 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。公仔箱論壇+ Q4 z8 ^! m! K8 }# z1 A& e$ X, R$ n
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
& j2 s1 q1 u4 J8 i2 M5.39.217.77:8898瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 V! a" r6 q# a1 v" E
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
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; ?' t6 ]& A2 |' G" U( B公仔箱論壇「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb. X6 M* n8 k3 ^9 a. W
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A5 L* {' w. q' \; ?
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
6 S* v) x I+ V% X' \公仔箱論壇除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意5.39.217.77:8898/ I5 a* a9 }' L7 W0 D
1.孕婦、哺乳媽咪。5.39.217.77:8898 i# K* F0 R& z( U
2.18歲以下及75歲以上者。tvb now,tvbnow,bttvb% `% M* a5 K6 A9 N7 h. c
3.膽囊炎患者。; l/ y# P7 i8 j( V1 s
4.胰臟癌患者。
+ r* r3 H* r- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
3 G% r; x0 l8 X7 k8 [6 L ?% B6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
' V3 y- ] M" { x/ J4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：tvb now,tvbnow,bttvb# _! }1 B r* b( j2 `
最明顯的就是食慾變差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, \5 \: R9 e8 _, }- o
噁心想吐5.39.217.77:8898. ]$ U5 N+ ^- p. i/ F
腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 I! k/ h1 u/ u0 X/ j1 ^: S
便祕5.39.217.77:8898/ ?& E# I6 a( `0 P7 n% h4 q! d+ ?7 p
脹氣
4 m3 S9 @& `) v5.39.217.77:8898頭痛
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* T" W! ~$ H% o- |公仔箱論壇低血糖5.39.217.77:8898# ~/ f0 n# D" |3 ^3 B2 X
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。6 g9 c4 D* Y% }5 f6 d
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！- h5 e+ S* `9 }6 k9 r
營養師建議這樣吃：
; X& h+ T# u* J: d9 u4 @2 D) C5.39.217.77:8898蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。tvb now,tvbnow,bttvb- _$ W6 p' a: m' O
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
- T( [/ v; {4 P3 y$ `澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
; R- ^) Z. p" ?. W/ L( R公仔箱論壇乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
2 y1 I, {1 v1 r6 Ltvb now,tvbnow,bttvb水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。5.39.217.77:88983 o& u) b u. ]- t' _$ D+ }
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。公仔箱論壇; p5 `1 E$ @& C1 v2 I
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。5.39.217.77:8898; w6 e/ T* X, @
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供* @, e4 |$ o5 Z! ]; h$ T- g
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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