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食安中心發現16款飲品糖份超標凍檸茶日喝兩杯一年肥20磅

嗜 甜 必 肥 , 近 年 茶 餐 廳 「 少 甜 」 之 聲 此 起 彼 落 , 但 食 物 安 全 中 心 的 調 查 發現 , 「 少 甜 」 飲 品 暗 藏 超 標 糖 份 。 中 心 抽 驗 市 面 食 肆 飲 品 , 發 現 16 款 的 糖 份 超 出世 界 衞 生 組 織 建 議 , 「 冰 類 」 飲 品 最 高 危 , 凍 檸 茶 也 榜 上 有 名 , 其 中 五 款 超 標 飲 品更 屬 「 少 甜 」 , 每 天 兩 杯 、 連 喝 一 年 , 足 以 增 肥 20 磅 。
1 ]" R1 l3 q4 q" B# c  I0 ^) c6 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 p. g0 m4 T6 I9 L
紅 豆 冰 含 糖 最 多* M- l' k. z9 f  I! k' m# S
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3 s3 G: I+ c( ?+ M& \, a# o( a食物 安 全 中 心 06 年 8 月 至 07 年 9 月 期 間 , 在 全 港 食 肆 抽 驗 73 款 非 預 先 包 裝 飲 品 ,16 款 飲 品 糖 份 超 標 , 即 每 杯 含 糖 25 克 至 36 克 。 世 衞 建 議 每 日 攝 取 2,000 千 卡 熱量 的 成 年 人 , 添 加 糖 份 的 攝 取 量 應 少 於 50 克 。 該 中 心 指 出 , 每 天 喝 兩 杯 上 述 飲 品即 超 標 , 一 年 內 可 令 體 重 增 加 9.5 公 斤 , 即 約 20 磅 , 增 加 患 上 心 血 管 疾 病 、 癌 症及 糖 尿 病 的 風 險 。
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0 F0 f2 |( K: \  \' U, `! R. a4 p- X! m公仔箱論壇上 述 含 糖 量 超 標 的 飲 品 中 , 紅 豆 冰 含 糖 最 多 , 達 36 克 , 即約 9 茶 匙 , 含 糖 量 相 等 於 一 罐 可 樂 。 紅 豆 冰 等 五 款 冰 類 的 普 通 及 少 甜 配 方 同 告 超 標, 其 中 雜 果 冰 及 雜 果 賓 治 的 普 通 及 少 甜 配 方 的 含 糖 量 僅 相 差 1 克 。 除 了 朱 古 力 咖 啡及 酸 梅 湯 為 熱 飲 外 , 其 他 超 標 飲 品 均 屬 凍 飲 。
4 I4 x5 z. X# `+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% h" C; _9 \+ m/ c, {
凍 檸 茶 的 普 通 配 方 也 超 標 , 含25 克 糖 , 熱 量 為 140 千 卡 , 相 等 於 半 碗 飯 。 其 少 甜 配 方 雖 沒 超 標 , 也 含 18 克 糖 ,僅 比 普 通 配 方 少 7 克 , 即 約 1 茶 匙 半 。
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- ^+ F% X  Q5 t  q食 物 安 全 中 心 解 釋 , 冰 類 飲 品 、 朱 古 力 咖 啡 及 珍 珠 奶 茶 等 未 加 糖 之 前 已 有 一 定 糖 份 或 熱 量 , 因 此 少 甜 配 方 的 致 肥 程 度 同 樣 偏 高 。
& ~4 ?5 ?  O6 `2 E, V公仔箱論壇公仔箱論壇2 H  ^( @( o2 G4 G3 a
中 心 建 議 食 肆 供 應 飲 品 時 , 「 另 上 」 糖 或 糖 水 , 不 應 預 先 在 飲 品 加 糖 , 並 只 向 顧 客 提 供 小 包 砂 糖 。 公仔箱論壇4 z# {2 {) [- _7 i$ S1 X

