1 ?3 L# B* E7 X7 [, q+ xtvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
9 M J; ^* n+ B! v4 d) ~tvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。6 I! ]6 U$ Q7 v; r
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。公仔箱論壇+ V4 P! X( K: i- \* I
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
5 @% @4 H2 N$ X& X9 i5.39.217.77:8898資料來源：3 [! ]/ [+ c0 i: U7 N! a5 ~
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇% b3 g) }& W; m' U
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society" t* a9 ~2 m6 K3 ]# k
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb+ K. w9 ~/ N! e; l* M {
 圖／茂盛醫院提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 X# d T: G& r
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
. T; u. o0 C ~4 @& U公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
2 A3 g& N! u9 y2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
3 x/ v d8 W$ t公仔箱論壇●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb8 \" G" f: P% G. Q, W
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。& u$ Q7 \2 A5 R8 B7 D
●化療或放射治療。
" Q* ^8 ^* @, ^( r* e& B●代謝性疾病。
) d0 f7 m' S1 m4 _1 G) }) ~tvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。) m2 w% u; K& I6 [! E" n
資料來源：
5 p! n8 V- f* l! a7 U! _, g- d1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
. h& D& H7 E. g" \- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
- x2 l5 o( i. k% T) j公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
) I; a- L0 V6 g" a2 N% V. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇0 {, _& \$ s$ v
●癌症治療：例如化療和放射治療。5.39.217.77:88987 H! i! m& B: P& X, K0 C. A. B5 ^
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 4 {% a2 [0 u( S7 }" z, L
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
1 d( m- g4 Y4 r3 Q% }0 S# W/ K8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
/ y% Y" U! {/ i6 n茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ B" W% W6 C. Y! }9 V: C/ O
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇2 S% Y8 F0 q3 C$ _: y+ z M
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。5.39.217.77:8898. C2 U: u6 [$ {8 F5 W! m
●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb# u: O% J4 T( F! D# k
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb, _& G+ ]3 j2 O7 ]
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。5.39.217.77:8898% A( v4 b& V& ^$ ]1 z
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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