秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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) ? l9 ]+ k: U3 ~$ c5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ a b! @) l" f
4 d& x- N; r+ A$ C5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 0 N6 ~. Y4 Q1 u3 D. {0 s
; B* b. X8 u# Q! F' [# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇5 \2 p9 ]" k* l5 M
# B! p, i! P. [9 X U6 ~& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t) M [3 ]! c0 ?9 V$ C- x
( B! w; ?8 o) x! r x$ i. P- _7 u! Ptvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇+ h7 l) Y* i4 `6 J( e. I5 `
; V* f4 k3 H6 Gtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 5.39.217.77:8898- ]# A! G7 f d' g5 q5 v
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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) {7 A4 u: O$ j6 v3 w: k5.39.217.77:889812.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb, b! u2 Y. J" S3 q/ R7 x
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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4 H5 `1 Z* [! {( A9 i$ z* {tvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。
. m- W: l) v. {5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b. {; ?* B$ K7 E7 \0 e* Btvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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4 B' [1 m6 h5 L# e- q9 ~tvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb, v- Y+ o7 Z! B/ `8 r: K7 E
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S5 t8 V5 E. [: k% J5 z4 M5 Q1 w
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 B, o- W% e" l$ t: t
( Q: H/ }+ V+ s9 }$ A3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb# A6 z8 ?2 B7 C, s; K; ?3 |
3 ]9 E3 ~! V" ?, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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