红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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# g. S( n3 @8 N' f( M材料：5.39.217.77:8898& w) _3 ^+ ~; z7 i% U  A
红豆" e0 J: z/ e' V  ~6 K* I7 K+ m
小西谷米（沙谷米）公仔箱論壇1 t& w/ c/ a6 }, m" u$ Z
冰糖
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做法:/ H2 ~, A* j0 V9 c$ o
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.77:8898( P. U7 G4 ^( T* P# H* M5 h1 A
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
* e7 q, J' {$ V3 _5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 ~4 s4 _- H: Z, @1 _
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇5 K# F3 l- O  F$ \

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！/ ]9 Q+ p5 [8 q) Y8 @; b

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kkgirl310

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