红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77:8898& l$ z* ^- c( R3 O

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材料：5.39.217.77:8898. ?. g  m0 f5 W
红豆5 r! t/ w4 Z2 R% [0 Z5 W+ K- Z
小西谷米（沙谷米）
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做法:+ \) h" O. d2 X7 A+ |
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇( Z% V" S% L) M9 n4 N& u' u( r6 R, R% O
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 J8 Q; @8 d$ h: w" Q! c1 J
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。% x6 X7 c! g! L
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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