秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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4 w0 ]$ {( _4 G" _- ? h8 ^8 s公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 ; j+ ]9 y/ }- @2 r$ R
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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9 f' W: z* [& @" R6 X: E @5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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( L, T) `& W9 \. g: F6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B% m5 J1 h" Q2 D/ u
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇/ g7 Y$ h' J0 {. l" J" Q
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A* L/ u2 a8 N+ f9 o
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.77:8898& j! s: j% v, s
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 ) ]2 U9 I( p2 t3 _# a& E2 D! R
4 S G" |5 P( o! m8 `tvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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$ X' z& U# o$ l' g14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 i& z) @; \4 T. s9 u
8 n" x, h8 v2 P' \: E5.39.217.77:889816.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb, `9 _7 ?$ ~3 t3 M( R1 {6 ^2 u
+ {3 E7 m- k$ F: F5 p2 h0 y公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
0 q5 J3 M1 q5 P5 J, h0 K! J2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- o( p" ~* \" {( `- i* a! B
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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1 \5 I- b4 V& @8 ~2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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& \+ |3 w O4 r; g1 M; g* ]tvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 u- o& f9 _) P" ]5 n
" l$ ]- a% x( n7 i( }% G( b4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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