1 W3 o8 a( [6 P2 V8 r' p; u1 p5 o註冊 營 養 師 樊 浚 賢 指 出 , 坊 間 食 肆 的 少 甜 飲 品 的 實 際 含 糖 量 極 高 , 顧 客 應 靠 味 覺 測 試甜 度 , 「 好 多 客 去 茶 餐 廳 都 嗌 凍 檸 茶 少 甜 , 以 為 真 係 少 好 多 糖 , 其 實 根 本 唔 知 少 幾多 。 如 果 本 來 酸 澀 嘅 飲 品 都 有 甜 味 , 唔 慌 少 糖 得 去 邊 。 」
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5 P) J7 M! d. Y: P( D* B* ]7 n4 N可 自 行 加 入 代 糖
$ F2 d( p. u) l8 z( G2 `他建 議 市 民 盡 量 選 擇 熱 飲 , 自 行 控 制 加 糖 份 量 ; 喜 愛 凍 飲 的 市 民 則 點 選 「 走 甜 」 配 方, 自 行 加 入 代 糖 , 若 擔 心 阿 斯 巴 甜 等 化 學 代 糖 具 致 癌 風 險 , 可 選 「 寡 糖 」 類 代 糖 ,即 木 糖 醇 ( Xylitol ) 或 山 梨 醇 ( Sorbitol ) ; 糖 尿 病 人 則 可 選 用 果 糖 粉 , 雖 然熱 量 與 砂 糖 相 若 , 但 可 減 輕 胰 臟 負 擔 。
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熱 飲 不 同 甜 度 的 熱 量& T# z( _, u0 i  a" `# R8 h
飲 品 : 朱 古 力 咖 啡 tvb now,tvbnow,bttvb, g+ g0 ]1 R* @4 @$ x/ x
不 加 糖 : 170 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 186 千 卡 / 杯 公仔箱論壇. I3 Q/ B7 x9 Y! P, b7 K' n
加 兩 茶 匙 糖 : 202 千 卡 / 杯 公仔箱論壇7 f( V9 [" d0 U$ a9 m8 I

4 Q* a  P: [- {& K6 J- ?* t1 A2 }飲 品 : 朱 古 力 飲 品 公仔箱論壇: Q0 E+ B4 b+ m- J9 T7 N$ J4 i
不 加 糖 : 140 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 156 千 卡 / 杯 9 a0 Z1 u$ m9 j5 B3 L% {# c
加 兩 茶 匙 糖 : 172 千 卡 / 杯
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% L# n* g$ ~  `8 V% T( w( A/ {, U公仔箱論壇飲 品 : 奶 茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B7 y1 H6 j& k- @
不 加 糖 : 110 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 126 千 卡 / 杯 5.39.217.77:8898: v3 l9 q, t  y. ^
加 兩 茶 匙 糖 : 142 千 卡 / 杯 , I6 i4 n& m2 ~. e$ s! e3 v) C6 ^

9 Y: B  H) U: D6 Z飲 品 : 杏 仁 霜
0 R+ q- g+ e& x5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不 加 糖 : 110 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 126 千 卡 / 杯 公仔箱論壇# A5 D( ~6 m2 Q% N# F% {6 W4 b
加 兩 茶 匙 糖 : 142 千 卡 / 杯
2 V/ E; W$ b( Q4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 ?  L- e2 j$ l4 _, v
飲 品 : 咖 啡 5.39.217.77:8898, k. M- \, {' B" Q3 a, k
不 加 糖 : 100 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 116 千 卡 / 杯 % b$ V# c& V3 P3 g% H
加 兩 茶 匙 糖 : 132 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb7 W3 C8 t1 M: K( W5 z' ]* \
5.39.217.77:8898' f7 n6 ^# p9 I9 C# H
飲 品 : 泡 沫 咖 啡
' L8 {  [4 S0 u1 y不 加 糖 : 96 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 112 千 卡 / 杯
# G/ ]- ?% z7 `- L- C5.39.217.77:8898加 兩 茶 匙 糖 : 128 千 卡 / 杯 公仔箱論壇2 B  s3 T/ i' `! n

