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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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9 `$ s. Q+ Y) z/ ]1、猪里脊肉三两,切片。
& A  i" ?1 G! _' ~) S# T公仔箱論壇2、青、红椒各一个,切几何形。, P5 L8 Y, a0 f7 O- ~
3、熟芝麻两大匙。: N' n6 D3 j: @  e
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
& w- |5 ~- {( ~5、淀粉三大匙。公仔箱論壇1 v, ?& @3 Z. ~. C( V  }
6、盐、味精适量。tvb now,tvbnow,bttvb7 G8 _( D/ W6 I7 u, ?$ d
7、料酒一大匙。

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1 Y; U4 f% S; y; ^做法:
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( n) z7 p  Z. c  F: f. S. ]( c' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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) s4 S0 H. C' J0 m' N' ^tvb now,tvbnow,bttvb3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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; o: K: M9 S! }7 e% Ctvb now,tvbnow,bttvb4、捞出沥干油。% R% L0 r$ n# h" g1 f- _# J/ s

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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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% W4 e' j% M" G7 `; Q3 G# B6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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