2 ^* k* f& _) ^' a. w1 A d經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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, w2 a {, {- o! {2 W卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
) I7 g9 M! O \5 J, T, {5 r% r( c1.年齡未超過40歲。
$ \1 o; x% c8 N' G0 a$ Htvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
: Y/ i. N4 @+ T" m+ e- F5.39.217.77:88983.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇1 t8 w5 |- _3 W/ m
資料來源：
: V- P/ n8 a: n, wtvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
+ o! ?# O; O# P g. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇0 |( @1 X& X$ O) d! E6 N
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
D$ V3 V- r. B- u公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供
& H$ W4 X$ P8 \9 Y: o; J( C( p/ `5.39.217.77:8898若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。5.39.217.77:8898' X `: @8 m* y7 g" ~) A. h( }3 E3 M9 A
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：9 J* {4 Q0 Q0 P8 ?% P; a# E- U2 a
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
% P$ u% X0 F3 F2 t z1 M2 B1 F8 B●濾泡數量過低。4 y4 |! v9 C( d9 j' Q
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
" m2 m+ A, {1 t$ h* v●化療或放射治療。, _4 V3 d' U" I- n* ]6 Q4 m, U5 l- i3 H
●代謝性疾病。 w! A, W' o$ J: R
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
% O$ B* A5 L+ U' J: u- [資料來源：公仔箱論壇7 ~1 _* w) {! m/ T% f
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
) T. u* l8 M, d8 h/ q j. B2 @# @tvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" p9 l+ l. k
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
8 p; K3 K5 K+ V; y/ y n●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。1 D3 _, o8 @8 S$ |: A* s
●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y Y/ m! @3 ~$ G& o- ?
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb' g" J( `9 z9 m: G
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
# G2 k9 m) }4 f" h9 v& T6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
( @+ e( U+ o( w5 w4 k9 ]5.39.217.77:8898茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
3 x: [- ?8 n1 ^! p! c% [5.39.217.77:8898卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
& }9 b4 n/ p2 J$ g! }+ ]●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。5.39.217.77:8898; V% F& l1 r% Q1 ?$ i' o1 G/ V0 ? u% N
●維持好心情，確保生理心理健康。
3 q; T, @6 i8 A0 _' o! Q5.39.217.77:8898●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。5 T1 S: s( q8 L# Y7 S( }9 v" g7 I
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。# n7 Q5 l) I0 T/ J
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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