+ ^! n" L; {: X6 V# l) t5.39.217.77:8898經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。9 r- m( E) k$ J* H9 W; y
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
, t' F( X+ N7 C3 `; D, P$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.年齡未超過40歲。5.39.217.77:88988 k2 K7 \: c: _/ H
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 d4 a+ ^7 [* _& B
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
$ I- }4 V( {8 m資料來源：
8 x4 k/ _4 n$ a# U1 c6 L' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z1 ]- L1 T& c4 i' ` t
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
~# k4 p! _* W; q1 S7 u/ w5.39.217.77:8898卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb. w# A( {. C8 S5 g
 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb' o/ `7 r( D- ]) b7 c
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇/ G4 K' ^4 k# C* u+ t: a6 `
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
0 p: C0 f y9 g' w( s. g; L8 utvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。" V. J O# c4 V) v
●濾泡數量過低。
! ?3 G! U5 |, D* t●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B( v6 T, a, u1 f
●化療或放射治療。 a) s" ?9 {4 D
●代謝性疾病。
+ I" \" {* e( G! z9 J( d4 p: \●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb D/ Y- v2 i# H' l8 e! {4 Y( W" G
資料來源：; a: }' M4 ^1 A6 }
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
; H# C" z+ t- X0 |+ r8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb" _% Y1 t& Y+ u% ? ^" G3 d
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
! `7 X* `, V2 p) K+ p●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" h: { C4 o$ g5 R( c z+ }
●癌症治療：例如化療和放射治療。公仔箱論壇* m# E, \% p: i3 E7 O& L& H0 a. T
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.77:8898; H' F! ]7 ?1 z8 ?. s- {7 @9 G
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。8 q7 V# T4 A* _6 i3 T' t
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。0 W! `% b) p, @% @
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
1 o, C Y2 o) `. g5.39.217.77:8898卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：tvb now,tvbnow,bttvb C7 `0 S- @. u1 J
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
5 G; B* @! ]+ w q% X1 T5.39.217.77:8898●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇2 R6 k8 T. L" n7 g8 u
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。 |& L8 A4 W( s8 H! w6 a; J6 S; Z
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
& O" K1 K" y9 b. P6 @: D- Btvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇$ G4 \( }+ q, {, S" S
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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