红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
( Z# I  Y6 p# `/ i, B5 p7 S8 I红豆
2 Y9 P: M( _# A2 U6 V小西谷米（沙谷米）
6 T: {5 L: Z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 s/ y) z! \+ T  B3 G

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+ p1 e3 a, i  }: N, Q3 I" P1 [' Q! ttvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。  I( G# T9 Y0 L
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb0 }  n7 E* |4 p8 [
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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