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材 料
. O) d1 K6 i- E3 E, n4 x麪 粉 60 克 、 蛋 1 隻 、 糖 / 呍 呢 拿 油 各 少 許 、 牛 奶 / 黑 糖 / 水 各 1/2 杯 、 溶 牛 油 2 湯 匙 、 粟 膠 3 湯 匙 、 香 蕉 2 隻 、 雪 糕 1 至 2 球 、 黑 椒 碎 適 量tvb now,tvbnow,bttvb8 {& g. _/ Q) |0 B. B9 b2 Q8 W
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做 法公仔箱論壇3 o, |0 b! ^1 K- F- B3 J1 I+ @
1. 將 麪 粉 及 牛 奶 放 入 大 碗 ， 拂 勻 後 加 溶 牛 油 、 糖 及 蛋 ， 再 拌 勻 成 麪 漿 ， 置 室 溫 10 分 鐘 。 5.39.217.77:8898$ o# a# j8 t; }; V' A+ A1 [
2 P7 {/ a7 L9 V7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒 熱 鍋 ， 薄 薄 掃 一 層 油 ， 注 入 一 殼 麪 漿 ， 搖 勻 整 個 平 底 鑊 ， 用 中 細 火 煎 熟 一 面 後 ，撒 下 少 許 黑 椒 碎 ， 將 之 對 摺 再 對 摺 成 三 角 形 班 戟 ， 一 共 煎 兩 塊 後 放 上 碟 。 ; Y/ \- {) f- t, l
: B+ Z6 N+ K* @+ z& S公仔箱論壇3. 香 蕉 去 皮 後 切 厚 片 備 用 。 5.39.217.77:8898# p" u m" s" b& K. G
: H8 |; y- a2 |; q$ ftvb now,tvbnow,bttvb4. 將 黑 糖 放 入 平 底 鑊 ， 加 水 煮 滾 ， 下 呍 呢 拿 油 、 粟 膠 及 少 許 黑 椒 碎 煮 至 稠 成 漿 狀 ， 下 香 蕉 片 及 班 戟 燴 一 下 ， 熄 火 上 碟 ， 最 後 放 雪 糕 伴 食 即 可 。
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貼 士公仔箱論壇8 A3 d! B( V# R3 b& I
如 想 班 戟 皮 結 實 些 ， 可 改 用 中 筋 麪 粉 （ All Purpose Flour ） ， 口 感 會 煙 韌 些 。' i; I/ L6 P9 R
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發表於 2009-4-1 12:45 PM
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