返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
9 t0 N- U5 \# D9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^; x% n! e" K1、猪里脊肉三两,切片。
5 r1 ~1 Z$ g8 T5.39.217.77:88982、青、红椒各一个,切几何形。3 B: t) R  n6 D+ B9 z: o
3、熟芝麻两大匙。* {6 l, C( T# _) I* f
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
! {0 ]' F1 ^, I2 t0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5、淀粉三大匙。
. @' x8 @, [$ Z. n* h6、盐、味精适量。
' H% r! i% {3 j7 Q* @* n公仔箱論壇7、料酒一大匙。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I: v( ~, S1 _- g9 x1 M1 w8 @2 N
* K4 q9 C! [4 r  `

: q$ b8 A/ o2 l8 C! H/ C5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ `& |; Y' n
做法:
# {: }4 _+ ?2 Z# E" g: T 6 l( H" H& i. O3 Q  E3 Z; x) |
1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。5.39.217.77:8898( S: v2 R* B7 W) `  e$ K, A) \

# l3 `3 u3 O- B# e tvb now,tvbnow,bttvb5 Y% @" v8 [: J! A$ u3 I6 E% Q. \
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。5.39.217.77:88986 }3 w# n* x4 J0 u9 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) ^' H7 z/ K1 s4 D/ C: c5 {

+ }$ E" s0 r" T3 K! w' O公仔箱論壇3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
0 a+ N5 v3 p0 S( b7 j0 _' R

/ h' {+ F" H: x$ ^0 g3 l. \9 r; G ( F% r% r6 F# N+ K1 A
4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' }- n2 g. l6 @

# t6 ^7 r! s! T: d0 ]( N; s公仔箱論壇 公仔箱論壇! E% P/ b% f! u6 T6 ?, T+ t
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
: B) j" u% e- H& u% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88980 U6 P: J! b7 M: `
公仔箱論壇' s+ a$ O" O6 l# o( p, k
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
# B) Y& _+ b, u5.39.217.77:8898

4 v" R5 r. d9 u3 m* ?
. G7 t' j# A' W4 _5.39.217.77:88987、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
# n# ~/ e8 x) g$ I5.39.217.77:8898

- g! D  z) ^9 N" s5.39.217.77:8898
( ^% B7 O, S" L' [& c8、起锅装盘即成。
. B" f( G* o9 e$ V: N2 e8 b
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
返回列表