红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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* ^. f; m' _& y7 @5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb& I( H# A& y3 {& @+ ?! x
红豆
. j5 `. E+ n5 `) L+ o/ O* E小西谷米（沙谷米）
9 h) Y7 H5 y/ E5 |7 |公仔箱論壇冰糖
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2 x* l+ L! H. v. x0 g公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.77:8898" {: r4 h( n9 Y; E8 B) i3 l
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
/ ]0 i( F' z, t! P( H1 Y7 p/ }) G公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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$ q2 g. e" q( d3 ztvb now,tvbnow,bttvb我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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