红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77:8898  p- M1 C' s  Q
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3 h& d, [5 ?1 g1 {3 ?/ S7 `5.39.217.77:8898材料：公仔箱論壇: \6 I3 u( F/ }6 }1 w& J) w* U+ ~1 y
红豆公仔箱論壇1 R9 U) P9 ]4 T9 ~8 l% ]; ~* D
小西谷米（沙谷米）
+ D) x8 F! D; I- h& B5.39.217.77:8898冰糖tvb now,tvbnow,bttvb7 G; |! X1 L0 G& j$ l

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做法:公仔箱論壇$ x; o  m* o' h) S% l
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
( I* p5 u8 }' t- D; i0 Y! c小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
; G% m" W+ z' Z! G+ w5.39.217.77:8898把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。公仔箱論壇: x7 r- d. p+ {& I) _( L
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。0 U# D, A/ Q4 G5 O5 l

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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  w) u5 ?) e* L) |! d9 Otvb now,tvbnow,bttvb我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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