 公仔箱論壇5 y' q4 r6 Y7 |' M5 a# W4 }0 B) b
( p" g! g, N& Utvb now,tvbnow,bttvb材 料
/ b1 |% p9 ]& L$ w* ~9 M. C. l烏 頭 1 條 、 粗 鹽 1 斤 、 水 1 湯 匙 k: q9 I/ n8 n0 i$ U
公仔箱論壇) A( ?/ K% i: H1 f& G, ~
5.39.217.77:8898/ X: k1 ^2 I! O+ t3 f) a5 R% i _1 o
做 法" e2 }. U X# C# r, O4 a
1. 焗 爐 預 熱 至 200 ℃ 。 公仔箱論壇/ ?# E i5 N0 Q2 e: i
! z! ?0 E5 B/ W' K公仔箱論壇2. 把 粗 鹽 倒 在 焗 盤 上 ， 加 水 拌 勻 成 鹽 泥 。 0 U$ V5 s2 F j2 y- z, f9 }
# C. P- ^7 i( `# o$ y' O! N3. 將 一 半 份 量 的 鹽 泥 留 在 焗 盤 ， 放 上 洗 淨 烏 頭 ， 再 用 剩 餘 的 鹽 泥 埋 好 ， 放 入 焗 爐 焗 15 分 鐘 。 鑿 開 鹽 泥 ， 把 魚 上 碟 便 成 。
! F8 F$ y5 C/ \* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h9 O7 v3 N) B0 \" P6 b3 ~/ T
9 m. ]# R8 B% \6 Y6 E3 [$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 n- |4 w" N2 m/ R+ t% d- Q
7 z: j( k+ B: m! f F' a
9 l! o( P9 N {8 Y7 w6 G. G& ]5.39.217.77:8898: g2 n$ A7 ?( K% ]
貼 士公仔箱論壇' j/ C' ^: {& Z, a
堆 鹽 泥 要 密 封 ， 否 則 魚 汁 漏 走 ， 魚 肉 便 不 夠 Juicy 了 。
$ @! A/ b" m7 L |
發表於 2009-3-31 12:45 PM
| 
發表於 2009-3-31 01:02 PM
| 
