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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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* _) [- \, \$ B  b) w5.39.217.77:88981、猪里脊肉三两,切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 c3 W/ U! {1 _7 _$ |! x: J
2、青、红椒各一个,切几何形。
8 M, Y+ y9 K- @* C3 e+ q( x, x4 }公仔箱論壇3、熟芝麻两大匙。
6 f1 E4 S9 G0 P8 y( Atvb now,tvbnow,bttvb4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
$ d4 u8 y( t# S! i! R0 p5、淀粉三大匙。
0 O- x% a: @: J! q6、盐、味精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H4 {1 X3 }1 S5 {; {6 h6 s& Q
7、料酒一大匙。

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9 T- \" @1 o- l. h6 }5.39.217.77:8898做法:. s/ `7 T0 R' G  ]  m# r2 r
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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: C/ I0 r6 N$ j5 P5.39.217.77:88982、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。tvb now,tvbnow,bttvb! I& T" ~. N" _6 n% L* d3 n

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3 l8 |3 V4 u$ ~! g$ N! I5.39.217.77:88984、捞出沥干油。
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( J; ?' s3 c' z) S7 R* n1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% t; `7 D( D# k5 |- _
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。0 q2 o; }1 e& ^, }- {  `
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( x- J% {0 a+ ~& }; q8 `2 v9 v5.39.217.77:88987、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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. l5 Q) R+ Z' Btvb now,tvbnow,bttvb8、起锅装盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S* @9 m# ]. O8 _: P
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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