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材料:
1 \& Q' W# X, q9 K: G: x草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。# D5 h+ |9 h' j5 `# O
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调料:tvb now,tvbnow,bttvb4 N0 U7 p6 B1 |8 H. A8 u" a
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。
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做法:, r" k6 G0 j+ G G* F! W# _
1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。公仔箱論壇2 l& t( l6 `4 f9 ~) O z O
1 }, d$ S8 B7 m2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。
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3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。公仔箱論壇# I" N) a/ b: b# m
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烤鱼的同时准备配菜:
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. N9 T. A; s; Q3 K5 R1 btvb now,tvbnow,bttvb4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) s+ F$ {& L9 e9 G$ ?
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5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。tvb now,tvbnow,bttvb6 {0 P# W( C0 [& _6 q# x: |
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6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。" n1 \( o% N2 v
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7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。5.39.217.77:8898 R. E) V5 R* q, H) i% @5 f
$ x9 \" T- L( O, x8 J, u: O0 S5.39.217.77:88988、吃时撒上香菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 u# n7 I+ ~/ k2 E
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备注:公仔箱論壇 A3 H9 l6 R( p9 C$ ~
1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
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* U1 w" J- p" W" ?9 V! [2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。
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