红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
) w1 f6 e9 l+ S; G6 S红豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F! ]" j; N6 ?* m( G/ y/ F0 F# u8 _( s
小西谷米（沙谷米）6 @4 D0 I! e' B- h: z5 [
冰糖4 @6 [, s4 s- O5 j: \! J* x  {, X5 o

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+ ^  n5 ?- {1 O! N5.39.217.77:8898做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
/ y/ H$ ]6 ~- g4 m" _9 Ctvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) v+ z# t  F  ^
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H' p) d0 q$ ]  D3 S* a5 R+ L

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, M# Q: [% @% Q8 ^5.39.217.77:8898可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！; Z* G( \: e8 V7 x+ x: X
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kkgirl310

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