[健康資訊] 長 壽 秘 訣

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英 國 保 險 公 司 諾 威 奇 聯 合 保 險 集 團 的 精 算 師 ， 計 算 出 一 系 列 長 壽 秘 訣 ， 包 括 經 常 笑 可 長 命 8 年 、 不 吸 煙 長 命 10 年 ， 每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 也 可 長 命 6 年 ， 信 不 信 由 你 。
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‧ 結 婚 或 同 居 ： 延 壽 1 年 tvb now,tvbnow,bttvb* F$ N" N4 c! o
數 據 顯 示 已 婚 或 同 居 人 士 較 長 命 。
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5 |2 M0 I0 k( c3 u* G$ H9 [tvb now,tvbnow,bttvb‧ 不 吸 煙 ： 延 壽 10 年 tvb now,tvbnow,bttvb7 `; H/ @$ J2 _; I, i% i
研 究 發 現 ， 不 吸 煙 人 士 較 每 日 吸 20 支 煙 的 人 長 命 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ N( k# s3 M

. \. n/ L' U+ |( d& k‧ 吃 得 好 ： 延 壽 6.6 年
+ \! Y- L# F# }" }每 天 吃 大 蒜 、 蔬 果 、 杏 仁 、 黑 朱 古 力 和 飲 小 量 酒 ， 可 延 長 壽 命 。
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7 L4 V% C# {# E. G) l5.39.217.77:8898‧ 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ： 延 壽 6 年 + b; A' [$ k$ w7 Y  S( R
每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ， 可 清 除 口 腔 細 菌 ， 有 助 預 防 心 血 管 疾 病 。
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9 C( ]$ }* @/ |: V. g‧ 愛 笑 ： 延 壽 8 年
- p- K# Z4 |" q1 W0 P! d& m研 究 指 ， 每 日 笑 15 分 鐘 可 增 壽 。
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1 y1 r; P: Q( s7 J% x3 X; Q‧ 養 寵 物 ： 延 壽 2 年 ' R  ]6 F$ [4 j! z$ j( @" t
研 究 顯 示 ， 養 寵 物 有 助 避 免 患 上 抑 鬱 症 ， 又 可 減 血 壓 和 壓 力 。