& e' ~) N7 f, V7 W4 R) u公仔箱論壇飲 品 : 檸 檬 茶
' ~6 f+ C  \& ^! `7 t不 加 糖 : 36 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 52 千 卡 / 杯
! q8 k0 Y! K$ u2 X# v加 兩 茶 匙 糖 : 68 千 卡 / 杯
" V9 X# z% ]& G6 V) h  I5.39.217.77:88988 l4 q2 e' Q1 R0 f, z
飲 品 : 特 濃 咖 啡 tvb now,tvbnow,bttvb- F: [4 A7 N  w6 q. M6 K( X8 P
不 加 糖 : 29 千 卡 / 杯   加 一 茶 匙 糖 : 45 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y6 V3 W/ g$ }* n" ?
加 兩 茶 匙 糖 : 61 千 卡 / 杯
, h. `# l0 `" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W/ [/ ]5 E, t+ vtvb now,tvbnow,bttvb凍 飲 不 同 甜 度 的 熱 量
/ x' d- y2 j; Q2 G2 v, Dtvb now,tvbnow,bttvb飲 品 : 珍 珠 奶 茶 tvb now,tvbnow,bttvb9 z* Y! B2 n5 n2 X$ I$ U2 q4 @$ T
少 甜 : 170 千 卡 / 杯   普 通 : 200 千 卡 / 杯
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: N3 J& X3 t& ~0 E0 U3 i; e; B1 {5.39.217.77:8898飲 品 : 朱 古 力 咖 啡
& m$ w, Q4 E! h/ ^* \公仔箱論壇少 甜 : 170 千 卡 / 杯   普 通 : 180 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ F9 E( K) _- G; V
tvb now,tvbnow,bttvb  ^4 i; g! P. e: f2 k
飲 品 : 朱 古 力 飲 品
) i, h# d& Y6 ^  Z  }, m* W5.39.217.77:8898少 甜 : 140 千 卡 / 杯   普 通 : 170 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]  [( p$ c6 S' Q* _/ m

0 h+ L0 p6 T3 t$ ~' d7 h  d5.39.217.77:8898飲 品 : 鴛 鴦   B# A; p' [$ u% r8 _2 q( M
少 甜 : 120 千 卡 / 杯   普 通 : 160 千 卡 / 杯 5.39.217.77:88983 K0 p6 K3 n( C& N* R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 X- `' ], n2 F
飲 品 : 咖 啡 5.39.217.77:8898$ Q7 j9 t2 b  y+ B: G
少 甜 : 120 千 卡 / 杯   普 通 : 140 千 卡 / 杯
8 W! K9 E/ U1 _& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( v, E1 Z( u$ v3 V
飲 品 : 檸 檬 金 桔 蜜
# @6 H, Y$ m9 l, h1 M5 y, B少 甜 : 120 千 卡 / 杯   普 通 : 140 千 卡 / 杯 公仔箱論壇5 O% Z# O" X- s% T! F

7 r$ p" w, m% z5 otvb now,tvbnow,bttvb飲 品 : 奶 茶
  b4 \8 a# I# b! qtvb now,tvbnow,bttvb少 甜 : 100 千 卡 / 杯   普 通 : 130 千 卡 / 杯
$ I" h. E% T! g& Y3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 `  k4 d: z; `2 O; @
飲 品 : 檸 檬 茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z  x! r4 h" i& ]7 t; o
少 甜 : 90 千 卡 / 杯   普 通 : 140 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 q- `. L6 {4 b, ^

: o- v0 o5 N% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 : 檸 蜜
9 ^7 a9 ?/ Q" k) O$ G少 甜 : 70 千 卡 / 杯   普 通 : 100 千 卡 / 杯 % X6 n* Q! P& o4 K

