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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb" W$ {+ p- l H0 V% ]; O
! ]! ]$ P* P" c6 Z& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J& @+ t1 J# C1 n卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
% G1 v/ z; D( R5 rtvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。8 r0 Z! h6 y2 e L! M
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
8 M! g! |5 s2 _. t; M3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
1 ]9 X, h% A- P- b% `& V2 w9 Dtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
* e& v% D. M6 e+ L6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 L1 f L, Y& U- e
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society5.39.217.77:8898+ N: l1 E6 p# Q- Z$ R" F5 P
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
* Q% G7 u& W/ L D" p ^! g公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb! x& j1 t! ^6 c5 V; a9 y9 y
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
9 E; t, C) g. N5 ?+ w公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇8 s9 B2 O" i: o( x" A9 _
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇+ S2 j/ u5 o( i" r6 K! k0 `$ g. h
●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb; a1 f, s$ p. k) \) h
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
) r5 B; S+ g. @9 w1 Atvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。
. }9 o: q/ J; N3 O●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b' H" {* \2 V0 U' {
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y9 E. {5 {3 T( P
資料來源：
4 d/ Y/ b9 x% S( ^1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
7 L. X$ u. v$ g! C- ?tvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
6 W: z; u. i" l/ k: c# c, M公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
0 M" u' b2 r4 s9 ^6 x+ k5 H3 {0 u/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇9 O9 ?- P6 j$ h0 I) M( ?! f
●癌症治療：例如化療和放射治療。5.39.217.77:88981 [) Q# I( p# h
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 & l3 H/ Q9 Q, r" q
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
8 U) p0 `$ H9 U: f$ T/ T8 g卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S( o# O* l. k4 ?# z
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
+ S: b: x( m0 C3 h1 p B# Y卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：3 p c) e! d* O) z# B" `! t
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。% o2 N1 h' |& w8 `; O. \
●維持好心情，確保生理心理健康。
9 m8 s$ s" L, q- a& r2 [$ b* |! Z( m●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
8 W( d! L' P& W' j: E/ J/ n: X3 E# J5.39.217.77:8898●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
! l1 a. [7 q9 G) k Q* w4 J: H: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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