' f$ F* M* A' \8 M- S2 f7 d, ~tvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。- g) [0 k2 R4 ? ?/ P7 @3 b
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：* p2 t3 e8 i7 l( G7 b) ^
1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇9 J1 J; G# l6 g
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
* o- [- M: p& B$ n4 _! G- s$ \( _, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
. {6 s8 }* `5 ?! A- Z* w. T( e( W資料來源：
8 d& e$ B0 b$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697$ _! V1 o! o& L7 m3 g& R2 j
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
0 s: @) M( ?+ D# o, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
$ w1 C9 J* C1 p% c; J公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇3 t7 w) _, `5 }7 d \+ d" |
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。' M$ p# H: V+ a. r
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
. V* X: t6 _& Z# B$ {1 g5.39.217.77:8898●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。2 C1 ?6 ]- ^2 g9 ^5 w: c
●濾泡數量過低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 v( E2 c$ D- w: A9 R
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。/ K, m6 w8 g( x. N7 i
●化療或放射治療。
/ d1 {5 F0 a! ^4 V' `: _: i* P8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J9 z% g1 }1 _( @
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
! u5 D# N' i7 _% A5 [% j資料來源：公仔箱論壇. T# k( ~( v- a
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus5.39.217.77:8898( D) P; Y) U& _
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
% P' Y2 L: g7 }. q$ p7 X●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。5.39.217.77:88982 ?- U! Y. ^3 x
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5.39.217.77:88984 g% n5 ]5 Z8 w# v+ f5 n
●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb5 y v7 j8 P$ {" Z
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! v: ~+ e7 \. `
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
! x( h% B! j8 s% r5 D! E卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
0 m7 G# }9 U0 I. l" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
' s. ?% o) v- H3 ]6 c公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
. q, V$ a0 f8 D9 r* D' Z●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
- Y2 e) ~8 c0 `4 K4 D●維持好心情，確保生理心理健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 S9 [" U! O9 m7 l/ h/ E
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。8 }7 Z" l9 n# J% J
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇! T2 f" U( u+ N8 m
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。. X* x- l2 d# A" b6 J2 L
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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