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材料：7 E. l, w7 s7 A2 d
1. 雞腿──1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 A* f9 k* V ^* d! {% H& [
生抽──1/2匙
, Q4 w7 O* D& k: K麻油──適量tvb now,tvbnow,bttvb9 [, U3 u; b7 V2 S" ]. u ^( Q3 L
糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' J! q- V2 D0 K& z
茨粉──1匙
" ?2 X c h2 ]) {5 v6 [( X公仔箱論壇
+ I, {- G3 V7 b% W4 H8 F- f2. 油──少許
1 L. h! c2 J$ l+ {. u5.39.217.77:8898蝦米──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ E6 ?) c2 \
臘腸──1/2條
& ^2 ~% ^$ G) k0 h冬菇──2粒
* J, Y6 I. D- F& g香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: B+ d9 o. P3 l! S% C& \- F* @
b% b& j8 W9 l8 q5.39.217.77:8898
# S6 J9 C( a7 G8 x: x$ `" {tvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許5.39.217.77:8898) b; b& X1 z5 J( `
咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L8 [9 @5 z- f5 U1 Y
蔥粒──少許
2 Y% P3 W: X9 T: I, J5.39.217.77:8898紅椒碎──少許
4 O j7 Q9 A' R公仔箱論壇西蘭花──3粒
# X% Q+ }1 I$ K公仔箱論壇
! N4 U% C! q2 D+ s& Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 v& h" l _: E& S2 ^
調味料：公仔箱論壇1 k5 K G4 X" t+ n
味精──少許
i0 Y" ?; P( y+ Y& htvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許5.39.217.77:8898) T; ] v4 _/ L. a! c
胡椒粉──少許
4 D( C) S/ v) a& q8 V; c2 ^3 j9 {蠔油──適量
0 e0 P, u0 n# ^8 f. m, Q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量公仔箱論壇* ]0 O6 V# Q! @
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8 f+ J% B0 h8 B' C3 S( I2 L公仔箱論壇作法：
3 k+ c$ N6 o$ \: |tvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
# x8 e! T8 f4 H& S2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
4 @9 O: b- i: ~2 z- v% G& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
2 Y5 K7 ^5 k3 z; G& b6 \- R4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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