秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 ) Z* C. M5 i& @" Q: {- N/ v
1 m$ ?( {" P& i5 k公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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0 y; i; G* p3 n, W. I% H公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
5 ?* m: O7 O% m% }( q0 B+ e& a ?: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t1 ]; a2 u' r# G# d7 {5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 - F( u& V3 j, Y0 S7 T) X+ u1 G
& u# p' @. z9 m3 g6 X' h* ^0 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j4 z; N; g' L+ R; h$ h
* P$ Q) q9 t3 i1 d& Ttvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 % V3 H0 Y* h! F- @
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇1 z9 O0 R4 H; ?' d% u' D- G
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.77:8898% w3 u. q x! ?0 K/ j$ n) N4 O$ P5 X
8 [1 f, m! o/ y/ M7 J公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
8 j- q' `) Q5 |7 S( n! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o } y7 u4 f4 g. Xtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 " P0 @" U+ Y6 O) [3 k6 v, h! N! J' @
& ?; _* a! A3 F g+ ~tvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇: V+ k' d4 L) K
/ C$ P; ?2 u) b) ~- Ktvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb& M+ o$ @1 W6 V3 ~+ n
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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9 J9 z9 j( p! W$ [9 L8 w15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 / T0 h: v! V4 I9 H5 E$ f% M: d5 v7 H
9 b1 V6 r3 K* \- Q1 m$ S8 f- S16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) }) w, D6 p1 X5 O
* \5 n& k b ^% }5.39.217.77:8898不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb" R' u& [7 p8 W5 U( P( h; P2 ~1 n
% a2 }( ^6 \; ^$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇5 x% ^( y; g9 ?: |$ r
" L) V6 e. w! j9 r4 R0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ Q' w0 L% o) f8 N' [
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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