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材料：公仔箱論壇2 Q; A& f/ G, C8 y+ G2 |
1. 雞腿──1隻
# u" l3 }8 |1 T) e- \+ u% y7 M, \' K公仔箱論壇生抽──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb d' t5 J) V- Q
麻油──適量
5 K' a4 J" h0 H4 r" b+ U$ `2 V公仔箱論壇糖──少許
, ]8 M& u5 D& ]* t8 |1 j公仔箱論壇茨粉──1匙( D: ?* p) ]. K# J
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2. 油──少許
9 E( j, V$ U/ @) [8 U z7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米──少許
4 W" S8 U& x5 _. D+ f3 [$ Q6 c: L5.39.217.77:8898臘腸──1/2條公仔箱論壇! F0 `9 X7 I* Z6 ?1 c2 y
冬菇──2粒5.39.217.77:88989 J0 |: R) c, P6 o% m5 x
香米飯──200gtvb now,tvbnow,bttvb, E/ F# T [1 M) C; _4 B! N( p
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6 T6 x: u! i7 Z# Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許
4 h- q& o( ~6 A2 U% @8 \- i$ f0 l/ m( a咸魚碎──少許
; O- P4 M: \% o2 A1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb% h, v8 M; }" {
紅椒碎──少許) `$ b) P" F/ S# _0 E8 ]: w
西蘭花──3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 S% c: B* P) {* R
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; M/ A# n8 z" K- t& F調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 @0 }8 S, I5 i
味精──少許
+ p. K; i, Q: N& K1 U( `; @& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許! c1 e }6 V0 ?- a
胡椒粉──少許# {' Q+ R8 C* D" S8 m& R3 U
蠔油──適量
/ I+ b- k) t. W6 l/ \' v' p4 x G5.39.217.77:8898醬油──適量
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 ^& d- I3 \
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^# c% n: R' l) M
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。3 S' Y+ o$ F, O6 R
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
, b- N% {0 b; P0 _& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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