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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
8 Q6 W" K. D4 [: Q& L3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X# `3 b. }1 w: P n' W
- z1 ]) W0 n* ]5 y% g* O' B5.39.217.77:8898卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
/ D$ _+ T m, _5 G- P3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.年齡未超過40歲。
* V+ C8 _& s1 B0 t: D2.無月經或月經過少至少4個月或更久。$ r- K! J5 J! m( K- z+ u
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
+ n- _6 N9 |$ c( G資料來源：# }; w6 K& M/ p6 |
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
- p& n$ G0 S w6 p% A6 H( b公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society1 G1 A0 ]/ z8 d
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
% E$ i$ h# e) a2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^- H$ P9 P1 }& T
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇/ w- N( x* u; d! [
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ U( o1 A! }5 Q) S6 |3 {/ Z5.39.217.77:8898●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
' a$ E4 m$ ?. d3 \8 V2 u公仔箱論壇●濾泡數量過低。
. w. G6 t8 b" l, S d& I●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。/ E( P$ I+ e1 E9 t- N
●化療或放射治療。* j ?9 G9 |9 d- u6 J$ v% @
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 T1 ^: x- V4 G- R8 {
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。7 \8 t7 l+ V+ v: e% u. n
資料來源： \8 N+ w% O$ L$ s
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
5 T: z( Z: I8 M/ d2 ^% w9 [- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
- ~8 Z% |' `- _' D* z& U0 @ s●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。5.39.217.77:88986 P4 J6 o1 d/ Z. z5 i
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 N5 f/ S, U, o7 f; k●癌症治療：例如化療和放射治療。
. H0 Y( e+ s$ S. |●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 z5 n) O3 B1 I( X2 G8 s
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
# u9 x0 m, h3 t$ @) O4 R( _5.39.217.77:8898卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb" ^) z5 T: H: `. @# U
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
, {! a5 A: A3 x* ]' _3 f卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：3 s! x; v( C' c8 [* X; r0 o- z
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
; d3 Z9 C- Z3 M- [( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。
2 h \6 K, l/ F# atvb now,tvbnow,bttvb●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
^- i* Y- W6 ytvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。5.39.217.77:8898: m/ F0 Y- G2 w" S$ ]4 g! v
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]% Y% Y; p0 T( @$ O/ L; D! A
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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