& t2 o, Z7 T+ t- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( x5 B1 y. b3 u
材 料/ V* D* n0 y y+ B3 ?
麪 粉 60 克 、 蛋 1 隻 、 糖 / 呍 呢 拿 油 各 少 許 、 牛 奶 / 黑 糖 / 水 各 1/2 杯 、 溶 牛 油 2 湯 匙 、 粟 膠 3 湯 匙 、 香 蕉 2 隻 、 雪 糕 1 至 2 球 、 黑 椒 碎 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I; n, l% m$ ?) _0 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 N9 i1 l7 V9 S* T+ K8 c8 ~3 W
1 a4 i3 H: T8 m; |做 法5.39.217.77:8898 b9 L7 h, ]5 }5 p
1. 將 麪 粉 及 牛 奶 放 入 大 碗 ， 拂 勻 後 加 溶 牛 油 、 糖 及 蛋 ， 再 拌 勻 成 麪 漿 ， 置 室 溫 10 分 鐘 。 ) s8 Y- M1 J' C
- G! p' H6 C# `# etvb now,tvbnow,bttvb2.燒 熱 鍋 ， 薄 薄 掃 一 層 油 ， 注 入 一 殼 麪 漿 ， 搖 勻 整 個 平 底 鑊 ， 用 中 細 火 煎 熟 一 面 後 ，撒 下 少 許 黑 椒 碎 ， 將 之 對 摺 再 對 摺 成 三 角 形 班 戟 ， 一 共 煎 兩 塊 後 放 上 碟 。 . b2 y+ E" `! [7 |9 y/ I' r; K5 R, |, L
公仔箱論壇, _7 i" ~% U( c) b+ q; Y' j
3. 香 蕉 去 皮 後 切 厚 片 備 用 。
+ ]( u' S% Y+ }- i% L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; j9 @( C6 N) R5 P
4. 將 黑 糖 放 入 平 底 鑊 ， 加 水 煮 滾 ， 下 呍 呢 拿 油 、 粟 膠 及 少 許 黑 椒 碎 煮 至 稠 成 漿 狀 ， 下 香 蕉 片 及 班 戟 燴 一 下 ， 熄 火 上 碟 ， 最 後 放 雪 糕 伴 食 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb. @3 B0 ]3 f" L* d
x8 D) `4 d9 ~: H
/ S! b% p5 \9 Y5.39.217.77:8898貼 士' i2 B+ N# e3 [) r1 a9 N9 T0 l
如 想 班 戟 皮 結 實 些 ， 可 改 用 中 筋 麪 粉 （ All Purpose Flour ） ， 口 感 會 煙 韌 些 。
+ v1 I8 B: u% `, f, o8 G/ Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-4-1 12:45 PM
| 