红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb1 k) G, D! j7 A1 G/ P6 W

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小西谷米（沙谷米）公仔箱論壇' ]( ]9 o/ }) y
冰糖
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' ]+ o  ]9 A" @" R6 E  l1 G5.39.217.77:8898做法:  M# h. Q' U, H; z
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇' R1 a6 i/ e1 N5 y! Q
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇4 Z! T% R. n. Z! ^
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。公仔箱論壇8 c4 x9 p: {; j. W5 b

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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( }( B6 L5 z" o! }) u( Q: r% k* @" F5.39.217.77:8898我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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