[健康資訊] 長 壽 秘 訣

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英 國 保 險 公 司 諾 威 奇 聯 合 保 險 集 團 的 精 算 師 ， 計 算 出 一 系 列 長 壽 秘 訣 ， 包 括 經 常 笑 可 長 命 8 年 、 不 吸 煙 長 命 10 年 ， 每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 也 可 長 命 6 年 ， 信 不 信 由 你 。 ' s* j# ~5 i+ _) P

1 P$ j6 K8 P* m公仔箱論壇‧ 結 婚 或 同 居 ： 延 壽 1 年 公仔箱論壇3 ?! o( `6 d! S0 T9 t
數 據 顯 示 已 婚 或 同 居 人 士 較 長 命 。
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) L& T3 @4 ^" X! ~: |2 ]2 n‧ 不 吸 煙 ： 延 壽 10 年
3 X+ R; a- R$ F& S0 m+ R! O) @0 itvb now,tvbnow,bttvb研 究 發 現 ， 不 吸 煙 人 士 較 每 日 吸 20 支 煙 的 人 長 命 。 公仔箱論壇& ~: @* r  H# r+ W' F" w4 ~8 s6 d' d* H/ l

* g; ^- y+ h3 g3 ~) ]公仔箱論壇‧ 吃 得 好 ： 延 壽 6.6 年 6 S7 D; k0 R" ~5 B6 z0 X
每 天 吃 大 蒜 、 蔬 果 、 杏 仁 、 黑 朱 古 力 和 飲 小 量 酒 ， 可 延 長 壽 命 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B' t, r, _' t% y

8 R, N+ A' d" `, Btvb now,tvbnow,bttvb‧ 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ： 延 壽 6 年
! Z: G0 i# w* A% O每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ， 可 清 除 口 腔 細 菌 ， 有 助 預 防 心 血 管 疾 病 。
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‧ 愛 笑 ： 延 壽 8 年
5 Z8 j2 u: m% s+ {" b9 h; Q3 {) _研 究 指 ， 每 日 笑 15 分 鐘 可 增 壽 。
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‧ 養 寵 物 ： 延 壽 2 年 公仔箱論壇: J6 D- E, X/ L+ n2 |! l
研 究 顯 示 ， 養 寵 物 有 助 避 免 患 上 抑 鬱 症 ， 又 可 減 血 壓 和 壓 力 。