红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。3 ?' p5 I, o4 {: E" K$ |9 R
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材料：' B! S- e' h  ]4 e
红豆5.39.217.77:8898+ X% e2 D' j  d. q! J
小西谷米（沙谷米）5.39.217.77:88980 N; v, h0 c3 F  g- I' M
冰糖公仔箱論壇1 z& Q& p5 U: o8 p1 f; E4 u; _  S2 C
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( f- t! K8 l; z  u/ ]; Q* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77:8898# a  Y9 m  k! e* q/ F6 f

1 L/ k6 M* M) R1 }我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
* {9 @, ]3 Q6 U- [+ J5 c4 L小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
' t' F5 E! Q% ?% {! y4 S/ ^tvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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. M8 K/ k+ \; Htvb now,tvbnow,bttvb可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。: V! n7 @4 s+ R0 \! p2 k6 ?

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！! M# u" I# b* `% q7 ]+ u+ S
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5 n% a" f) T, }) S. N! }1 ~+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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