/ c4 b( ]9 T4 C$ ^! W) Y5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.77:88983 }+ ^9 v9 ?8 r# k) D: M5 M
$ ^9 }8 I. \( ttvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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4 A& G; E, j# etvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~5 T, s3 a; d! k0 @
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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4 W+ ]. F+ Q! i# e9 ^8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], w. V6 s0 {% R0 ^( c
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇% |7 q$ Y0 R5 A
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 ! \6 s. i4 o9 K1 Y$ ?
) h; b' p( E& `1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.77:8898, |6 N3 D% R7 ]* \
' r+ p. S/ k) z% y0 dtvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 - l0 C* M3 G) x
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 . Z$ i6 t* x O" r% p2 Y/ B
( O4 d- Y: i9 ^5.39.217.77:889814.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 公仔箱論壇- u# s9 r% X% f: f" R& f
, y- N& L3 B% j5 w9 ^不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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9 ?3 M, `3 c- `- etvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" H. j1 Y9 J% n z
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇' t( Z, H) K# q" k* i
+ C% L( Y( h. c: e8 b U* X1 Y3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇- s7 W9 e3 ^# o2 ?4 t# R3 o
' l' F& N6 U! i6 Z J- P4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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