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材料：公仔箱論壇- l+ H# b) |- u3 g/ n, u
1. 雞腿──1隻
2 {. I2 O+ [& a+ V2 |公仔箱論壇生抽──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb! @3 X: f( J8 w0 z& ? x
麻油──適量
" I9 o8 f! _ M7 |& J ~: g" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `, T, w& @1 a0 B( {3 Y6 e8 g
茨粉──1匙5.39.217.77:88985 Q* Y( r9 u) n7 j& A0 m
" q |8 c3 b( I3 T5.39.217.77:88982. 油──少許5.39.217.77:8898 H; ~$ x, V n9 t- _
蝦米──少許
" P; [7 h9 Q1 `3 ~+ g, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條5 ^ n) P, ]' `4 \
冬菇──2粒
/ G& o& D8 c' L0 e A公仔箱論壇香米飯──200g5.39.217.77:8898; s$ K1 ^: F. ^. G
% b4 s+ b* V2 x; T ]: n公仔箱論壇$ b& Y4 l, j( z, w/ S4 P
3. 蜜糖──少許
# U9 P$ {7 _7 y5.39.217.77:8898咸魚碎──少許5.39.217.77:8898) o* B# B: Q' k, T9 H
蔥粒──少許
- h) [! Z; k& O: V% f! l5.39.217.77:8898紅椒碎──少許4 y/ y! |7 s) D6 \/ V
西蘭花──3粒" s- `9 p/ q$ O' i/ \# ]
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `1 f$ ~! M4 t& ?
調味料：
3 F, h$ N/ v: w3 X1 {" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許: m; H! @( U" b; M7 d
麻油──少許. ~( i/ d# @& O( M2 W% A9 m7 y
胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. G. r5 @: @
蠔油──適量
& N, C3 F/ ?6 @3 k0 t2 x醬油──適量5.39.217.77:88986 F' s' q; |8 c) Y0 ]2 i7 o
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作法：
0 Y: I# ~9 B' _& Y. [1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" e( Z6 V/ G5 u+ \
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。! A; r# J' ?+ C4 F0 d# I
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。公仔箱論壇4 K5 w6 Z0 Q/ n; N# ]9 p- K
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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