 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J& H! D$ }0 z0 v
- q8 A5 W; i( ~# F公仔箱論壇某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
0 N3 ?8 _+ B* ?5 U$ y5.39.217.77:8898瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
% n& A; I7 u, p5 m, `公仔箱論壇 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb8 q) @9 Q* i5 ?: B9 x6 e! h6 c
延伸閱讀5.39.217.77:8898 {5 v: h7 }7 p4 `- u1 a
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb! |+ G* F3 i: U& ]0 o* o/ c
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8 H( f/ }( `) r: h$ c2 W" k' h5.39.217.77:8898瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。7 L* A1 u( e4 j$ j5 i. B
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。 j% c; E, l, {8 d6 ^
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
& q/ t, ~% w S0 [. wtvb now,tvbnow,bttvb1.孕婦、哺乳媽咪。# n7 g; q8 [7 X7 Y& M
2.18歲以下及75歲以上者。
1 c+ W) x9 s9 G4 Y0 B' k; {8 _8 ?3.膽囊炎患者。5.39.217.77:8898' X) p9 D! L9 u7 G, P! O5 V$ n
4.胰臟癌患者。tvb now,tvbnow,bttvb4 F+ |9 [( n4 I# P" Q
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。5.39.217.77:8898$ M- P x& j3 J( X+ q* g1 D. v( B" \
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。' s9 X" |; R1 s& d( X4 n
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：tvb now,tvbnow,bttvb ~+ T0 j5 G! Y6 }" a8 u; P" U
最明顯的就是食慾變差( Y& Q! m. a) {4 Z1 |& T' U, ]5 i
噁心想吐
9 n. ]& y" Q% {+ z& g腹瀉
6 t' v: ~$ s& M% u8 A公仔箱論壇便祕tvb now,tvbnow,bttvb6 |+ o. p. |' @7 i' r
脹氣
0 ~8 K, T1 K( F: `8 G8 @6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛& B0 J5 P4 M1 e
易累疲倦
* R0 z* _6 G2 F( C1 B. n8 e8 q" Utvb now,tvbnow,bttvb低血糖
4 c: s$ Q. z4 v 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb l' a, U7 k5 r2 D7 J& F
9 d& E9 n* `. D zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。- S* t2 t) H. k9 V7 @! t, j1 a. o
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
4 u, |% N2 a/ N7 [2 {5.39.217.77:8898營養師建議這樣吃：$ a7 B* J, F$ O/ ~" `9 H
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。tvb now,tvbnow,bttvb! `" s( X3 B* F* W& P
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。! g( L- n% b9 c* v2 Y
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。tvb now,tvbnow,bttvb1 c% H* T; v [: Q
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
- J4 {( a! s* ~( {水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
4 P8 E- v, h5 R# |tvb now,tvbnow,bttvb也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
0 w3 ~& v" z3 `1 ~. P5 o! u, C4 E+ h$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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