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1 D4 a+ P: L3 o" ~3 etvb now,tvbnow,bttvb材 料
0 U! d V% Y O! C* e% m! R# t公仔箱論壇西生 菜 1/2 斤 、 鮮 紫 蘇 葉 10 塊 、 小 黃 瓜 1 條 、 辣 椒 2 隻 （ 切 粒 ） 、 五 穀 米 2 碗 、 白米 1 碗 、 水 6 杯 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 10 粒 、 韓 式 辣 醬 3 湯 匙 、 麪 豉 醬3 湯 匙2 L1 j }: H9 }# D1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }# `( v3 D1 v+ ~0 i: R
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做 法
- y6 e# D1 U7 a9 I% U5.39.217.77:88981.將 五 穀 米 洗 淨 ， 因 米 較 硬 身 ， 需 用 3 杯 水 浸 2 小 時 ， 然 後 將 五 穀 米 及 白 米 放 入 煲 ，加 3 杯 水 及 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 冚 蓋 先 用 大 火 煮 滾 ， 轉 細 火 煮 半 個 鐘 。 飯 煮 好 後 熄 火 ，用 飯 勺 將 飯 略 拌 勻 ， 冚 蓋 再 焗 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# v! E3 s1 a) z* T
. X9 i, Y6 |0 b2 `6 ]8 r; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生 菜 洗 淨 後 瀝 乾 水 ； 小 黃 瓜 切 去 頭 尾 ， 切 段 後 再 一 開 四 備 用 。 公仔箱論壇* k; `6 h% C g D$ m, G% F
0 Y* H- n9 I% ~7 M0 ^3. 將 西 生 菜 及 紫 蘇 葉 放 上 碟 ， 上 面 放 煮 好 的 飯 ， 再 加 黃 瓜 條 、 蒜 頭 及 辣 椒 包 入 飯 ， 配 麪 豉 醬 及 辣 醬 食 更 滋 味 。
5 D) J- y" D$ y0 s5 q公仔箱論壇- o O% _) _2 Q7 |4 h
& m I9 I) W, V6 j/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 t, B" Q( W* k7 E: q, B貼 士
$ q6 G9 j# V7 W/ [( k6 F3 B, ^tvb now,tvbnow,bttvb為 何 煮 飯 要 加 油 ？ 因 五 穀 米 較 硬 與 嚡 口 ， 加 少 許 油 可 令 飯 更 軟 熟 。5.39.217.77:8898, R ? D/ L" N4 R( ~; Z/ M
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發表於 2009-3-30 12:44 PM
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