 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。5.39.217.77:8898# k, @9 {: ?6 U! [
6 ^6 R- w2 d |; g, h" K" j5.39.217.77:8898某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
& f* v y' |. `/ N' q5 ?. E5.39.217.77:8898瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
: |# ]2 D2 l/ V7 g/ R6 l; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
" s$ H5 y7 E1 `3 _8 S# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀8 X0 K/ w% S" }! b
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命公仔箱論壇* r\" g3 I, }) w2 R
# F( y, \- B4 f# v8 r
5.39.217.77:88981 x* `; K3 L\" F/ m* W0 u
+ V8 S' W) N0 o" G+ f: q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
1 ^! d1 l, p, M, ^* i5 z. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。5.39.217.77:8898! x- a5 Y% t1 S9 K% r* w9 z
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
! k# Q: R8 W9 T5 |( i4 }公仔箱論壇1.孕婦、哺乳媽咪。
# e" p) j6 y4 U8 G5.39.217.77:88982.18歲以下及75歲以上者。tvb now,tvbnow,bttvb1 d# w, x' f: Y$ v5 a) c- U
3.膽囊炎患者。5.39.217.77:88986 X$ Q. [% P" }
4.胰臟癌患者。
1 O0 U2 h0 s3 M. j& Y0 l) G1 s4 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
8 }" K# C& t% a0 [& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
: o: ~8 u5 {6 |7 a" i$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
2 L* v& [8 s( n7 @tvb now,tvbnow,bttvb最明顯的就是食慾變差
* Z* Z" @7 M7 v公仔箱論壇噁心想吐. M8 \4 p7 o0 ]+ A; G# S
腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 T5 s' M# b9 l- J; s% d
便祕
$ r# }9 I* I9 @* v% D5.39.217.77:8898脹氣
, }3 @4 f1 n* X8 M公仔箱論壇頭痛
- \% ]) {: s2 h$ W; G易累疲倦
# t' }0 S7 ^3 o7 @7 t公仔箱論壇低血糖
f0 ]- q" g/ H b7 f公仔箱論壇 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
0 o. v* s- {. o W" y公仔箱論壇5.39.217.77:8898- c1 j5 }6 p/ Q4 d5 l" Z6 {
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C E" W2 n1 h7 f. j7 c# ]0 l
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
8 u3 E" b6 f9 B7 c4 o. N8 F) ]公仔箱論壇營養師建議這樣吃：
; n0 F0 C: u' S5 m0 ^1 P蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o& ?: N; O0 y
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。7 }4 }: x8 V+ D9 x1 r7 _6 V% W
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
6 S0 E% i+ L7 r, ?4 f4 {5.39.217.77:8898乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。公仔箱論壇( A( ]1 {1 c' |# _4 {
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。5.39.217.77:8898! c. K& r- e5 I& A) g
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。tvb now,tvbnow,bttvb, b' M) B, g# h0 f( f; J* J: C" N
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
& K8 B2 J- A1 ^4 @8 [& ] I5 F公仔箱論壇 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
- e+ i" _6 y7 A0 g+ |( s1 P" V0 ] |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 