: V8 R6 E7 |. c1 N, ^: N2 ~- o0 Stvb now,tvbnow,bttvb資 料 來 源 : 食 物 安 全 中 心
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2 y, ], c& G7 @0 n7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 份 超 標 飲 品        tvb now,tvbnow,bttvb% {& j& ^4 a4 h6 j9 [, j( L
飲 品 : 紅 豆 冰 ( 普 通 )
) T' p! X0 D$ y6 ^! g糖 份 : 36 克 / 杯   熱 量 : 260 千 卡 / 杯
1 ?2 s( o2 e. A, g: ?: H! M5.39.217.77:8898
3 ^8 ^, ^6 g& e+ ?* T) L0 g飲 品 : 三 色 冰 ( 普 通 ) 公仔箱論壇& T  W" ]8 d4 L$ ]9 |
糖 份 : 33 克 / 杯   熱 量 : 250 千 卡 / 杯
% F) v: Z6 d- O
" o7 g+ L% [; z2 O. w: ]5.39.217.77:8898飲 品 : 菠 蘿 冰 ( 普 通 )
3 u- b) @& z1 l/ d; Z8 Y+ n# y5.39.217.77:8898糖 份 : 33 克 / 杯   熱 量 : 160 千 卡 / 杯
* R- a# s: W) C' P( p- p公仔箱論壇
# T. X1 J* H3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 : 紅 豆 冰 ( 少 甜 )
6 }) L# v9 y) O6 ]* x" ~9 {3 b5.39.217.77:8898糖 份 : 30 克 / 杯   熱 量 : 240 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 [- j% U0 n' j. |( @

  D* s# p' e) z2 d% G3 F! [5.39.217.77:8898飲 品 : 雜 果 冰 ( 普 通 )
5 b3 p! }( p* j, {7 }9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 份 : 30 克 / 杯   熱 量 : 170 千 卡 / 杯
; N9 ]1 `' j9 ^6 rtvb now,tvbnow,bttvb  ^6 }; b9 B* A5 [7 v, \4 O# \
飲 品 : 龍 眼 冰 ( 普 通 )
) B! e+ X' [, r* N  ~1 u8 Q. u$ q糖 份 : 30 克 / 杯   熱 量 : 160 千 卡 / 杯 ( }0 q- y  ?2 Z; l

4 f' k- _; E" Q( }! Q$ a0 l% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 : 雜 果 賓 治 ( 普 通 ) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {) B4 n4 L  |/ d# e
糖 份 : 30 克 / 杯   熱 量 : 150 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; ?1 P: w0 y! s) V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z9 |: U" Y# {' G
飲 品 : 三 色 冰 ( 少 甜 ) 5.39.217.77:8898! Y' h/ Y; D  q+ X  r
糖 份 : 29 克 / 杯   熱 量 : 230 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' j8 h" h4 ?6 X! R

, d( f+ q4 B2 l; L& w5.39.217.77:8898飲 品 : 雜 果 冰 ( 少 甜 )
2 R" T8 k) x. }9 d. w6 `5.39.217.77:8898糖 份 : 29 克 / 杯   熱 量 : 160 千 卡 / 杯 5 x' n( `% H; f. y! m7 [+ Z
5.39.217.77:8898) f& g) P. |7 C" w! v
飲 品 : 雜 果 賓 治 ( 少 甜 ) tvb now,tvbnow,bttvb' g3 w' i" o; l6 P' `! E2 `* u
糖 份 : 29 克 / 杯   熱 量 : 140 千 卡 / 杯
+ s: w7 |0 T) [, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c% K8 m  D. K3 @% F- T" u+ _5.39.217.77:8898飲 品 : 菠 蘿 賓 治 ( 普 通 )
7 ]; E) g4 k0 U) G糖 份 : 29 克 / 杯   熱 量 : 140 千 卡 / 杯
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, B; V+ Z7 ]& S; N4 B8 f! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 : 熱 朱 古 力 咖 啡 ( 加 兩 茶 匙 糖 )
+ o' }: _# p# q- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 份 : 26 克 / 杯   熱 量 : 202 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^7 J; q; S+ i4 K; ^
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飲 品 : 熱 酸 梅 湯
% o( z2 m4 {2 O* J- c糖 份 : 26 克 / 杯   熱 量 : 120 千 卡 / 杯 公仔箱論壇' G: `8 s+ P8 h0 I2 J+ g
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飲 品 : 龍 眼 冰 ( 少 甜 )
& G' f$ W6 L8 ^) J5.39.217.77:8898糖 份 : 25 克 / 杯   熱 量 : 140 千 卡 / 杯
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( {0 _) w% s4 E0 |6 a! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 : 凍 檸 檬 茶 ( 普 通 )
1 f7 N; e2 D/ E; H) n2 I9 E% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 份 : 25 克 / 杯   熱 量 : 140 千 卡 / 杯
6 O  P2 Q' I6 _$ `$ `( J$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: ^5 y! p  v* B. V7 `% f
飲 品 : 凍 檸 檬 金 桔 蜜 ( 普 通 )
0 e$ M# k( D  ~, {糖 份 : 25 克 / 杯   熱 量 : 140 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x, n' S! v% ^6 k* F# z
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註 1 : 除 熱 朱 古 力 咖 啡 及 熱 酸 梅 湯 為 240 毫 升 外 , 其 餘 飲 品 均 為 300 毫 升
8 e/ D1 J# r7 b) g+ H, }' Z% E註 2 : 世 衞 建 議 每 日 應 攝 取 少 於 50 克 糖 , 以 上 飲 品 每 日 兩 杯 即 超 標 . ^) t' b3 x. d! ]0 |% @1 S
資 料 來 源 : 食 物 安 全 中 心* V1 O9 {' ~+ V3 e3 x% L

