秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
$ o# P& O: w/ ^7 ~! l/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `( f, x5 h" h7 R1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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+ \4 O0 a4 W, B" m5.39.217.77:88982.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇" m- s! P7 A: f) \/ m5 p4 K
& D: U5 Q: s# r3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l6 C. Q# B( ~: t6 m2 ], w
& n" K$ n7 e7 D# r5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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/ Q4 d& B7 w0 `; e! Z$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ I; |' c/ I! C( T" _
7 p6 Q+ o3 r1 [! D# G. W公仔箱論壇6.注意保暖。
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* r: r% C- }3 x+ t' Y5 f7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5.39.217.77:88981 M" J, y) ?+ y" s0 O
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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3 d7 B7 v$ c; n0 v K" O0 i$ p9 F9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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8 R4 g. p& n2 H6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 4 l6 ]% U, B5 U7 `
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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6 L5 z2 z' J. i. k# Ptvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 0 u% h w; H2 ?: e
0 l+ x8 n" X, v- r13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 2 @. g% W. A6 }9 B& X
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14.洗熱水澡。 0 E7 R* P1 D5 B; H" g' M5 U
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c2 x5 ~4 _3 u& A3 y
! z) Z4 h' m- }' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
" c; B: p7 z) Z7 [- o- N; f1 O3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" S/ p4 S# ]4 B0 V( e$ R
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C& K1 }. v1 f, \
* }- n; e, I1 @; z7 k) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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6 E$ w* |7 r& a a( Y. P8 A! U2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5.39.217.77:8898- v I$ a# N' i2 @
& c# O3 c% }* \$ R4 _tvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。 5.39.217.77:8898/ C& E- t8 _% U6 @
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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