" W! Z( H. J$ F經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
; r( w/ q/ ]9 V) R) X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. C4 P; w. r% g% Y* z
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
}! L) p k! k/ ~2 f! ?5.39.217.77:88981.年齡未超過40歲。
% b. B3 O; S- d `. H2.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.77:8898' k% {8 ^) M) R8 r
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y' s L# K4 f, o! a
資料來源：
8 E* b( J- T6 e9 [1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 s2 d' \/ C3 u
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
: l' T; D7 p3 \% w6 A. p6 q卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 |, J2 n8 } U5 j- n$ m+ I U
 圖／茂盛醫院提供
% R4 P' {* z+ o* l# {# \tvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。3 F0 o8 q0 o8 L# u1 s, o: {4 q; n$ P
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇1 f% [8 e6 E; r/ r$ N
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb9 K7 Y" H' e, |+ r9 ~7 S0 \3 p0 b4 [
●濾泡數量過低。
7 N; t- B$ e1 ~. `; I5.39.217.77:8898●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb# n5 a2 W9 b2 r" y) v% U- a) o
●化療或放射治療。 I6 k9 h" Q! Z
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& m8 X9 i# j; I; n
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
; Z* o$ p2 z1 {% Z5.39.217.77:8898資料來源：8 q0 o- ?2 P, D# M" H4 Y/ I7 H/ r
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
7 G- N4 N' E" e- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
# u0 `. ~; F9 t$ _; M8 A5.39.217.77:8898●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
+ D% z |5 e. k5 o4 j( D5.39.217.77:8898●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 E6 @ b( p
●癌症治療：例如化療和放射治療。
8 O. Q8 f: n+ o- |tvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 0 b9 Y3 h y4 G( l o$ M# f# L
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
* o6 R& @) [! q. S2 Y) i+ R卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb p" H8 A0 G0 s+ _7 _, T4 @+ X
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
/ r9 x' ~! D1 j& I* K0 c! T公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
2 j. y7 s; b. |+ Z4 ]公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
; X& Q: {& k l; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。. d8 L& K F- r8 I9 q0 t
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
$ k, D) B$ Y. f9 m9 \& g●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
7 H) A. S! c2 I6 M9 a! v4 g3 ctvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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