7 P; t1 {2 H3 y/ M) f5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特 稿 : 珍 多 冰 少 糖 一 樣 致 肥tvb now,tvbnow,bttvb2 S* ~% {: T+ q; R" Y) ^
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珍 多 冰 種 類 多 , 其 主 要 原 料 椰 漿 是 致 肥 成 份 。
- p8 W( r  N- A. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h9 D- H7 y( [9 u& [& v7 x! p' e* D
食物 安 全 中 心 發 現 , 珍 多 冰 的 熱 量 接 近 一 碗 飯 , 但 糖 份 並 沒 超 標 。 有 營 養 師 建 議 市 民, 選 擇 飲 品 時 須 留 意 飲 品 是 否 加 入 椰 漿 及 奶 等 致 肥 成 份 ; 放 糖 時 應 盡 量 用 茶 匙 , 比糖 包 較 易 控 制 份 量 。
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一 碗 飯 的 熱 量 約 270 千 卡 。 食 安 中 心 的 調 查 發 現 , 珍 多冰 的 熱 量 達 240 千 卡 , 但 含 糖 量 只 有 23 克 ; 凍 珍 珠 奶 茶 的 熱 量 達 200 千 卡 , 含 糖量 僅 18 克 。 一 杯 加 入 奶 或 忌 廉 的 240 毫 升 飲 品 , 例 如 奶 茶 和 泡 沫 咖 啡 , 脂 肪 含 量達 5.3 克 至 6.7 克 。5.39.217.77:8898! g. V! Z  ^; ?- U. c& K

" R$ L- M: S) C- C; h% v" N6 i2 q5.39.217.77:8898營 養 師 : 減 少 飲 用 量       
( W* p% p5 T6 W8 _! [$ c5.39.217.77:8898註冊 營 養 師 樊 浚 賢 指 出 , 珍 多 冰 含 較 多 椰 漿 , 珍 珠 奶 茶 則 多 奶 , 同 樣 脂 肪 成 份 極 高 ,就 算 糖 份 低 也 會 致 肥 。 他 奉 勸 有 奶 茶 或 咖 啡 癮 的 市 民 減 少 每 天 飲 用 的 份 量 , 「 轉 用脫 脂 奶 好 唔 實 際 , 因 為 一 定 冇 花 奶 咁 好 飲 , 惟 有 飲 少 啲 ; 後 生 仔 夏 天 鍾 意 飲 凍 珍 珠奶 茶 消 暑 , 最 好 轉 飲 紅 茶 類 飲 品 。 」
3 y& O+ B$ D4 b! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C3 _+ r7 f9 j; _  ]" K: l5.39.217.77:8898食 安 中 心 又 發 現 食 肆 糖 包 的 份 量 參 差 ,每 包 的 糖 量 由 4.1 克 至 11.5 克 不 等 , 相 差 近 三 倍 。 中 心 建 議 市 民 用 茶 匙 落 糖 , 較容 易 控 制 份 量 , 一 茶 匙 砂 糖 約 為 4.2 克 糖 , 即 16 千 卡 。   本 報 記 者tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 Y, }! N  u
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市 民 光 顧 食 肆 時 , 要 小 心 選 擇 飲 品 。5.39.217.77:8898: a  [5 P- E, ]0 P5 t. \8 p/ E; {
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