秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z2 s# I% n$ \! R2 U: C0 P
* B- P' |9 J: e8 L! P X& _公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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- S+ ^3 C# [- H! w8 ^% b1 p+ m2 a) Ktvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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& ~4 y, @6 U5 o6 e3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇$ Z1 D8 q- _! X* z8 U n
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 : q _+ g% V, ^* d7 f
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇) `- _0 N6 s) i0 v
8 l a0 I# {1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇7 N; C. t& C5 V/ z( o
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
5 v1 B' |( L. ^/ s; T9 t" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T6 j4 d* [- j+ V9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 6 y8 h' m/ Y4 ~6 `' T
1 Z# y. @5 Y2 W2 D* V0 i C+ v10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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* u3 h1 `! C4 T. n11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
) b, X! ]& [( P) ?4 ]5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# C- M4 `. H( C m8 D
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇$ Q/ H. h& m* P9 j
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 ^6 I1 n4 S& \/ B
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g2 v' _- E6 @. h ~" l
& n7 X, T) p% {+ F公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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# ^- K& o4 b1 K( i% C& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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- d4 U" s4 W4 f% X2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 J( @7 V: F- `% ]: Q4 h) `
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇4 G( u3 l1 @- Z: b3 a2 b) I
9 l3 x7 L4 i9 R) X; Y: t' I& M4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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