秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb# O" U+ V8 Z/ T
3 ]% t) J& J0 rtvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 , u0 x8 H9 u/ P* g" q3 G1 ^
* S" X; A9 g! V7 v& m3 L' V% {tvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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4 l3 `$ S5 }: H& T公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 ) U2 C7 b9 p' x1 f) U9 {0 b
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb: G! n9 c, h# R0 Z8 L1 f
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @3 B6 K3 t' n6 R; }8 j
( Q1 r8 E. o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 1 L6 C- F' ~( I+ \
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% r! V. d5 }- k
k# y; x/ u# Q) b$ k10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |7 |0 O! ]' a3 O
7 |6 t4 h+ i) O R11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
/ Z* \( s! t4 ]# v8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n c- ^8 b1 t6 d* u! i# e
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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4 L% Z/ @3 G7 {' L# @5.39.217.77:889813.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb# `9 D! s& t+ Z
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14.洗熱水澡。
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& a8 w( N$ t+ U( ]7 m; ttvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N" }- F/ M4 L+ o' I
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: O _7 m1 {' _# i
( D% J# M7 w. f6 @! L6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇, d- F. R; [6 O2 Q; s: u, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W) T0 A5 \( I
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 |0 z% z, l; ~: g
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 5.39.217.77:88986 r- r; L* W p7 }) S
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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