 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
+ o& ]5 h4 ?( E, B4 R$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 w/ }! b" P1 T/ }! n
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。5.39.217.77:8898+ O4 m$ G+ Z& g8 k1 r! n1 G2 ?; |% K
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
- [' \9 s+ x- B0 |2 p: y& X% X 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供' ?% a# V3 T0 \, V1 Y: E
延伸閱讀
! i6 _# r$ [" J& M6 P「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
8 K# `3 F6 S& K4 G0 O' H! H1 q\" o5.39.217.77:8898
L W$ ]5 w+ @4 c# Xtvb now,tvbnow,bttvb
. c8 y( {6 Q9 R( w+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F7 F/ i4 f* ?$ @ K! ]公仔箱論壇瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
# A# ^' D" q. C& O4 a$ p. m常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
2 A! b3 g4 P6 s, o% N4 K' k) i- h公仔箱論壇除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意公仔箱論壇2 {+ U# l h0 ]% p9 s3 q+ j
1.孕婦、哺乳媽咪。
3 M, h6 f$ b! | B& f1 X* V8 p$ D( ~2.18歲以下及75歲以上者。5.39.217.77:8898: Q$ }" V1 u5 W8 G
3.膽囊炎患者。
8 K5 ` n8 _! v$ T$ a- N! K( k4.胰臟癌患者。- a! M+ G/ u7 U* f# a7 v$ D! T
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。5.39.217.77:88988 Y) s( F# S5 z/ _. r
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
8 p+ E5 X6 A0 D. A7 B x# d公仔箱論壇在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
. \# J, {/ p T; o* h2 N: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差
. k8 O* R; c0 s8 w4 e2 N公仔箱論壇噁心想吐
- T* l) \+ K0 T8 T4 k# {) O/ F1 C腹瀉
) `. ?3 f( C2 q5 Y# D便祕5.39.217.77:8898, X# P, n$ r& i G4 u- Q! f
脹氣
4 Y$ z/ b8 _ B) o7 ~- `: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛
0 r. ] S; [- P* I/ h3 wtvb now,tvbnow,bttvb易累疲倦
& y0 N! T8 v" I5 K: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低血糖! r& d( N9 q1 I$ K, [- R0 O" _
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供公仔箱論壇( ]+ m! `: s+ ?/ a$ y) A" s- p
. {# L( u: ^4 H* h, v- Z
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
$ G+ w/ F1 o( i7 u3 `0 rtvb now,tvbnow,bttvb不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
2 J# `8 E: L4 ~ [8 c/ }tvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：
! T3 T! T P) H# x$ `7 }# n; B7 wtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 G% D4 |. J. B' L" j9 E0 a
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。公仔箱論壇9 c& x" f3 w1 F1 b
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S a G: x: Y, u
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。5.39.217.77:88988 s* t1 p: H$ d) R2 W M% l
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
* |; q; T# X% B. E5.39.217.77:8898也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
" Q$ X, ?; l, @0 }tvb now,tvbnow,bttvb總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
# K7 n E3 i$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
2 Q3 T2 |& ^' O) x L" W |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 