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[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]

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材料:, x) M: G1 V5 W8 l0 J+ v
草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。

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调料:
% \- f4 o2 {2 A, Ztvb now,tvbnow,bttvb葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb* ~, m; w( O" [1 i" }8 c
1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。
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2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。公仔箱論壇9 A& P4 P, |/ t; d8 y, p0 M# S

. r* A/ |$ C. v- S7 g( L* x" b公仔箱論壇3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。
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烤鱼的同时准备配菜:公仔箱論壇- z& a* [* @2 B" b" V
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4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。0 V- A9 P; Z- {6 e8 P1 ~

0 d6 T8 Q+ n+ x; l: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。tvb now,tvbnow,bttvb. Y, D" Z( {% n) ^: _' q/ e6 f

8 l3 f7 O  x. c5 @$ W: W4 }6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。; s! f4 a' H4 A1 d9 F" }

- b6 p8 K- K) e9 f, e  I2 k: Ftvb now,tvbnow,bttvb7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。
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* q. L/ W0 `* p3 ^tvb now,tvbnow,bttvb8、吃时撒上香菜。
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味道无与伦比!
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0 y. ~* B6 M7 w; E- d5.39.217.77:8898备注:
; ], I( v7 Z4 s8 e7 i5 S/ T6 f  z5.39.217.77:88981、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
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  C/ c3 C4 y; ]  Z) [" T* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。
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一看就很有食欲啊~

百分之九十的人不知道的秘密

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very hungry la...
thanks for the interesting information.tvb now,tvbnow,bttvb% M, p% R0 F3 Y; ^( w$ `
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真是好味啊,都流口水了,
好味啊
舌头是最有力的啊
好味啊,多谢!
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