+ n$ S4 }. e! w) o# Ctvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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9 J# Q. o5 N2 y1 ?# j. Z卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
6 X, @ _7 T; C* C* @5.39.217.77:88981.年齡未超過40歲。5.39.217.77:88984 Q9 \, g3 f* ^
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。公仔箱論壇1 L# |3 c1 e: o3 B k
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, n; z% d& x* d2 M& M/ ?
資料來源：$ D5 p7 K( a6 H9 \" m6 k; \
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
' \0 g. ?4 E4 I% b% [4 p+ M) Otvb now,tvbnow,bttvb2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society5.39.217.77:8898# w9 B& t3 H4 p
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 g: _; _3 k* l3 r9 a; B: _
 圖／茂盛醫院提供
- |8 u/ }& f" I1 d/ V, N: Y公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
$ i' l, f) A5 M# }! @1 w: d卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
3 I" }5 Z7 b& m( L, K●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb: u8 ]# P/ r% R% [& i6 Q6 W" N2 `; N
●濾泡數量過低。
T3 ]) t& y: h b3 [. Z公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
. b1 O. q6 H8 D7 G' Q: |' K; ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。
6 O& G# i U( A- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。
1 Q# J8 G2 d2 k●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
- _% k- e. u7 D& C t7 e5.39.217.77:8898資料來源：公仔箱論壇; G. t7 h Q/ I. t8 w4 g
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb! G3 F3 j2 q- N6 S6 Y2 `* S u
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
# Q) a( q4 q2 Q. c- q6 b公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇/ P. u: |. i1 m/ U! q9 m
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。0 \) _ Y6 z: m( _0 v T
●癌症治療：例如化療和放射治療。
1 P, t$ `* U) Rtvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x# ^+ d6 M9 Z" A. N6 s1 G1 x
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。' J$ C$ t9 ^1 t+ r! K
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。: H, x: m. C; }. Z
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 U$ K4 u5 @& d# x1 M8 C& t% g
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 L1 _5 ~; H& ~0 F: U
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
( u# g: ^+ L. C4 b1 K* T●維持好心情，確保生理心理健康。$ I \* H$ m) ~* R" a2 h
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% o+ r0 j, {/ ?0 ~- h- Qtvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
3 Y- u9 }/ ]1 b* F* J- mtvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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