红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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; I$ n3 |( U% V+ B公仔箱論壇材料：
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小西谷米（沙谷米）
0 l; N) n5 }/ `& F冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]5 c3 M# V! b! A( T
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: q7 v: B) |; J5 Y- ]我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇; F3 v1 L# f; a6 S' T3 q
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇4 [; M# _; R' _1 w1 z; \3 l
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ q7 T7 p( v# w% t- o( Y

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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